Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Brat pracuje w wietnamskiej restauracji i tam mają prawdziwą zieloną herbatę, nie te odpadki co nam się w saszetkach sprzedaje (i tak to piję %-) ). Mówi, że pobudza sporo mocniej niż kawa. Jak chcesz to poszukaj na necie dlaczego tak jest, co tam siedzi itd., może znajdziesz coś dla siebie :-)
wypisek nie robie, bo nie bede samej szamy wypisywac ;-) Trzymam sie zasad eliminacyjnej, pierwsze 2-3 dni czułam się słabo i jadłam raczej niewiele. Potem przywykłam do zasad, czuje sie już dobrze i nie jem juz tam mało, myśle że bardzo mocno podbijam kcal tłuszczami. Kombucza się zrobiła i zaczynam pić :-) Przykładowy dzien jedzeniowy dziś [...]
[...] będę musiała przerzucić do jakiego garnka. Generowanie zrzutu mi nie działa więc znowu wrzucałam print screen to painta. Doszło jeszcze kilka orzechów. Płyny słabo!!;( 3x kawa, 0,5l cola zero, 2x zielona herbata Warzywa: 2x papryka, kapusta kiszona na ciepło, surówki w restauracji (pytała o cukier i niby w tej co wzięłam nie było), sałata [...]