kalafior

[...] przejechalo MISKA dostarczono 1 274,4 kcal b: 125,4 g (39,4%) ww: 93,6 g (29,4%) tł: 44,2 g (31,2%) 1.nalesnik z ciecierzycy z twarogiem 2.krem z dyni 3.dynia, fasolka, brokuly, szynka, maslo TRENING 4.whey, dynia 5.losos, burak, cukinia, kalafior, ciecierzyca + maly kawalek gorzkiej czeko Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2014-10-14 09:58:57

[...] zadowolona MISKA 1.omlet owsiany 2.shake z ryzem, awokado, jarmuzem, wheyem, kawalkiem banana, figa BIEG 3.wafel ryzowy 4.Ryz basmanti, maslo, losos, dynia, brukselka, kalafior zrzut z endomondo, kcal i tetno nie zadzialalo oraz medal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8287f7591d8d4945bbcb75a67404c405.jpg kat kobiet 20 110 , szalu nie ma, ale [...]

[...] Aeroby: Spinning 60 min Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dffc239092464f4aaac8d7b4ed1b7ea0.png Warzywa: kalafior, ogórki w occie, dynia, sałata rzymska, papryka czerwona, ogórek zielony, pomidor Picie: 2l woda mineralna, 1x kawa parzona, 1x herbata zielona Przyprawy: kurkuma, [...]

[...] jadłospisu (a nie chce dla jednego pytania zakładać tematu) i nurtuje mnie kwestia warzyw Zielonych nie wliczać, ok. A co z takimi warzywami jak: kapusta kiszona kapusta biała marchewka kalafior buraki papryka czerwona pomidor Które wliczać a które nie? Generalnie dieta zbilansowana, redukcyjna z ograniczeniem nabiału i produktów zbożowych.

[...] zupkę na 2 porcje, będę ją jadła jako obiad i kolację. Do litra wody wrzucę pierś z kurczaka lub rybę, dodam to tego warzywa typu marchewka, groszek, fasolka, brokuły, kalafior, por, zjem to z makaronem lub ryżem. Jako że dopiero uczę się ważenia i obliczania tych wszystkich BTW WTF OMG to jak w dzienniku treningowym (w którego ułożeniu [...]

z tymi strączkowymi to jest taki forumowy skrót myślowy - szparagowa ma mało węgli, wiec nie traktowana jako strączkowe podobnie mamy warzywa "zielone" do których zaliczamy m.in. kalafior czy czerwoną kapustę, a nie zaliczamy zielonej papryki

[...] saira w sosie własnym (na wypisce jako tuńczyk figuruje, bo nie mogę znależć wartości odżywczych-ale myślę, że podobnie z białkiem - tłuszczu więcej)+ końcówka migdałów, zielenina wszelka w pracy 2- pasztet, kalafior z masłem, polędwica z indyka + warzywa przed treningiem- pierś indycza, oliwa, warzywa po treningu/kolacja- odżywka z mlekiem

a to nie, mamy inne cele ale w czym ty przypominasz Huberta w takim razie? kalafior + podsmazony bekon + kurkuma = MOJA MIŁOŚĆ! chyba sobie zaraz zrobię

[...] bo nie było go aż tyle i za bardzo nabite zostało białko, mógłbym go niby usunąć(i w osteczności tak zrobię) ale szukam najnormalniejszego przepisu. Drugie primo, nie chce z kalafiorem bo za kalafior była mąka, nie wiem jak można przeczytać logicznie Twoją wypowiedź. @OzzyMG- pomysł dobry, pododaje na oko i podziele na część jaką zjadłem, też jak [...]

[...] bo nie było go aż tyle i za bardzo nabite zostało białko, mógłbym go niby usunąć(i w osteczności tak zrobię) ale szukam najnormalniejszego przepisu. Drugie primo, nie chce z kalafiorem bo za kalafior była mąka, nie wiem jak można przeczytać logicznie Twoją wypowiedź. @OzzyMG- pomysł dobry, pododaje na oko i podziele na część jaką zjadłem, też jak [...]

[...] 59 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Dieta Warzywa: pomidory ze szczypiorkiem, kapusta duszona z grzybami suszonymi, pieczarki, czosnek, papryka chilli, 3x papryka czerwona, kalafior surowy, surowa marchew (jeszcze pewnie coś wpadnie) Płyny: 0,5l wody, 1 kawa, 2x zielona herbata, 1x h.czerwona (w planie jeszcze dziurawiec i pokrzywa) Inne: 3g [...]

Zjadlam wczoraj cały duży kalafior.

[...] i nabialu (jesli takowy bedziesz mogla - a nabial ma sporo wegli) 12gr ww przyswajalnych wyszło mi, że ma: 1000gr pak choi 800 gr kapusta kiszona po 600gr: sałata, brokuły, kalafior, ogórek, szparagi, szpinak, rzodkiewki, cukinia, bakłażan 400gr kapusta biała, włoska, savoy itp. 300-350gr: fasolka szparagowa, kapusta czerwona, fenkuł

Czy warzywa gotowane na parze lub w wodzie mają więcej kalorii niż te surowe ? Głownie chodzi mi o ; kalafior, brokuły, marchew, buraki, ziemniaki, szparagi.

A propos jedzenia... Niedawno wróciłam od przyszłych teściów i już się gotuje wielki kalafior i kg ziemniaków :-D W lodówce kg ogórków małosolnych, ogórki zielone, cukinie, rzodkiewki, wieeeelgachna młoda kapusta i kg truskawek :-D I to wszystko za w cenie w jakiej kupili na giełdzie. %-)

[...] http://imageshack.us/a/img109/7476/dieta20130527.jpg Brzuchol wielkości piłki lekarskiej. Tym razem albo cebula, albo nie daj bóg kalarepa. Dobra, kalafior, brokuł, duszona kapusta, strączki, no trudno, ale kalarepa to by było przegięcie. Co ja będę gryźć? Mam nadzieję, że to jednak duszona cebula. W sumie krzyżowe to [...]

Kalafior jest również OK, ale ja wolę zielone .

DZIEŃ 18, Piątek, 29.07 Dieta: 1. 3 jajka, chleb 60g, masło extra 10g 2. 20g odżywki białkowej, 210g śliwek, 51g słonecznika 3. 200g serc z kurczaka, kalafior, dip koperkowy (30g śmietany 12%, 30g jogurtu greckiego, koperek), 30g kaszy jęczmiennej 4. 125g twarogu półtłustego, jogurt grecki 60g, rzodkiewka, szczypiorek Owocowo mi: 307g brzoskwinii [...]

mi kalafior takmaksymalnie zbrzydł, że nie moge na niego nawet patzreć:-D

O dziękuję. Coś pokombinuję. Sto lat nie jadłam, a lubię no i zawsze odmiana. Kalafior mi się przejadł.