SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 248250

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21557 Napisanych postów 30788 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870530


MINI PODSUMOWANIE





Czas podsumować pierwszy z dwóch etapów testu. Celem pierwszego był przyrost masy mięśniowej. Na początek własna ocena postępów, ponieważ wydaje mi się, że własne odczucia też są ważne. Myślę, że udało mi się poprawić klatkę a cała reszta mięśni stała się pełniejsza. Progres siłowy pomimo braku sprawdzania maksymalnych ruchów jest - myślę, że można zauważyć to w ciężarach na początku i końcu testu. To tyle z własnych odczuć na temat efektów.







STANOFUSION





Typowy przedtreningowy suplement, dla lepszej pompy, koncentracji i pobudzenia. Ciężko określić kiedy zawdzięczamy efekty jej działaniu - wiadomo, że zawsze są lepsze i gorsze treningi dlatego raz pompa jest większa a raz mniejsza tak samo z pobudzeniem ,motywacją i koncentracją. Suplement napewno sprawdzał się jeśli chodzi o pobudzenie i chęci do treningu po dniu w pracy aby lepiej wykonać swoje zadanie na treningu - zakupując ten suplement nie nastawiałbym się na spektakularne działania - jest to dodatek, który ma jakiś częściowy wpływ na trening. Bardzo fajną opcją jest dodanie aminokwasów do składu suplementu, zauważalne jest to przy rozpuszczalności - polecam rozpuszczać suplement 20-30 minut przed spożyciem aby "korzuszek" z aminokwasów mógł się spokojnie rozpuścić choć wiadomo, że taki suplement powinnien być gotowy do spożycia odrazu po rozpuszczeniu w wodzie. Smak dobry - to malo spotykane przy tego typu prodyktach.





DZIAŁANIE: 3/5

SMAK: 4/5

ROZPUSZCZALNOŚĆ: 4/5







HYPERFUSION





Suplement w kapsułkach standardowej wielkości - dziwi mnie brak wersji w proszku - nie jestem fanem kapsułek gdyż jest to poprostu mało ekonomiczne i jak dla mnie nie jest wcale wygodniejsze jednak jeśli miałbym oceniać wielkość to są idealne - porcję (6 kapsulek) bezproblemowo można połknąć przy łyku wody. Działanie trudno określić ale jako kreatyna myślę, że spełniała swoje działanie - progres siłowy był, kilogramów też przybyło. Bardzo fajnym jest to, że mając problem z wyglądem "zlanej" sywetki przy zwykłym mono tutaj nie miałem tego problemu.





DZIAŁANIE: 4/5

WIELKOŚĆ KAPSUŁEK: 5/5







BCAA POWDER





Jeśli chodzi o mnie to jeden z najlepszych suplement z tej kategorii na rynku. Co do zawartości aminokwasów nie można mieć wątpliwości, ponieważ przy rozpuszczaniu tworzą korzuch, który niestety rozpuszcza się tak jak w stanofusion po kilkunastu minutach - jest to wada, która mi nie przeszkadzała. Smak wiśni był REWELACYJNY. Nigdy nie piłem tak naturalnego i orzeźwiającego BCAA. Dosypując porcję (15g) do butelki wody tworzył się super napój na ciężkie treningi z super zawartością.





DZIAŁANIE: 5/5

SMAK: 5/5

ROZPUSZCZALNOŚĆ: 4/5







WHEY C-6





Białko moim zdaniem najlepiej oceniać po smaku - bo jako zwykły konsument nie mamy możliwości sprawdzenia co jest w środku - patrząc na skład i ilość węglowodanów - super białko w niskiej cenie jak na taki suplement. Smak niestety mnie zawiódł - truskawkowy, który nigdy obok truskawki nie leżał... Zawsze sądziłem, że białko rozpuszczone w mleku jest lepsze ale w tym przypadku wzmacniał się chemiczny, nieprzyjemny smak. Chemiczność smaku to najgorsze w całym smaku ale mimo to w małej ilości wody/mleka jest mdły a w większej robi się bezsmakowy. Na drugą część testu wybrałem czekoladę (jeśli dostanę ten smak - na sam koniec testu będą mógł wystawić rzetelniejszą opinie). Rozpuszalność jest bardzo dobra - kilka ruchów szejkerem i mamy ładny, klarowny płyn.





SKŁAD: 5/5

SMAK: 1/5

ROZPUSZCZALNOŚĆ: 5/5





PROGRES/REGRES





Nie mierzyłem się w na to minipodsumowanie, zrobię to na koniec testu - jedyny wskaźnik na chwilę obecną to zdjęcia a jeśli chodzi o wagę zyskałem jakieś 3 / 3,5 kg. Myślę, że to dobry wynik gdyż nie zauważyłem dużego przyrostu tkanki tłuszczowej. Poniżej fotki a ocenę pozostawiam każdemu z osobna. Jeśli ktoś ma ochotę komentować to zapraszam, jednak proszę o konstruktywne komentarze.





























W święta miałem typową labę w jedzeniu (mimo pracy udało mi się w miarę wypocząć). Teraz czekam na paczkę od HI-TEC'a i wtedy ruszę z redukcją - na obecną chwilę będę trenować mniej intensywnie i odpoczywam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21557 Napisanych postów 30788 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870530
Na wstąpie tylko przypomne że celem była masa.

Dieta oparta na dużej ilości węgli, mało tłuszczu i ponad 2,5g białka.
Trening to był zwykły Split 5 razy w tyg. Każdą parię zaczynałem cięzkm wielostanowym cwiczeniem.
Siła na pewno skoczyła w górę co też cieszło
Zaczynałem test z niecałym 90kg i jeszcze tydzień temu było 94kg, jednak przez chorobe dwa kg poszło. Ale nie ma co rozpaczac.

Teraz przez kwiecien już troche zejde z kalorii i powoli będę się przygotowywał pod redukcję, a po weekendzie majowym ruszam na 100%.


DANE


Nick: MARIAN 17
Wiek: 21
Staż: od kwietnia 2009
Wzrost: 180cm
Waga ciała: ~90kg> 92-94kg tak jak wspomniałem wyżej

Wymiary:

Pas na pępku : 85,5cm>87cm
Klata: 114cm>115,5cm
Bicek : ~42,5cm> 43,5cm
Udo bardziej góra: 67cm.>68,5cm
Barki : 130cm > 133cm


SUPLEMENTACJA


STANOFUSION

Ten produt mogę ocenic wysoko, bo jak najbardziej spełnił swoje zadanie. Za każdym razem porcja 30g fajnie pompowała i w sumie o to w tym chodziło. Pobudzenia po tym nie odczuwałęm jako takiego ale pompa przyzwoita Ogólnie jestem odporny na tego typu zabawki, ale tutaj byłem mile zaskoczony.

Dodatkowo smak jak i rozpuszczalność ok.

9/10

BIAŁKO C-6

Jeśli chodzi o smak to miałem czekoladę i osobiście mi smakowało, mimo że bardziej smakowało jak kakao.

Rozpuszczalność bardzo dobra. A co do działania to akurat białko pod tym względem ciężko ocenic;d

10/10


HYPERFUSION.

Również uważam, że działał ok. Ogólnie ja osobiście nie odczuwam jakiegoś działania kreatyn, ale jak widac masa ruszła coś na przód, obwody też co nie co jak i zarazem siła.

O smaku i rozpuszczalności nie ma co pisac, bo to były kapsułki.

8/10

BCAA


Miałem smak mango-melon i dla mnie bomba. Piłem z przyjemnością. Ogólnie każdy smak baca z Hi Teca jest ok. Dlatego też już mam zapas tego baca na redu ;dd

Co do rozpuszczlanosci baca jak to baca, nie rozpuszcza się do końca, no chyba ze na jakiś czas zostawimy w szejkerze.

Działanie na masie ciężko mi ocenic, na pewno lepsza regeneracja. Na redu już działanie baca jest znacznie lepiej odczuwalne.

9/10

To chyba tyle.


Teraz pewno to co najważniejsze to zdj.

Ogólnie po fotach jakiegoś progresu nie widac, ale to już ten etap masy gdzie dorzucone te 3-4kg nie rzuca się tak w oczy.
Jakis tam chyba progres jest bo bf% podobny jak przed testem a jednak troche cięższy jestem.
Wymiary tez niby na plus ale nimi się jakos bardzo nie sugeruje, bo troche inaczej się ustawi miarę i już wynik może wyjsc inny.

pozowac nie umie, wiec jest jak jest.














i Coś gratisowo








Ktoś kiedys chciał w dziennym świetle
po treningu jakiś czas, wiec pompka jeszcze była jakaś tam;d
Na ryj nie patrzec xD






...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21557 Napisanych postów 30788 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870530


PODSUMOWANIE

Na wstępie dziękuję firmie Hi-Tec za możliwość przetestowania suplementów zarówno tych które testowałem przez poprzednie 2 miesiące, jak i tych które dopiero będę testował przez kolejne 2.

W pierwszej części testu moim celem była czysta masa mięśniowa. Myślę że udało mi się to nieźle, co pokazują wymiary. Niestety zdjęcia w ogóle tego nie oddają

OCENA SUPLEMENTÓW

STANOFUSION
Dla mnie najlepszy suplement z całego zestawu Szczerze nie spodziewałem się po nim cudów, a działanie było naprawdę konkretne, i odczuwalne na każdym treningu. Świetna pompa, pobudzenie. Smak bardzo dobry, w ogóle się nie nudził

Smak: 9/10
Rozpuszczalność: 8/10
Działanie: 9/10
Ocena ogólna: 9/10

WHEY C-6
Otrzymałem smak truskawkowy, który na początku bardzo mi podszedł. Niestety po jakimś czasie nudził się, i picie nie było już taką przyjemnością. Ogólnie dość słodkie, dobra rozpuszczalność, właściwie nigdy nic nie zostawało.

Smak: 6/10
Rozpuszczalność: 10/10
Działanie: -
Ocena ogólna: 7/10

BCAA POWDER
Smak grejfrutowy. Jak to bcaa, nie za słodki, rozpuszczalność raczej dobra, tylko zostawało sporo tego białego osadu, ale to normalne. Domsy po treningu sporo mniejsze niż bez, także działanie dobre

Smak: 7/10
Rozpuszczalność: 8/10
Działanie: 10/10
Ocena ogólna: 8/10

HYPERFUSION
Tu o smaku i rozpuszczalności nic nie napiszę, bo był w tabsach Masa na +, siła także, więc jak dla mnie suplement warty uwagi

Ocena ogólna: 10/10

WYNIKI SIŁOWE I WYMIARY

Od razu piszę że z powodu kontuzji w większości ćwiczeń nie mogłem szaleć z ciężarem, i trening w ogóle nie był nastawiony na wzrost siły, także fajerwerków pod tym względem nie ma. Napiszę tylko kilka ćwiczeń i ciężary którymi zaczynałem ten mikrocykl i kończyłem. Z tym że tym ciężarem wykonywałem 8 seri, więc na to też trzeba wziąść poprawkę

Waga: 97kg / 102kg
Pas: 92cm / 92cm
Klatka luz: 115cm / 119cm
Ramię: L-44,5cm, P-44cm / L-46cm, P-45cm
Udo: 67cm / 69cm
Łydka: 42cm / 42cm

Front squat: 8x105 / 6x136
Wyciskanie zza karku: 8x77kg / 8x87
Francuz skos -: 6x55 / 6x63

ZDJĘCIA

Ogólnie na zdjęciach tych zrobionych kilogramów ani wymiarów nie widać, ale tak to zwykle bywa na masie Za 2 miesiące dopiero powinno być widać dużą różnicę













I klka z siłki z całego tego okresu






To chyba tyle. Dziękuję
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21557 Napisanych postów 30788 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870530
Ok, to może ja jako pierwszy wyrażę swoją opinię - Raszek bezkonkurencyjnie rozyebał resztę jeśli chodzi o zmiany w sylwetce Dobra robota!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689
Fakt Raszek poszedłeś grubo, zwłaszcza szerokość w plecach, gratuluję, z resztą wszystkim wam poszła sylwetka na plus, gratuluję! Dobry test!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
raszek bdb progres
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18405 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78720
No raszek to konkretnie poleciał ,ale ogólnie wszyscy na plus

Never give up!



Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wszyscy na plus oprocz przy i hekade bo sie zalali tylko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
a tam, troszke zalało
ps. co tak mało komentow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
chcesz duzo lajkow i komentow to wrzuc foty na fejsa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Craze - jak odroznic oryginal od podrobki

Następny temat

Dobre smakowo i jakościowo białko

WHEY premium