http://img138.imageshack.us/img138/316/1xw4.png środa- 09.04- DT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Sposób żywienia na zasadzie IF utrzymywany w godzinach : czas postu -16 czas jedzenia -8h (od 13:30-21:30) dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc5876c05b7146f7a9ba623f81c1ac4f.png http://img855.imageshack.us/img855/3838/m8i8.png Kompleks [...]
http://img138.imageshack.us/img138/316/1xw4.png piątek- 11.04- DT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Sposób żywienia na zasadzie IF utrzymywany w godzinach : czas postu -16 czas jedzenia -8h (od 13:30-21:30) dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94410053929b4458af85e5f85867710f.png http://img855.imageshack.us/img855/3838/m8i8.png Kompleks [...]
W opracowaniach jakich autorami są przede wszystkim T. Remer, F. Manz(od dawna intensywnie zajmują się tym tematem), również na wykładach z biochemii żywienia odnośnie wpływu spożycia białka na homeostazę wapniową nie spotkałem się z tego typu jednoznacznym podłożem tych skomplikowanych procesów Produkty mniej `oczyszczone` są gorsze pod tym [...]
[...] 3) niektórzy producenci surowca izolują najwartościowszą i najdroższą alfa laktoalbuminę i sprzedają ją koncernom farmaceutycznym na odzywki dla niemowląt lub preparaty do żywienia pozajelitowego, zaś resztę 'upychają' taniej niektórym producentom odżywek dla sportowców; 4) niektórzy producenci odżywek kontraktują taki tańszy i mniej [...]
[...] - szerokie spektrum dzialania" No właśnie , tylko że ostatnio coraz mniej materiałów tego pana , a pamiętam że w początkowych numerach były obszerne artykuły---- podstawy żywienia żołnierzy / zawodników SW itd .... ( było na czym zawiesić oko ) a teraz jakieś reklamy i takie mini omawianie pewnych kwestii . Do poprawy %-);-) Zmieniony przez - [...]
[...] włączą się nie tylko chemicy (zgadzam się z uwagami które przedstawił dr Paweł Przychodzeń na stronie www.activlab.pl), ale również technolodzy żywności i specjaliści od żywienia człowieka. Odżywki białkowe to nie sterydy, gdzie można ściśle określić ich jakość przez określenie zawartości substancji czynnej, ale produkt pochodzenia [...]
[...] produktów firmy , a kilka stron dalej zaczynają się szczegółowe badania produktów konkurencyjnych . Zawsze powtarzam i się nie wstydzę nie jestem specjalistą do spraw żywienia , a temat suplementacji mam na poziomie podstawowym . Jednak moja logika od razu mi podsuwa , że firma Olimp ma coś do ukrycia i być może czeka aż do końca artykułu [...]
szkoda ze nie ma na ten temat informacji od takich firm jak Sanepid, instytuty żywnosci i zywienia, ciekawe czy oni interesuja sie tematem jaki stworzyl Olimp czy maja to w d..pie, a moze o nim nic nie slyszeli badz niechca slyszec bo nie maja takiej wiedzy, jak dla mnie sanepid to juz dawno powinien prowadzic sledztwo co jest dopuszczone do [...]
[...] stosowałem żadnych spoalaczy. 8. Fasola biała - uwzględniać ja w tej ilości czy nie??? 9. Czy ilośc tłuszczu jest dobra we wtorki, czwartk, soboty oraz niedzielę? Pytam tylko dla potwierdzenia W woli ścisłości, zamierzam zachować praktykowane teraz sposoby żywienia nie tylko podczas redukcji. Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-02-21 07:07:33
jeden ze znajomych orientujacych sie troche w kwestii odzywiania i silowni podpowiedzial mi, zeby zastanowic sie nad suplementacja bcaa, zeby wspomoc regenreacje po treningu a takze zeby podczas aerobow nie tracic miesni. co o tym sadzicie ? a polaczenie tego ze spalaczem np tse ? wprowadzilem diete, w ktorej trzymam sie ujemnego bilansu [...]
[...] ZUMBA, siłownia, pływanie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : wywalenie junk foodu, słodyczy, jedzenie racjonalnych ilosci żywienia. Było ich DWIE. SIŁOWNIA: NOGI: przywodziciele/odwodziciele maszyna 15-20 kg; wypad i przysiady 10-12 kg BARKI: hantle 7.5 kg KLATKA: rozpietki hantlami 3 kg, [...]
Pozwol, ze skomentuje.dietetyczke.....|-):)) My z Bziu sie szkolimy w zupelnie innym spojrzeniu na dietetyke i dietoterapie. A to jest wierzcholek gory lodowej. Powiem krotko, zdecydowalam sie na to, zeby wiedziec co i jak bo sama trenuje i mam problem z tarczyca oraz....poniewaz swietnym prowadzeniem wykonczyli mi ojca. tak, Ci dyplomowani [...]
[...] :-) Nie było mnie. Dużo wyjazdów służbowych. Micha taka, że tragedia. Za każdym razem jestem zdumiona, jak bardzo "czyste" jedzenie jest nieosiągalne pośród zbiorowego żywienia. Jak już wróciłam do chaty to czysto jest, mam nadzieję że tragedii dla ciała nie było. Treningów też nie było i nie wiem kiedy będzie, prawdopodobnie w poniedziałek [...]
No żyły gdzie nie gdzie już wychodzą %-) Co do B/W/T to wg zasad żywienia optymalnego czyli białko 140-160g, ww 80-100g i tłuszcze 230-450g chociaż teraz podczas wakacji (jeszcze tydzień) optymalna upadła i robię HC ze względu żeby kopnąć tarczycę i dlatego że po to są wakację. Po wakacjach wracam mocno no żo i dalej redu leci, plany konkretne [...]
domer- owszem, naszym celem jest dawanie rad i wskazówek mniej doświadczonym, ale "ucząc' ich zasad zdrowego zywienia powinniśmy to robic z głową. Właśnie ten rygoryzm wielu odstrasza. Myśle że młody człowiek inaczej podejdzie do tematu jezeli powie mu się - słuchaj 0 piwa, 0 'smakołyków' tylko potrawy wysokobiałkowe, warzywa, i ciemny ryż, [...]
[...] ale zawsze można sobie fast foody robić samemu w domu i wtedy już można szamać i te kcal z nich wyciągnięte nie są takie złe . Jasne, tylko pojęcie fast food w kontekście żywienia to coś więcej niż sposób zaserwowania posiłku, nawet przy zbliżonych marko, zgodnie z tym co wkleił pachol, organizm nie zauważy różnicy... jednak czy w kontekście [...]
[...] go podamy. Chelat aminokwasowy ALBION® to innowacyjna postać cynku, która w przeciwieństwie do nieorganicznych soli, nie wchodzi w interakcje z innymi składnikami pożywienia. Po spożyciu pozostaje neutralny i nie dysocjuje na jony, a proces jego wchłaniania odbywa się w jelicie cienkim. Dzięki specjalnej budowie chemicznej cynk w formie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pytanie do was wszystkich, wam smakuje ta zdrowa zywnosc w postaci kasz, ryzy , pelnego ziarna , mies gotowanych zdroeych tluszczy ? Czy jecie to z przymusu bo takie sa trendy zywienia w tym sporcie? Gdybyscie cchcieli jesc co naprawde lubicie to byloby to wlasnie wyzej wymienio e przeze mnie rzeczy? czy wlasnie takie rzeczy jak w nawiasie [...]
[...] artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Erytrytol__idealny_zamiast_cukru%21-a2886.html Tutaj z kolei możesz go zakupić, jak również w sklepach stacjonarnych SFD. Jak jesteś z Trójmiasta, to zapraszam. Doradzimy również w kwestii żywienia. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Erytrytol-opis40342.html