[...] na mase -białko: 240g -węglowodany: 200 -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 meta 100 tab , prop(1-7) + deka (1-6) 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy miesni(w miare dobrej jakosci) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl prop + deka. cykl stosowalem ponad 3 miechy temu. 11. POZIOM BF%: [...]
Superior konwersji testosteronu Produkt na podstawie badania Technologia zwiększa produkcję testosteronu cyklodekstryny Doskonały wybór, aby dodać jak stos do innych prohormonów Dla zmetylowany Każdy kulturysta wie, że nic, a mamy na myśli nic, bije testosteronu, jeśli chodzi o dostarczanie szybkich mięśni i siły, poprawę [...]
kurde ludziki, są ogólne plany na siłe, ale luz. To powiedzmy że chce coś na wyciskanie (na klatke).Jakieś dobre metody na zwiększenie siły w tym ćwiczeniu.OK??!!
Witam Kupiłem, zjadłem i efektów nie widać specjalnych... Być może trzeba kilka paczek zjeść, ale po jednej nic się nie stało. Ani pompy mięśniowej, ani siły. Ledwo zauważalne zwiększenie twardości mięśnia... Może na innych lepiej podziała!
Samo zwiększenie masy mięśni brzucha automatycznie poszerzy talię-a chyba nie ćwiczysz brzucha-od tak? A trening skośnych możesz ograniczyć do mc,przysiadów bez pasa.Bodziec wynikający z tych ćwiczeń z zupełności wystarczy.
ok troche zmieniłem. Witam postanowilem sprobowac tytulowego treningu. Jedna nie iwem jakie odzywki do niego dobrac przy moich wymiarach. Wiek: 19 Waga[/b: 80kg Wzrost: 178cm Staż treningowy 2 miesiace siłownia teraz chce zacząć p90x Cel cyklu ładna rzezba zwiększenie masy mięsniowej Stosowane już wcześniej [...]
O ile pamiętam: Cyjanokobalamina sprzyja na zwiększenie wytwarzania czerwonych krwinek transportujących tlen. Przyspieszenie tempa budowy erytrocytów sprzyja poprawie ogólnej wytrzymałości tlenowej organizmu oraz dynamizacji procesu spalania kwasów tłuszczowych. Ale jeżeli chodzi o konkretnie na siłę, to chyba nie. Ale ogólnie koledzy mi polecali, [...]
albo podbic dawke w 8-10 tygodniu. nie widze magii zmiany estra. zwykle zmienia sie na krotszy, krotszy to wiecej czystego testa -> zwiekszenie ilosci towaru.
niby w przypadku osób chorych ,ale warto mieć na uwadzę Czy L-arginina obniża ciśnienie i obniża ryzyko zawału serca? Pytanie wiąże się bezpośrednio z tematem: tlenek azotu jako potężny związek sygnałowy. Hipotetyczne pytanie wydaje się być słuszne, gdyż arginina jest prekursorem tlenku azotu, a związek ten sam w sobie rozszerza naczynia [...]
Witaj, jeśli hantle/sztanga sa za lekkie to zdecydowanie trzeba zwolnić tempo, zwiększyć ilość powtórzeń, zwiększyć ilość serii :-)) Bo na zwiększenie ciężaru jak rozumiem nie ma opcji :-P
moim celem jest widoczne zwiekszenie masy miesniowej (suchej) i pozbycie sie zbednej tkanki tluszczowej.staram sie przestrzegac diety,stosuje suplementacje uzupelniajaca bialkiem i aminokwasami
[...] lat to ma byc pierwszy cykl waze okolo 90kg przy 185cm wzrostu.aktualnie stosuje clen bo zgromadzilo sie sporo brzucha orzez wakacje" "moim celem jest widoczne zwiekszenie masy miesniowej (suchej) i pozbycie sie zbednej tkanki tluszczowej.staram sie przestrzegac diety,stosuje suplementacje uzupelniajaca bialkiem i aminokwasami"