Fan? Oglądałeś film o kortyzolu, który gdzieś tam wstawiłem? Gostek ładnie tłumaczył zależność pomiędzy poziomem kortyzolu i snem. Mam taką hipotezę. Kortyzol to hormon pobudzenia/podniecenia/niepokoju/głodu. Naszym przodkom dawał do zrozumienia, że nie trzeba siedzieć na dupie tylko szukać czegoś do zjedzenia. Dlatego nie musieli tyle spać, żeby [...]
ale mi na 3300-3700 w ogóle mięcha nie szło, w zasadzie wtedy to sam fat i progresu siłowego też nie było. Jak wbiłem na 4000+kcal to dopiero ruszyło cokolwiek. A co do fatu, to mnie zalewa przy 2800kcal, także tego
[...] w unoszeniu w opadzie Micha dziś jak zwykle standart jutro mam w planach pokręcic aero a zobaczymy jak wyjdzie. Przemyski, koles to sie cieszce że chudniecie a nie że was zalewa.A ty koles szczególnie bo od kiedy pamietam to zawsze jadłeś dużo a i tak chudy byłes ludi czytałem ten artykuł, alkohol to może i nic złego, ale nie za czesto ja [...]
Jestem pewna. Gastroskopia wykazała lekkie zapalenie żołądka i jak mi lekarz powiedział chorobę refluksowo przełykową więc musze brać leki żeby obiżać poziom kwasu który mi zalewa przełyk bo ta choroba może się przekształcić w raka przełyku jak się jej nie leczy. A co do brzucha to poza tym że mi wariuje to od właśnie od tygodnia strasznie boli [...]
ja mam znajomego co jeździ właśnie ww pasatem ale diesel gość ma podpiętą butle na gaz (przerobiona) <-------<<< specjalnie dodatkowo zalewa do niej ON i ma na tym zarobek, nie wiem jakim cudem ale jeszcze go nie wyczaili ze diesel na gaz A na propku faktycznie był by zarobek
[...] trafiła mi się wanilia...tu już było ciężko.. strasznie niesmaczne. pozostaje taki dziwny posmak w ustach. innych smaków nie próbowałem. działanie: przy dobrej diecie bardzo zadowalające. A ja jako typowy ekto wcinam porcyjkę wieczorem... ale i tak nie zalewa mnie cena/jakość: 9/10...zawsze może być taniej.. Podsumowując: zdecydowanie polecam.
Nie ma opcji spalic tyle fatu co chcesz. Nawet PRO-si, przynajmniej wiekszosc nie zalewa sie poza sezonem, bo szybka redukcja "zjada" tez miesnie i wiedza oni o tym doskonale. W ich przypadku 20kg spoko, powiedzmy ze 140kg poza sezonem na 120kg w sezonie w ciagu 8-12 tyg zrobic. Ale w tym jest pewnie 25% wody, 25% glikogenu, 10% miesnia i 40% [...]
[...] gH w organiźmie za czym z kolei idzie szybsze spalanie tłuszczu (bo wydaje mi sie ze Twoj organizm moze troche za mało produkować tego hormonu i dlatego Cie tłuszczem zalewa)a po dużych partiach robisz małe za cyzm powinny isć przyrosty. Czyli najpierw polecił bym robić 8 tygodni FBW troche by ci sie ta wytrzymałość poprawiła i ogolny [...]
[...] , ciasto kinder country , devolaye i tam jakies pierddoly . Odnosnie cheata pamietam mine Przema na treningu patrzy na mnie i mowi kurya ile ty oyebales a nic cie nie zalewa normalnie kazalbym ci miche trzymac. Przem moge dalej ladowac ? Laduj haha . I ta mina Przema haha do dzis pamietam :D ja juz po barkach i lapach + 20 min cardio . [...]
[...] kopie i niezła pompa :) http://www.eurotaxus.pl/silka/hitec_dieta_banner.jpg Obciąłem węgle bo nie podjeżdza mi ta świniomasa :) Widać duża ilośc węgli mi nie służy bo zalewa na maxa :( 1. 75g owsa+ 5jaj + cynamon/kawa/pieprz caynenne + izolat 30g, dżemik niskosłodzony 2-5. 200g kuraka + 50g ryżu basmati + warzywa 6. 125g twaróg [...]
[...] lat szukalem przyczyny obrzeku i puchniecia i tluszczu na tylku oraz wysokiej prolaktyny i mleczka z cycków,i mimo ze pare razy odstawialem mleko , to i tak objawy byly az do czasu gdy wywalilem chude twarogi ktore byly przez 19 lat podstawa mej diety , okazalo sie ze to nie laktoza ale KAZEINA zalewa niektore osoby i przemienia ich w ginomenów
[...] ale i tak nie miałam dziś sił na nic. Dzień upłynął mi na odsypianiu nocki, regeneracji i jedzeniu pysznego ryżu z jabłkami na który miałam ochotę przez cały tydzień :) Treningu nie zrobiłam, na zewnątrz padało, wiało i nie udało mi się zmobilizować aby wyjść spod kołdry. Do tego wszystkiego @ mnie zalewa po pachy więc rozsądek mówił - odpuść.
Rób masę powoli z dobrą dietą, już i tak masz niską wagę. 1. Nie, wybierasz albo robisz skos albo poziomo. 2 i 3. Unikaj takiej maszyny jak suwnica obojętnie przy jakim ćwiczeniu, ona narzuca tor ruchu a to nie jest zdrowe. Zacznij nawet od samej sztangi i ucz się techniki. 4. Wystarczy w drążku, daj po 3 powtórzenia w serii, z czasem pójdzie do [...]
Orange mi nie podchodzi, nie wiem why. Pewnie dlatego że mam fona w Orange i mnie krew na tą sieć zalewa, jakiś afekt mam Agro Rock... to coś jak Folk Rock tylko taki w polskim wydaniu Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-08-15 23:15:12
[...] L-Glutamin 10g, Creatine Powder 10g, Vitamin A-Z Witamina C 1g Foto/Video/Komentarz Rano porobione foty do podsumowania, które będzie za tydzień. Tragedii póki co nie ma ale zrobiłem wcześniej bo zalewa coraz bardziej ;-). Później znowu zakupy, jak ja nienawidzę łazić po sklepach – dobrze, że teraz dużo przez net można kupić %-). pozdro.
Tet - nazrec sie ostrego pad thai i/lub pojsc spac... Ciagnie mnie na ostre,nadnercza leza , kortyzol mnie zalewa. Musze wyhamowac ze stresem, juz zapodaje neospazmine w syropie ,nosze butelke w torebce jak alkoholik. Jak juz tu jestes -co sadzisz o mojej tarczycy? Zmieniony przez - Lisus w dniu 7/5/2017 1:48:45 PM
[...] mi ale nie kituj! Cała kulturystyka opiera się na hardcorze i nie tylko w swerze wzrostu muskulatury ale i moze przede wszystkim na etapie spalania tkanki tł Krew mnie zalewa jak Strzelinski w prasie branzowej opowiada że ze spalaczy stosuje jedynie hmb i karnityne i twierdzi ze to mu wystarcza Prosze cie Pinter nie karm nas takim kitem Bez [...]