[...] zrobisz błąd... W walkach nie widać różnicy 10 cm w zasiegu rąk(od pachy) moze,to iść na korpus...Do tego wzrost robi złudzenie...I widać lepiej róznicę jak ktoś jest wyższy,mniej przy równym wzroście...Inaczej sie walczy,lepiej to widać. Co nie zmienia faktu,że dla kogoś zasięg 200 cm może być mylący,ale bokserzy o których mówię [...]
[...] nigdy nie robiłem zadnych badań pod tym kątem lecz słyszałem relacje wielu ludzi oraz widziałem wyniki badan przed jak i po cyklu. Z wyników jasno można było wywnioskować, iż poziom testosteronu nie uległ znacznej zmianie, a co najciekawsze zaobserwowałem, że w kilku przypadkach poziom testosteronu po cyklu był nieco wyższy niż przed cyklem.
[...] po dojściu do punktu w którym nie wykonasz już zakładanej ilości powt. zmieniasz ilość powt. na mniejszą, klasyczną dla masy -powiedziałbym- 6-8. i nadal stopniowo dochodzisz do ww. punktu w którym nie wykonasz zakładanej ilości powt. zakłada to więc -przede wszystkim- progresje z treningu na trening i spokojne wchodzenie na coraz wyższy pułap...
http://www.pzkfits.pl/archiwum/wyniki/mpjiwzabrze2007.pdf Laska ma 164,5cm, wiec ruski na oko <160 cm. Mysle, ze kolejny Mr.O sie kroi. Wielki talent. Nie zgodze, sie wzrost mu przeszkodzi w zdobyciu tytulu. Z roku na rok kulturysci sa coraz mniejsi. Kiedys to byli wielcy mezczyzni, teraz to prawdziwe maluchy. Za czasow Arnolda, gdy srednia [...]
nie ma co porownywac bo i lata nie te i warunki rowniez.Arni byl o wiele wyzszy a wiadomo ze wzrost gra duza role co do wygladu umiesnienia./ Chcecie sie klucic to chociaz wezcie kulturyste ktory ma podobne waruny do arniego
[...] taki sławny jak On ? Poświęcił sie kutlurystyce i przynajmniej kolejny talent nie zmarnował się pijąc pod sklepem a jest wielu takich ! Co to boli , Pomyśl sobie jakby był wyższy z taką budową to co wtedy byłoby że ma śmieszne włosy czy nie równe pośladki albo nosi okulary ? ??????????? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-02-05 13:41:51
Sylwetkowo i Masowo większy z lepsza Definicja ALEX a Arnold byłby wyższy ale mniejsza masa mięśniowa. Następnie trzeba byłoby przecedzić zwolenników różnych sylwetek a na końcu, należałoby wziąć Fanów Arnolda i Alexey'a i pytać którego sylwetka jest lepsza, tutaj Arnold jest klasyka więc myślę , że akurat byłoby po stornie Arnolda a jakby to [...]
Niscy nigdy nie wygrywali Mr. Olympia. Jackson to wyjątek. Reszta laureatów jest dużo wyższa od Alexeya. Dickerson 167 cm Columbu 160-165cm, rożne źródła różnie podają. Bannout nie duzo wyzszy.
Naprawdę k... szkoda że nie jest wyższy . Bo o ile w 202 go jakoś widzę i pewnie by sobie nieźle poradził o tyle w open pewnie byłoby dużo gorzej przez to że by wzrostem odstawał ..
Kurde ale z was chopaki inteligetne. Ciekawie sie czytalo, powaznie. Odnosnie Alexa, widzialem juz go dwa razy na FIBO i ma na zywo bardzo przyjemna sylwetke, moglby byc troche wyzszy, ale takie geny. Mysle ze 212 wiecej by osiagnal. Ale zobaczymy . pozdrawiam
Edit nie wszedl juz :-( Swoja droga dnp nie pali uporczywego fatu, radze sie doedukowac. Jak ktos ma niski bf dosc to lepszy jest clen. Dnp fakt kozak ale na poczatk redukcji gdy bf jest duzo wyzszy lub gdy musimy zbijac wage do zawodow to zdziala cuda. Co do poprawy wrazliwosci insulinowej jest natomiast kozak zawsze :-) Zmieniony przez - [...]
[...] tego zakumac w trakcie wysiłku się mniej pocę ,niż leżąc i nic nie robiąc w nocy. Hej, a spróbuj ograniczyć węgle wieczorem, widziałem badania, które pokazywały znacznie wyższy (ok 2x) poziom węgli i tłuszczy we krwi w nocy podczas snu niż po takim samym posiłku w ciągu dnia. Mi pomaga kolacja LC i jest git. Jak czasami mnie poniosło i nawp. [...]
[...] Gdzie można np 50-100 mg lecieć 5-10x dłużej, gdzie skutki uboczne będą niezauważalne a DNP jako środek który miesza w pompie protonowej utrudniając wymianę elektronów przez co mitochondria muszą generować wyższy potencjał energetyczny, aby móc wykonać te sama pracę, bedzie to i tak powiększać deficyt energetyczne a o to chyba chodzi, nie?
[...] i mastera. Po godzinie siłowego 40 minut cardio. I byłem w szoku bo na bieżni dosyć sporo zapieprzalem a puls ciągle w okolicy 130-132 jeśli wierzyc maszynie często mam tam wyższy przy podobnej intensywności i wcale się nie pociłem specjalnie, miałem nawet niedosyt po 40 minutach. Ale jak zszedłem z bieżni nagle brak energii idąc obraz falował z [...]
Pierogi lubię, płucek nie próbowałam ale pęcherzyki płucne jakoś nie brzmią smakowicie- podobnie jak nerki czy serca. Wątróbkę zjem, żołądki lubię, kaszankę uwielbiam, ale płucka to już wyższy poziom kulinarnych doznań %-). Chociaż może kiedyś zjem takie pierożki nawet nie wiedząc że to z płuckami, pewnie dobre na wydolność :)).
Mnie tylko przeraża że DLA POPRAWY JAKOŚCI ŻYCIA obecny 30-latek, pracujący biurowo i śmiertelnie wycieńczony pracą 8 godz dziennie musi aż brać wspomaganie bo inaczej z łóżka nie wstanie. Kiedy jego dziadek przed wojną jadł zacierkę na śniadanie i ziemniaki ze skwarką na obiad, po czym szedł młócić cepem zboże i kosą kosić 20 ha. I nie gadajcie [...]