SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyższy

  • Podwyższone D-dimery a ćwiczenia?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Czy podwyższony poziom D-dimerów 550 , przy normie do 500 powinno być niepokojące? Dodam, iż 4 miesiące wcześniej wynik był wyższy i wynosił 890, później systematycznie spadał, aż do wyniku 550, aczkolwiek nadal nie mieści się w granicach normy. Obawiam się, że to może być coś z krzepliwością krwi, albo jakiś zator, skrzepy w żyłach. Inne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2019-04-28 19:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny wyskok- co robić ??

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] z miejsca a wsady nie moge zrobić. A inni o doskoczeniu z miejsca mogą pomażyć a wsady robią :/ . Dodam, że od jakiegoś czasu trenuję na wyskok (zaczynałem z dosiężnym ok. 60cm). Co zrobić aby wyskok z jednej nogi z rozbiegu był wyższy tak jak u niektórych o 30 cm od dosiężnego? To by było coś 110cm a tak jest lipa. Doradźcie Pozdrawiam TOU

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 2005-10-08 19:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba brzucha , potrzebna porada.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4-5 posiłków dziennie w sumie około 900-1250 kcal . Codzienne bieganie 4-5 km. Ćwiczenia : a6w i ABS II ( jak narazie poziom 1 - potrzebna mi rada za ile mogę przejść na wyższy poziom ? ) Dodatkowo 2x w tygodniu trening piłki nożnej ok 1h-1h20m Chodzi mi o wyrzeźbienie brzucha.Motywacji mam bardzo dużo ! :) Czekam na Waszą pomoc ! : ) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2011-06-15 19:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie kaptury

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dotyczy kapturów... Gdy się spinam to nawet fajnie wyglądają, ale jak stoję luźno, to masakra.. co widać na zdjęciu (obok niższy kolega)... Od razu mówię że jestem 20 cm wyższy.. ale dlaczego mam takie ,,krótkie'' kaptury? da się je jakoś wydłużyć? Czy po prostu taka budowa i mam ćwiczyć dalej xd Płeć :Mężczyzna Wiek :17 Waga :93kg Wzrost [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2009-10-27 21:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkolna przepychanka

    Temat
    Sztuki Walki

    No wiec u mnie w szkole szatnie sa takie jak np w tatrach .. dajesz kurtke i dostjesz bloczek a po lekcjach dajesz bloczek i dostajesz kurtke. Zawsze po lekcjach jest przepychanie sie przy szatni stoje sobie dzis i jakis koles mnie pcha to sie odwrocilem i mowie grzecznie zeby sie nie pchal , a on dalej swoje to sie zdenerwowalem i goscia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2003-03-12 17:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady bułgarskie - intensywność

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] regularny prores na bułgarch i czuję ze dużo mi one dają. Pczątkowo myślałem ze organizm się zaadoptuję i bedzie lepiej ale niestety nie jest. Najgorzej jest jak wchodze na wyższy ciężar. Chciałem zapytać czy któs zmagał się z takim problemem i jak sobie z nim radzić ? Może przenieść je jako ostatnie ćwiczenie ? Waga 69kg Wrost:180 Staż:Kilka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2023-02-16 15:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczone ziemniaki vs gotowane - IG

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich, zastanawia mnie ostatnio, dlaczego pieczone ziemniaki mają wyzszy ig od gotowanych? Czy chodzi tu o proces hydrolizacji i dekstronizacji skrobi? Jak będzie się miała sprawa jeśli chodzi o płatki owsiane? Czy proces pieczenia (np. przy robieniu ciasteczek musli) też w tak drastyczny sposób podniesie wartość IG? Będę wdzieczna za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10208 Data: 2012-04-20 16:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania hormonalne do oceny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na chwilę odpuściłem. Trzymam dietę i nigdy nie brałem sterydów. Moje wyniki badań poniżej. Testosteron niby w normie ale chyba facet w moim wieku powinien mieć znacznie wyższy. Sądzicie, że powinienem udać się do endokrynologa czy raczej próbować naturalnych sposobów na podwyższenie teścia (o ile takie istnieją i są skuteczne). [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4682 Data: 2017-11-07 15:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dziś miałem okazję przypomnieć sobie jak jeździ się na rolkach. Kiedy je ubrałem byłem (oczywiście, nic nie odkryłem) dużo wyższy.... Miałem w rolkach 186 cm a normalnie mam około 176 cm. Moim marzeniem jest urosnąć do tego wzrostu, który osiągnąłem w rolkach. Mam 15 lat, jestem z marca 97 roku i w przeciwieństwie do moich kolegów, którzy w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2012-06-26 11:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka pozycja?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] nad piłką, i według mnie szybko się poruszam po boisku i płynnie :). Jak coś jeszcze potrzebne to proszę pytać, odpowiem. i jeszcze jedno mógłbym prosić was o jakiś plan na wyższy wyskok? tylko taki który byłby prawidłowy na mój wiek, bo z tego co widziałem wcześniej to były tylko +16. Z góry dziękuję i oczekuje na odpowiedzi i pytania ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2013-03-29 10:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - kilka pytan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam kilka pytan dotyczacych wzrostu bo bardzo mi zalezy zeby w przyszlosci byc wyzszy, mam 19 lat i mam 177 cm... nie jest to malo... wiem, ALE gdy widze ludzi wyzszych odemnie to nie zadobrze sie przy nich czuje dlatego chcialbym maksymalnie wykorzystac swoje geny. 1. Czy bieganie(w duzych ilosciach) albo ewentualnie plywanie - moze miec [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2014-01-18 17:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane a szybkie sniadanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam taki problem poniewaz nie mam rano czasu zrobic sobie platkow owsianych np.gorskich.I tu moje pytanie czy moge jesc platki owsiane blyskawiczne? Czytalem juz na sfd temat o tych platkach wiem ze maja wyzszy IG,ale czy ich nazwa pochodzi od tego ze robi sie je blyskawicznie? Jesli tak to czy moge je robic rano na sniadanie?Bo z gorksimi [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9351 Data: 2007-12-08 17:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, siłownia, odżywki i witaminy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na siłownię, więc ją przyjąłem, teraz może troszkę o mojej wadze. Moja waga wynosi coś ok.80kg a wzrost 179cm, jak na ten wiek nie jestem jakiś tam chudy ani gruby, jestem wyższy od innych rówieśników w moim wieku. Chciałbym spytać Was o dietę i o to jakie witaminy czy suplementy najlepiej przyjmować, i ile razy w tygodniu ćwiczyć, jak to robić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2015-01-05 18:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stać się niższym!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Być może wyda Wam sie to dziwne. Jestem bardzo wysoki(198) i wcale sie z tego nie ciesze. Bardzo mnie to stresuje. Te schylanie sie w przejsciach jest naprawde denerwujące. Stojac obok innych jestem krępuję się gdyz tak wiele jestem wyzszy. Cięzkie zycie. Chciałbym zapytać czy istneje jakikolwiek sposób żeby choć troszkę zmniejyszć wzrost. Czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9079 Data: 2003-09-03 19:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Remisem zakończył się pojedynek Rafała Jackiewicza z Trec Team(42-10-2, 21 KO) z niepokonanym na zawodowych ringach Rickiem Goddingiem (18-0-1, 3 KO). Jackiewicz nie rozpoczął pojedynku najlepiej. Wyższy, dobrze wyszkolony rywal prezentował niewygodny dla naszego pięściarza styl walki. Wydaje się też, że Polak był w początkowych rundach zbyt [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2012-11-11 17:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kolejne pytanie z mojej strony! Na grudzien mam zamiar kupic taki zestawik: 1 TREC Tribulon (120 kap.) - slyszalem rozne opinie, zarowno negatywne i pozytywne. Choc mam 21 lat mam zamiar sprobowac tego specyfiku. Powodow jest kilka - pale marihuane a co za tym idzie obniza mi sie poziom testosteronu + od wielu dobrze wygladajacych kolegow, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2012-11-15 17:29:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Witajcie, od paru miesięcy trenuje BJJ i bardzo mi się podoba. Niestety widzę pewne braki w sobie które sprawiają, że odstaje od reszty grupy. Oczywiście każdy jest nieco wyższy, nieco cięższy ale myślę, że dobry zawodnik poradziłby sobie z przeciwnikiem mniej wygodnym. Mam 176 i 70kg i myślę, że jest to optymalna waga która pozwoli mi w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2017-03-29 21:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Syn dziwk..." ;) - czyli ...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jak na takiego wysokiego to i tak dobrze wygląda. http://www.kickinger.com/gallery/index.asp?action=displayfiles&item=images%2FActing%2FSon+of+the+Beach/ http://www.kickinger.com/gallery/index.asp? http://www.kickinger.com/gallery/images/Athletics/athlete_025.jpg - 5 cm wyższy od Arnolda i 25 kg więcej masy, a jakis taki podobny do niego

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2005-10-01 10:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozbudować sylwetkę?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] drążku przechodzę do robienia pompek przeważnie 30 . Cykl ten wykonuję już od 3 miesięcy a trening ten trwa nie więcej niż 40 min . Jednak mimo to mam zamiar przejść już na wyższy stopień trudności robić po 20 podciągnięć i 60 pompek . Jak do tej pory nie stosowałem żadnych diet ani nie brałem odżywek , fakt że jadam dużo nabiału , białka, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2008-09-09 19:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma dluzsze lapy, wolniejszy, 0 techniki, ciosy nie robia na nim wrazenia, atak na brzuch odpada bo sie moja reka odbija :) trenowal aikido:) wyzszy o glowe ....... aaaa zapomnialem o najwazniejszym, poniewaz niedawno sie zapisal sparuje z nim tylko na lewa reke i lewa noge.... Specyfikacje jego ataku: prze do przodu trzymajac garde tak, ze sam [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8662 Data: 2003-04-03 14:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)