wiadomo ze masz podzwyszone inne hormony to po ci te badania ? masz wyzszego testa to masz wyzszy progesteron - organizm zawsze dazy do rownowagi hormonalnej. do novly nie potrzeba oslonek nie jest ona hepatoksyczna
[...] dość często wyczerpią potencjał- i przeciwnie jeśli zależy Ci natomiast na trzech dniach to wykonuj ową propozycję poprzednio wskazaną w rozkładzie na 3 dni zaniżając oczywiście ciężar i stopniowo wchodząc na poziom wyższy, co jest już powszechną metodą jesli chce się notować ciągłe postępy- ilość serii i powt. myślę, że nie powinna być za mała
Bo przypuszczam ze przez ta bezsennosc mam wyzszy kortyzol i o to glownie mi chodzi, samopoczucie moge oszukac kawa(co prawda tez podbije kortyzol).Czyli zbadac rano na czo i jak wyjdzie powyzej norm porannych to zaczac sie martwic o swoje przyrosty?
Trafilem na ten post przypadkiem szukajac info o sode guruma. Sorry za odswiezenie, ale uderzyla mnie jego wymowa. Pittt nie zgadzam sie z gratulacjami. Koles trenuje (albo udaje) i nie przyklada sie do treningow. Zdaje na cos o czym nie ma zielonego pojecia. Zdal ale tak naprawde nie wie co. Uwazam, ze nie nalezy mu sie wyzszy stopien i [...]
nonono niezle wazysz prawie tyle co ja tylko jestem troche mniejszy bo wyzszy ale Ty niezle wygladasz cwicz dalej a bedzie efekt odtluszcz troche brzuch. Prosimy nie regulowac obornika !!! (^_^)
Lukrecja - hard gainer powie Ci, że owsiane są feeeeeeeee..... Giant - to zależy od Twojej budowy. Jeżeli jesteś ektomorfikiem to dla Ciebie lepsze będą ekspresowe gdyż mają wyższy IG, w innym wypadku zwykłe będą bardziej wskazane. A tak w ogóle to na forum panuje opinia, że kukurydziane są niezbyt dobrym źródłem węgli ale tak na prawdę to nie są [...]
LOL jaki podatek ? Przeciez kazde panstwo ma swoje podatki. My mamy liniowy CIT dla firm, a dla przecietnych obywateli pit'cik :P Vat na produkty mamy zdecydowanie wyzszy od unijskich i o to rowniez sie gryza :P (nie wiem czy vat jest na suple) Wysokosc podatkow jest uzalezniona od wielu czynnikow i kazde panstwo ustala je w zaleznosci od [...]
Na suple jest Vat 7% a w Unii być może będzie wyższy. Poza tym np. w Niemczech ceny supli w markach były ok., ale po wejściu Euro skoczyły w górę prawie dwukrotnie. Naprawdę ciężko przewidzieć co będzie, poszerzenie Unii sprawi że do Polski będzie mogło wejść więcej firm, ale niektóre badania nie będą już wymagane w Polsce (bo niby będą już [...]
[...] itp. nie ma co przywiazywac do tego wagi. jak chcesz wiedziec wiecej to poczytaj google.pl ;) Chodzi mi o to, żeby nie wpłynęło to źle na mój wzrost. Chciałbym jak najwyższy, 186 cm marzenie :) wzrost to glownie genetyka. jak masz byc wysoki to bedziesz. nie ma co panikowac. w tym wieku nie jestes maly wiec masz spore szanse ze osiagniesz [...]
W zasadzie niewiele mogę dopisać do tego, co już napisałem w swojej wypowiedzi wcześniejszej. Poziom tkanki tłuszczowej jest nawet wyższy niż wydawało mi się wcześniej. Jak sam widzisz nie tylko w okolicy sutków. Trzeba sporej redukcji tkanki tłuszczowej, żeby się tego pozbyć. Niestety tkanka tłuszczowa w okolicy sutków jest dość oporna i spada na [...]
Dla kazdego ta optymalna wysokosc bedzie inna. Zalezy to od wielu czynnikow, dlugosci rak, dlugosci ruchu w wyciskaniu. Z tego co sie orientuje to WZOREK dociski robi z deski ok 5cm (ale on ma *****sko mocne trocepsy), ja jestem wyzszy od WZORKA, nierobie za duzego mostka i dociski robie do deski od 8-18cm. Wazne tez jest zebys zobaczyl w ktorym [...]
Lepiej poszukaj chleba razowego w innym sklepie Jak juz Mis00 wspomnial chleb z karmelem ma wyzszy IG, co raczej nie sprzyja naszemu organizmowi gdy spozywamy go w posilku wieczornym Pozdrawiam
musisz podstawową przemianę materii pomnożyć przez wyższy współczynnik aktywności fizycznej PPM= 66,47 + (13,75 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) - (6,75 x wiek) I to mnożysz przez współczynnik akt. fizycznej- - 1,2 - 1,3 --> dla pacjenta chorego leżącego w łóżku - 1,4--> dla niskiej aktywności fizycznej - 1,6 -->dla umiarkowanej aktywności [...]