SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyższy

  • vivace od czego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ma dzialanie i czy moze byc brany razem z vicebrol jak go biore mam duzy puls 114 a nawet wyzszy przed tygodniem bylem u kardiologa u ktorego lecze sie jestem po zawale i mam zastawke wiec gdy bralem ebivol ,vivace, i inne tabletki czulem sie dobrze ale od kad zmienil mi ebivol zamienil na vicebrol mam ciagle duzy pul co mam robic

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2010-12-08 11:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwyciężyć z wyższym, cięższym i silniejszym

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema, mówią na mnie kasztan, umówiłem się z kolesiem, który intensywnie trenuje piłkę nożną. Jest silniejszy i wyższy. Raz chciałem się z nim bić, ale nie poszło za dobrze. Powalił mnie na ziemie, usiadł i zaczął nawalać pięściami po głowie. Po dzień dzisiejszy mam guzy. Jak go pokonać bez strachu i boleści, proszę, doradźcie, szacun

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2013-06-04 00:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRUGI CYKL PO MOSTKU

    Temat
    Doping

    Jestem po cyklu pierwszym cyklu teścia i obecnie jestem na mostku . Po mostku chciałbym wskoczyć na wyższy poziom że tak powiem i potrzebuję fachowej porady . Czy dobrym rozwiązaniem będzie połączenie teścia metki i trena? Mam dietę, dobrą suplementację układaną przez trenera więc proszę tylko o poradę dotyczącą koksu. z góry dzięki. POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2014-07-29 22:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla piłkarza, 64kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam niecałe 16 lat, 175 cm wzrostu 64 kg, treningi nogi mam 5razy w tygodniu + sobota mecz, czy mógłby mi ktoś pomóc ułożyć dietę na masę? Przez ten czas cwiczyłem na siłowni bez diety lecz teraz chciałbym wejść na tak jakby "wyższy poziom" i zbudować troche większe te mięśnie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2017-08-12 20:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deficyt kcal - jaki ustalić?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mi się kilka cheatow mocnych nawet po 8/9k dziennie ( łącznie w przeciągu 31 dni z 4/5 razy) starałem się tak czy siak jeść wtedy jakoś w miarę typu więcej białka bo ma wyższy tef. Teraz wprowadziłem deficyt i pytanie jest takie czy 600/700 kcal dziennie deficytu to dobry pomysł czy lepiej dać sobie 300/400 i więcej czasu żeby to unormować i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 155 Data: 2023-12-12 08:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam. Za miesiąc rozpoczynają się mecze w lidze i chciałbym podnieść kondycje na wyższy poziom. Jakie interwały najlepiej sprawdzają się w piłce nożnej? Do tej pory robiłem sprint na 80 m i trucht spowrotem i do tąd, aż mogłem oddychać. Czy taki typ interwałów jest dobry, czy lepiej biegać na mniejsze dystanse a więcej powtórzeń?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2011-07-19 17:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badanie testosteronu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam dziś odebrałem wyniki od laboratorium i wynik mam 6,53 ng/ml na dole pisze tak norma mężczyźni od 3 -10,6 ng/ml Czy poziom testosteronu jest dobry ? proszę o odpowiedz fachowców w tej dziedzinie Czym wyższy poz testy to więcej łojotoku , oraz pryszczy ropnych i stanów zapalnych - pytam z ciekawości

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2011-11-09 22:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 pompek?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Lat 15, wzrost 175, waga 57 z hakiem. W bicu całe 24cm. Co sądzicie o programie 100 pompek? Te 24cm to mój mały kompleks, pomimo że jestem prawię o połowę głowy wyższy od niektórych moich kumpli to z moim patykiem nie dorastam im do pięt. W razie czego mam jeszcze hantle i łącznie 40 kg odważników.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2016-03-02 21:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co Mam zrobić by urosnąć??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 14,5 lat, mam 156 cm wzrostu i jak wszyscy w moim otoczeniu pale. Pale już może pół roku i martwi mnie to czy urosnę, proszę o jakiś znak czy mam szanse być wyższy. Z Góry dzięki wszystkim!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2006-05-11 22:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brązowy ryż niezdrowy?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Cztery_zdrowsze_alternatywy_dla_bia%C5%82ego_ry%C5%BCu-a2766.html "Badania wykazały, że brązowy ryż ma wyższy poziom nieorganicznego arsenu, prawdopodobnie rakotwórczego. Z tego powodu nie jest dobrym pomysłem, aby jeść go codziennie. " Prawda to czy jakieś bzdury?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2018-11-20 22:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brudne a czyste jedzenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wytłumaczy mi ktoś jakie to ma znaczenie jeśli np to nie będzie posiłek okołotreningowy tylko jakis dowolny w ciągu dnia i zamiast ryżu zjem chipsy ? Wiem że na zdrowie to będzie miało negatywny wpływ, ale co jesli chodzi o sylwetke ? Indeks glikemiczny tylko trochę wyższy i jeśli dodamy do tego posiłku więcej tłuszczy to będzie jeszcze mniejszy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2016-01-27 21:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUZY BICEPS!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, pomozcie mi z nastepujacym pytaniem. Cwicze juz troche i mam 36 w bicku. Moj koles, ktory koksuje krocej ode mnie i jest mniej wiecej takiej samej postury, szczuply, troche wyzszy,ma 34, ale jego bicek wyglada bardzo dobrze a moj jest sredni.od czego to zalezy? od rzezby? bo czytalem ze wyglad bica zalezy wylacznie od objetosci. pomozcie!;0

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2008-12-23 20:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema :-) W sumie jak można się domyślić chodzi o pracę ;-) Nogi już mi wchodzą do dupy a pamiętam, że w butach do tenisa komfort był dużo wyższy. Obecnie cholernie mocno bolą mnie łydki, toteż trzeba sobie jakoś ulżyć. Polecicie jakiś w miarę tani i wytrzymały model? Cena im niższa, tym lepiej (w końcu to do roboty). Serdecznie pozdrawiam :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2013-03-20 17:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytania

    Temat
    Doping

    witam chodzi mi o zwykła odp ;p 1 czy piramida 3-4-4-3 jest dobra do metki i czy w ogole piramida dobra?? 2 Kiedy brac tribusteron mam 60kps w ostatnim tyg?? czy po ostatniej tabletce 3jak wyzej tylko ze creatyna mam 300caps na opakowaniu pisze ze 4dzienne ,jak bym tyle jadł to by mi wyzszy 3 miechy a tyle co wiem cykl powinnien trwac około 30dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2010-04-17 10:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam parę pytań. Czy po odblokowaniu clomidem poziom testosteronu produkowany przez organizm będzie wyższy niż przed cyklem? Jeżeli to zależy od dawek clomidu to chętnie bym się dowiedział jakie znaczenie mają przyjmowane dawki (ile i przez jaki okres). Jeżeli nie jest to możliwe w przypadku clomidu to czy jest taki środek który to umożliwia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2006-10-28 18:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina a wzrost

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam interesuje się kupnem argininy ponieważ wyczytałem ze stymuluje ona wydzielanie hormonu wzrostu, (mam 174cm.17lat mój ojciec jest wyższy ode mnie o 7cm,od 1.5roku nic nie urosłem.) Ćwiczę na siłowni od roku i brałem jabłczan kreatyny, mam szanse jeszcze na urośnięcie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2008-02-05 13:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia nie obciążające kręgosłupa

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 16 lat i 174 cm.Zależy mi by jeszcze rosnąć oraz by stan kręgosłupa mi się nie pogarszał a wręcz polepszał.Otóż mam małą skoliozę,trochę wystające łopatki i lekko jeden bark wyższy od drugiego. Ćwiczę rok w warunkach domowych a teraz zapisuję się na siłownię lecz chciałbym się zapytać jakich ćwiczeń nie mogę stosować ,oraz które ćwiczenia są [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2013-10-04 19:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok

    Temat
    Trening dla początkujących

    1. Czy stawanie na palcach z obciążeniem sprawi że będe miał wyższy wyskok?? 2. Jakie są najlepsze ćwiczenia na wyskok i jak trzeba je wykonywać??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2006-08-22 13:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to w końcu jest z endomorfikami?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytałem wiele tematów na ten temat i: Jedni mówią, że endomorficy mają wysoki poziom hormonów(np. testosteron), inni znowu mówią, że niski i że ekto mają wyższy. Jedni mówią, że endo zazwyczaj są tłuści, ale mają spore mięśnie, a inni uważają, że endomorficy to grubasy bez mięśni. Jak to w końcu jest??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2006-08-27 20:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dzieci są wyższe od rodziców?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    kiedyś coś o tym czytałem. że np. syn jest wyższy od ojca o średnio 3,5 cm. czy to prawda? czy jest inaczej, jeśli tak to jak?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2011-08-20 19:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)