wyższy

Gestapo znam kolesia ktory tez nigdy nic nie bral wazy niecale 80kg jest wyzszy ma 178cm wyciska na klate ponad 150 na martwy wyp*****la ponad 180 nog nie wiem ale koles wyglada na takiego normalnego chlopaka dopiero jak zaczyna nap*****lac na silce to widac ile pary ma w sobie duzo wieksi wymiękają. Pozdro

przeciez one do tego wlasie sluza,wogole dyskusja nie na temat zupelnie jak zawsze,jedni cwicza inni nie ,jedni podejmuja sterydziki inni tyraja na sucho,jedni ciskaja w koszulach inni nie- proste? w sumie to nikogo nie obchodzi ile cisniesz bez-na zawodach liczy sie jak najlepszy dla ciebie wynik-wiadomo ze w koszulce bedzie wyzszy-taki urok [...]

Ćwiczę rok, mam 24 lata i urosłem, nie mierzyłem się ale zaczynam być wyższy od mojego taty co ma 180 cm wzrostu :) Genetycznie jestem za tatą hhe Ja uważam, że się rośnie po za tym było w cholerę tematów dowodzących że Siłka szczególnie, drążek i czasami MC moga powodować wzrost ale są na ten temat różne teorie pozdro Zmieniony przez - kermitos [...]

MMA to nieco inna para kaloszy, z różnych względów A jeżeli mowa o boksie, to tak jak napisał makaron. Gdy wyższy trzyma na dystans to ciężko Ci będzie go tak po prostu trafić, bo ma większy zasięg i może Cię uderzyć, zanim ty będziesz mógł sięgnąć jego. Cóż, wiele więcej dodać nie mogę niż makaron Za to w walce na krótszy dystans mają mniejszą [...]

to znaczy ze w przyjeciu,odbijaniu palcami,obronie jesteś za***isty ze tylko chcesz byc wyzszy i miec lepszy wyskok?

Jeżeli nie chcesz już rosnąć, to możesz spokojnie zacząć ćwiczyć na siłowni. Jeżeli jednak chcesz być wyższy wystarczy że będziesz aktywny (dużo sportu + jakieś podstawowe ćwiczenia w domu typu pompki, podciąganie na drążku etc) pzdr

[...] które również mogą obniżać troszeczkę nasz wzrost. Popatrzcie na starych ludzi(powiedzmy od 70 lat wzwyż) jacy oni są niscy. Każdy z nich kiedyś był o kilka centymetrów wyższy. Kości im się na pewno nie skróciły, tylko przestrzeń między kręgami jest mniejsza(właśnie na to mamy wpływ) i zapewne wady kręgosłupa się pojawiają(garb itp.).

[...] 30 kilku lat , są niscy i nie widać żeby go kiedykolwiek brali (teraz mają 40-kilka lat).Brzuchy wywalone jak balony , reszta mięśni zalana, są trenerami tera. Im jesteś wyższy tym jesteś wolniejszy (bo dłuższe kości), więc lepiej być niższym czasem (szybszy jesteś , bardziej dynamiczny) Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2007-12-12 23:10:58

odpiszcie na watki z tematu można zmieniać poziom na wyższy co drugi dzień??? lub od razu wystartować z 9 ?? i robić 9 cały czas np. 3 dni w tyg? nie mam możliwości robić ABS2 4 razy w tyg co ile trzeba zwiększać poziom? i przy okazji co zrobić z TYM brzuchem zeby była krata bo jak napne to zarysy są...a jak jest na luzie to widać flak ;] [...]

Warto zbadać poziom prolaktyny i estro. Po odbloku może być niższy albo wyższy poziom teścia - nie ma co wróżyć. Zmieniony przez - slac w dniu 2012-12-06 17:14:09

Kreta teraz? kiedy wszystko idzie do przodu? po co? Po takiej przerwie nie ma szału , tydzień na zmniejszonych ciężarach potem stopniowo wracasz na wyższy poziom. Trzymaj przynajmniej trochę to " mniej więcej" a efekty będą lepsze. Kreta nie da ci nic praktycznie jak nie będzie dobrego jadła i odpowiedniej regeneracji. Jak stosujecie [...]

Zdania na temat hamowania wzrostu przez siłownie, niektóre badania twierdzą ze chwilowe obciążanie kręgosłupa wpływa pozytywnie na jego wzrost. Ja zaczynałem się bawić sztangą od 14lat i za wysoki nie jestem, ale też nie wiem czy był bym wyższy gdyby nie siłka A wątpię aby rok ćwiczeń Cie zahamował

siemanko tez kiedys miałem nerwice jescze mam no ale nie to co kiedys - nie mogłem normalnie zyc lek wygrywał czasami odlaczało mnie od rzeczywistosci tak silny był lek, to s****iała choroba. Zadne leki uspokajajace tylko psychotropy tzw. ja poszedłem z tym do psychiatry i tobie tez radze jezeli chcesz normalnie zyc a powiem ci ze roznica jest [...]

Ja bym nie dawal IA bez testa, samo w sobie nie posiada wlasciwosci redukcyjnych, dasz dobra diete i bedzie wystarczajaco, estrogen to tylko maluta czesc tej ukladanki, ktora robi nas tlusta. Inna sprawa, ze poziom estrogenu przy wysokich dawkach tescia jest o wiele wyzszy niz normalnie, stad aromataza i gino przeciez.

a gdzie to idziesz 22 na impreze czyzby "merkury" albo "wyzszy wymiar" jestes z tych okolic ? :)

Fakt, że rozpocząłeś treningi nie pomoże Ci w przybraniu masy. Przeciwnie, zwiększyło się Twoje zapotrzebowanie kaloryczne ze względu na wyższy wysiłek jakiemu poddawany jest Twój organizm. Aby przytyć nie wystarczy po prostu dużo jeść, nieracjonalne pakowanie w siebie każdego produktu który znajdzie się w zasięgu ręki może przyczynić się do [...]

hehe frytki ominalem.. wyzszy poziom apstrakcji na CKD

To ja trochę z innej beczki w niektórych stylach tradycyjnych, układy stały się podstawą do egzaminu na wyższy stopień, co jest moim zdaniem głupie i bez sensu, znam osoby, które po wyuczeniu się układów mistrzowskich mają 2,3 dany, a w walce rozłożyłby ich razemwziętych średnio rozgarnięty dres.

Balache trzeba robić ciasno, ale trzeba wiedzieć jak to robić. Najpopularniejszą metodą robienia balachy w Polsce jest to co poazywał dawno temu Harris. A ona niestety zakłada błędną obronę z dołu. Jak tylko zaczynasz wlaczyć z kumatymi przeciwnikami to przestaje wychodzić, bo nikt nie robi błędów umożliwiających wykonanie techniki. W takiej [...]

im wyzszy punkt startu ruchu tym latwiej akurat ;-) ciezko go jakos utrudnic oprocz dokladania obciazenia, badz kolejnych powtorzen. mozesz np. zintensyfikowac sobie serie i jezeli jestes w stanie zrobic aktualnie np. 80kg x 8, to zaloz sobie, ze masz w tej serii zrobic 80kg x 16 i wykonujesz te serie tak dlugo, az skonczysz 16 powt