Witaj, jestem na 200% pewien, że nie masz tak niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Wydaje mi się, że jest to po prostu nie możliwe. Taki poziom u faceta jest praktycznie nieosiągalny, a Wy kobiety naturalnie macie wyższy poziom tkanki tłuszczowej, więc prawdopodobnie przy takiej ilości fatu już by Cię z nami nie było.
najczescie j to wyzszy ma gorzej.. ma dluzsze miesnie - gorsze do rozbudowy.. ale pamietajmy ze jesli czlowiek 190 cm i 170 cm beda mieli bicepsy 40 cm to u 170 bedzie za***iscie wygladał a u 190 tak jak 33-5 u nizszego .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA [...]
jezeli bada 2 'rzeczy;: tym przypadku wysoki/niski to oczywiste jest ze cos musi przewazać bo nigdy nie bedzie 50/50 i dlatego zto że wyzszy ma wieksze branie o niczym nie swiadczy i takie 'badania' mnie rozpieralaja Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne [...]
Mi na estro 2x ponad norme wysyfilo cale plecy, normalnie (nawet na tesciu) nie mam takich problemow. Po przejsciu z dlugiego tescia na propa, estrogen mi wysala wiecej niz wczesniej. Rozumiem, ze im wyzszy estrogen, tym wiecej syfow ?
[...] forum była mowa o exe tam osoby brały przeważnie od 500mg do 1 grama , testa i reakcja na estradiol jest bardzo różna, np czasami osoby biorące mniejszą dawkę , miały wyższy poziom estrogenu, różnie reagowały na estrogenowe skutki uboczne. Poza tym, jednym wystarczyła symboliczna dawka, 6mge4d inni do 500mg testa dawali nawet 25mg eod [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Możesz zbudować większą masę i wydawać się 'większy', ale wyższy nie będziesz, nawet jeśli będziesz trzymał zbilansowaną dietę. Jednak masz 16 lat, dlatego myślę, że jeszcze masz szansę urosnąć parę centymetrów do tego 21 roku życia (szczególnie gdy trenujesz, bo na treningu zwiększa się praca ogólnego hormonu wzrostu). :-) Zmieniony przez - [...]
Nie rozumiem Ciebie, ja mam 16 lat i mam około 184 cm. i nadal rosnę, ale chce być wyższy tak np. do około 190 cm. Nie jeden by chciał mieć Twój wzrost. Nie masz na co narzekać :D Pozdrawiam.
[...] zgotował wszystkim Daniel Miller. Reprezentant TKKF Herkules Warszawa po zejściu kategorię niżej do 74 kg był w tym dni nie do pokonania. Wynik jaki uzyskał 255 kg jest wyższy od rekordu Polski aż o 30 kg a także od rekordu Europy o 5 kg i uzyskując 184,2 pkt okazał się najlepszym zawodnikiem mistrzostw. Drugie miejsce dla niepokonanego od [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kreatyne masz w mięsniach czy ją bierzesz czy nie...tylko jak bierzesz to masz wyższy poziom, zanim zadasz głupie pytanie to przeszukaj trochę forum. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kreatyne masz w mięsniach czy ją bierzesz czy nie...tylko jak bierzesz to masz wyższy poziom, zanim zadasz głupie pytanie to przeszukaj trochę forum. Pozdrawiam nie ma głupich pytan , a my jestesmy po to zeby pomagac tak jak koledzy pisza kreatyne bierze sie nasycając organizm i zaczyna dzialac po jakimś czasie ok 2 tyg a nie jak ty myślisz ze [...]
bueheh, drobna różnica :D Prawdopodobnie i tak źle wyliczyles, jestem starszy o rok, waze 10kg wiecej i jestem o 15cm wyższy, a mam diete 3000kcal.. choc z tymi kaloriami to jest tragedia, każdy wzór jest właściwie do bani. Białek 2,0 - 2,2 Tłuszczy 1,0-1,4(1,5) WW - reszta (6,00-7,00) Nie przekraczaj tylko tej ilości protein i tłuszczy, ww to [...]
[...] na Polskę jest "Szyhan" Maciej Grubski który praktykuje tzw. karate wędrowne Istota owego stylu jest częste zmienianie organizacji połączone ze awansem na wyższy stopień dan. I tak oto ów pan po trudach wędrówki dorobił się 6 dana. Wszak pełna nazwa karate to Karate-do owe "do" jak wiemy oznacza drogę. Tak więc w [...]
Trening indywidualny da Ci o wiele mniej niż porządny trening w klubie. Moim zdaniem wzrost nie ma nic do tego, bo weźmy np. Leo Messiego. Jest wyższy od Ciebie o kilka centymetrów a sami wiemy jak on gra. Tak więc jak najszybciej zapisz się do klubu!
Im wyższa wartość IG danego produktu, tym wyższy poziom cukru we krwi po spożyciu danego produktu. Natomiast spożycie produktu o niskim IG powoduje powolny i relatywnie niewielki wzrost poziomu cukru i co za tym idzie niewielki wyrzut insuliny. Produkty takie nie są więc sprzymierzeńcem tycia.
[...] który miałby duże bicepsy, czy rozbudowaną sylwetkę, bo niby kiedy on miałby to zrobić? Większość dzieci w tym wieku ma podobnej objętości ramiona. Z reguły ten, który jest wyższy będziesz szczuplejszym i będzie miał mniejszy obwód w bicepsie, a ten niższy i grubszy będzie miał nieznacznie większy. Nie ma to jednak specjalnego znaczenia. [...]
młoty hmb sie je w 2 razy wiekszej dawce niz pisze na pudełku, hmb pomaga przystosowac sie do wiekszych ciezarow, jezeli masz np. hmb revolution to jedz przez 10 dni po 10 kapsow a reszte zostaw jak bedziesz wchodził na wyzszy poziom