wyższy

No wiadomo że najlepiej być wyższym i cięższym, ale nie zawsze wyższy waży więcej szczególnie w dzisiejszych czasach gdzie koksy są łatwo dostępne.

dla mnie takie tuczniki jeśli chodzi o sylwetke jak colleman nie są i nie będą wzorami, arnold wyglądałby jak chłopczyk przy nich?!hahaha mając o 3cm obwód łap mniejszy, 8cm wyższy, o połowe chudszy w talii i udami 70cm przy rzeźbie zamiast 100cm? zaraz wam walne fote porównującą tych dwóch typów z innego tematu, odległość jest na p[ewno w [...]

[...] - krótszy sprint przeplatany dłuższym truchtem czy chodem czy szybkie/wolne tempa na rowerku stacjonarnym. Podniesie do tętno wyżej i zwiększy dług tlenowy.a to czemu? Bo po interwałach spala się więcej kalorii po wysiłku (wyższy EPOC) niż po jednostajnym cardio trwającym tyle samo czasu? Zmieniony przez - Tristram w dniu 2022-05-24 21:32:49

[...] dłuższym truchtem czy chodem czy szybkie/wolne tempa na rowerku stacjonarnym. Podniesie do tętno wyżej i zwiększy dług tlenowy.a to czemu?Czyli interwały robisz 25min? Bo po interwałach spala się więcej kalorii po wysiłku (wyższy EPOC) niż po jednostajnym cardio trwającym tyle samo czasu? Zmieniony przez - Tristram w dniu 2022-05-24 21:32:49

No tak-masz racje jezeli chodzi o ta dlugosc konczyn i mase..W sumie podobnie jest jezeli ktos sie wspina na skalkach-im ktos jest nizszy tym jest lzejszy i latwiej jest mu sie utrzymac na scianie..jak ktos wyzszy chce uprawiac ten sport to dazy do maxymalnego wychudzenia zeby byc jak najlzejszym..Ale z kolei ma wiekszy zasieg rak;) [...]

[...] chyba gdzieś czytałem że wprowadzanie zmian tempa, nieregularność (nawet jeżeli nie jest to HIIT czyli interwały) jest pod tym względem lepsza niż jednostajne cardio. Poza tym, wrzucenie od czasu do czasu podczas jednej sesji na bieg o 2-3 wyższy, może rozwijać mięśnie (większe obciążenie). Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-12-21 14:36:00

To prawda moje 40 wygląda jak niektórych 37-38, ale co zrobić, do cyfr się nie przywiązuje i tak wolałbym być jeszcze wyższy niż mieć wiekszą łapę,a co do tego ostatniego zdjęcia to może tak wyglądać jak by było rozciągnięte ale było tylo wykadrowane z wiekszęgo nic poza tym.

Podoba mi się aerodynamiczna 6 %-) To już wyższy poziom niż 'aerobiczna' %-)%-)

Idz na MT, uzywasz nóg itp, w boksie tego nie masz. Ja własnie ide. jutro pierwszy trening:) a jestem niewiele wyzszy, i wcale mi nie jest z tym żle:) ;p

[...] jutro pierwszy trening:) a jestem niewiele wyzszy, i wcale mi nie jest z tym żle:) ;p" wueska.. nie chce być nie miły, ale co ty mozesz wiedziec.. skoro żadnego z powyższych nie trenujesz? do autora: wszystko zależy od sekcji i od trenera, czy chce i umie nauczać jednak osobiście uważam, że najpierw lepiej liznąć boks i zdobyć podstawy [...]

[...] bodźców na reakcję konkretnego (swojego) organizmu oraz solidnej regeneracji. Istotny jest również fakt minimalizacji innych elementów (kortyzol itd.), które proces rekompozycji mogą zaburzyć. Właśnie z powodu m.in. powyższych już nabieranie możliwie suchej masy to temat nie dla początkujących, a rekompozycja to jeszcze wyższy poziom.

[...] stosowanie 6 8 czy 10 powt a bardziej 15 20 czy 25. do czego kreatynę uważam za kompletnie zbyteczną a dzieki takim treningom jestem w stanie wytworzyć równie wysoki jak nie wyższy deficyt kaloryczny skrócenie przerw podnosi mi tętno dzieki któremu udaje mi się wejść w przemiany tlenowe, aeroby po takim są skuteczniejsze (niż bezpośrednio bez [...]

Ale jednak poziom jest znacznie wyższy w dzisiejszych czasach i chłopaki ładują w siebie więcej towaru niż kiedykolwiek bo pewnie w małych ilościach nie miało by wpływu.

"Stosowana w leczeniu zespołów przewlekłego zmęczenia" JA uważam że ta roślna może być przydatna w osłabieniach,stanach katabolicznych wywołanych chorobami itp. Ale czy sama w sobie pomogłaby podnieść i tak już wytrenowany organizm na wyższy poziom to jakoś w to nie wierze. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

ja bym dał spokuj narazie z cyklonami jeszcze z 3 m-ce przynajmniej luzu dla jajek i przysadki. możesz teraz na dhea+kreatyna+ dietanabol ..jest lato ciężko będzie Ci złapać dobre mięsko. oszczędzaj się na zimę i wtedy zrób se cyklona... zima zimno wyższy poziom hormonu wzrosu-suche miesko;) Zmieniony przez - darmozjad w dniu 2010-08-16 23:56:01

Gilotynę ze stójki może wykonać tylko wyższy na niższym. W pozostałych przypadkach trzeba wciągać do gardy, żeby uzyskać odpowiednie ustawienie przeciwnika. @Santiago - no ale umiejętna ucieczka nie jest 'odpornością' :) Jak wylądujecie na brzuchu to dźwignia jest skuteczna głównie przez fakt bardzo trudnej ucieczki z tej pozycji.

[...] mięśnia, zmiana pierwszej jego długości i zapoczątkowanie ruchu Czas reakcji zależy od: * wytrenowania (im więcej ćwiczy tym szybszy), * od płci, * wysokości ciała (wyższy zawodnik - dłuższy mięsień - dłuższy czas reakcji), * od wygodnej pozycji, * od stanu zawodnika (wypoczęty, najedzony, rozgrzany), * od innych warunków np. rano czy [...]

nie schodz do parteru jestes wyzszy to masz wiekszy zasieg ramion i mozesz walic low kingi

moze to wiesz ale moze nie bo z twojego listu wybija sie niepewnosc co do sensu posiadania pulsometru, wiec kilka slow do czego sie go wogle uzywa. cala idea pomiaru pulsu w czasie wysilku zrodzila sie z analizy naszej fizjologii i jak pewnie wiesz w wysilkach dlugodystansowych takich jak biegi czy plywanie organizm czerpie energie z innych zrodel [...]

"Efektem placebo jest to, że 2-ga grupa ludzi (przynajmniej część) zawsze odnotowuje jakieś postępny!" skutecznosc placebo wynosi okolo 30 procent a wiec niemalo nowe leki, aby wejsc na rynek, musza miec ten odsetek wyzszy