wyższy

jak mentos, też potrzebuję poprawić tył barków, stąd pytania 1. czym różni się unoszenie w opadzie 90 stopni chwytem młotkowym (sztangielki cały czas równoległe do podłogi) a to samo ćwiczenie ale ze skręcaniem nadgarstków tak że kciuk idzie bliżej ziemi a mały palec do góry? która wersja lepsza? 2. czy zamiast unoszenia w opadzie 90 stopni hantli [...]

przepraszam za zamieszanie wklejam jeszcze raz mojego posta tzn. 4 pytania ponieważ nie napisałem najważniejszego meritum, o czym dokładnie chce się dowiedzieć. " 1. czym różni się unoszenie w opadzie 90 stopni chwytem młotkowym (sztangielki cały czas równoległe do podłogi) a to samo ćwiczenie ale ze skręcaniem nadgarstków tak że kciuk idzie [...]

[...] na poziom testosteronu niż stosowanie diet z ilością tłuszczu ~20% lub mniej. Niekoniecznie jednak prawidłowy jest wniosek, że im większe spożycie tłuszczu w diecie tym wyższy poziom testosteronu. Niżej fragment z jednego z moich artykułów z odniesieniem do ciekawego badania: "W jednym z badań jednorazowe spożycia ekstremalnie [...]

Kobiety maja inne ilosci bfu, wyzsze wiec na pewno i ten prog jest wyzszy.

trenowalem kazda czesc ciala osobno,wiekszasc czasu staralem odrzywiac sie wmiare zdrowu,przez ostatnie 6 miesiecy scisla dieta plus odzywki:bilako bcaa,kreta,geinery,doszedlem do wagi 83kg przy wzroscie 168cm.Jezeli chodzi o wyniki to :wyciskanie sztanga 120kg x1,martwy ciag 200kgx1,przysiad 120kgx1:\ obwod bicepsa 40,5cm i klatka chyba 112cm [...]

[...] Masz na to jakaś rade? 3. Na ostatnim treningu, w wyciskaniu na ławce robiłem progresje 30/40/50/60/70 i udało mi się osiągnąć założony zakres powtórzeń. Zawsze kiedy przeskakiwalem na wyższy poziom to dokladalem ciężar do każdej serii czyli np 35/45/55/65/75. To jest dobry sposób? Czy lepiej zrobić 30/40/50/60/75,a może 35/45/55/65/70?

[...] w ruch przeciwnika będzie łatwiejsza. Mam w klubie dwóch aikidoków o gabarytach wręcz przeciwstawnych-jeden jest niewysoki(na moje oko w okolicy 170) i szczupły-a drugi wyższy ode mnie o głowę (sam mam niemal 190-gość ma trochę ponad 200) i potężny(nie "puszysty"-to same mięśnie)-i żadnego z nich nie jestem w stanie wychylić, [...]

trenowalem kazda czesc ciala osobno,wiekszasc czasu staralem odrzywiac sie wmiare zdrowu,przez ostatnie 6 miesiecy scisla dieta plus odzywki:bilako bcaa,kreta,geinery,doszedlem do wagi 83kg przy wzroscie 168cm.Jezeli chodzi o wyniki to :wyciskanie sztanga 120kg x1,martwy ciag 200kgx1,przysiad 120kgx1:\ obwod bicepsa 40,5cm i klatka chyba 112cm [...]

[...] jakaś rade? 3. Na ostatnim treningu, w wyciskaniu na ławce robiłem progresje 30/40/50/60/70 i udało mi się osiągnąć założony zakres powtórzeń. Zawsze kiedy przeskakiwalem na wyższy poziom to dokladalem ciężar do każdej serii czyli np 35/45/55/65/75. To jest dobry sposób? Czy lepiej zrobić 30/40/50/60/75,a może 35/45/55/65/70? 1.Tak, wykonuj taki [...]

[...] Masa kosci : 3,6 BMI 24,3 Wiek metaboliczny : 12 Zawartosc wody w organizmie (%) 61,9. Widząc siebie w lustrze, mam wrażenie, że te wyniki są błędne. Wydaje mi się, że mam wyższy procent tkanki tłuszczowej. Możliwe, że ta waga podała mi nieprawdziwe wyniki. Jezeli chodzi o cwiczenia to robilem FBW, ale nie mam jakiegos konkretnego planu. Nie [...]

blok czułem na cyklu teraz jest lepiej ale kortyzol jest pewnie wyższy bo czuje sie ****owato wezme ten clomid i dodam novedex xt powinno dac rade dzieki.SoG

Testozaur, lekki blok, to zapewne efekt powrotu estrogenu do normalnego stanu. Wiadomo, że niższe estro = wyższy test. I na odwrót :-) Z tego co wiem, epi nie blokuje.

polecaja naczczo - nie tylko kreatyne- dla lepszej wchlanialnosci ale kretyna to nie jakis stack przedtreningowy/stymulant/pobudzacz - gdzie spozyty posilek moze miec wplyw na szybkosc trawienia i wchlaniania - wiec i samego dzialania kretyna sie kumuluje w miesniach czy jesz z posilkiem czy nie - nie ma zadnego znaczenia ba jak pokazuja badania - [...]

Panowie wczoraj odbierałem Pregnyl z apteki. Ogólnie bardzo duży problem z dostępnością. Rozmawiałem z lekarzem i mówił, że jak będzie problem to wystawi receptę Ovitrele. Odwiedziłem kilka aptek i znajomego farmaceutę i szykuje się brak dostaw Pregnylu, możliwe że już go w ogóle nie będzie i ma go zastąpić Ovitrele ale jest wyższy koszt.

Wyższy poziom walki z konkurencją, tylko nie udolnie prowadzona ;) spokojnie, oni juz na tym swoje zarobili :-) a czy chcemy czy nie, to dalej beda trzepac siano, maja leb do internesow :-)

[...] czy nawet Polski w klasyku IFBB a na NAC'u poza finałem. Jafernik 2014 3ci w IFBB na MP, 2tyg potem 4ty w NACu. Nie ma co gadac bo ogólny poziom w IFBB jest zdecydowanie wyższy, tyle ze powołanie sie na taki przykład jest nie dokońca nietrafione bo jak widac w druga stronę tez to działa. Po prostu jest wyższy i prawdopodobnie nigdy się to nie [...]

I znow nizszy poziom testa moze dac lepszy efekt niz wyzszy. Zalezy od osoby i zniw mozna wyciagac bledne wnioski. :-) wiesz ocb :-) poza tym 20 innych rzeczy ma na libido wplyw w tym czasie.

Hey. Mam do wyboru sky albo aquilla. Testosteron Nie znam żadnego. Jakie opinie? Ostatnio w dna udezylem bo duże stężenie i na badaniach wyszła ch**nia. Na malay miałem wyższy gdzie szło 250mg tyg a na dna 400mg

Hey. Mam do wyboru sky albo aquilla. Testosteron Nie znam żadnego. Jakie opinie? Ostatnio w dna udezylem bo duże stężenie i na badaniach wyszła ch**nia. Na malay miałem wyższy gdzie szło 250mg tyg a na dna 400mg Co biles, jak biles, ile po inj badania? Test wolny czy calkowity badales? Test-Mix z Aquila Pharmaceuticals kopie az milo.

Hey. Mam do wyboru sky albo aquilla. Testosteron Nie znam żadnego. Jakie opinie? Ostatnio w dna udezylem bo duże stężenie i na badaniach wyszła ch**nia. Na malay miałem wyższy gdzie szło 250mg tyg a na dna 400mg Propy wbiłem ostatnio Nexium, Wellona, Genamed, wszystkie trzy bardzo dobre. Długie estry celowałbym podobnie, a akutalnie lece na [...]