wyższy

Mój step też był wyższy. Z tego filmiku jedna rzecz była dla mnie odkryciem - aż wstyd sie przyznać - żeby 90% cc trzymać nad nogą wykroczną. Myślę, ze ja próbowałam 50/50. Przyklejenie hantelki do uda nogi stabilizującej - zapamiętam! Skręcenie stopy do wewnątrz - spróbuję, ale jakoś tak intuicyjnie się wzdrygam bo mi się wydaje, ze jak palce do [...]

Za bardzo sie ta waga przejmujesz, jak widzisz ze sylwetka sie poprawia, mniej w talii jest, gora szczuplejsza, czyli tak jak chcesz, to co za roznica ta waga, ogarniesz troche to jedzenie jak pisalas, kroki dorzucisz troche do 10 tys, dolozysz do tego teraz regularnie ciezki trening silowy, bez opierdzielania sie ze 4 razy w tyg, to bedzie git. [...]

[...] Przerwy trzymane, jakoś szło. Ciężko, ale do wytrzymania - jeszcze jakieś miejsce jest na progres. Fajne te kilogramy szły:) Bułgary - no cóż, dzięki za komentarz. Wezmę wyższy step i spróbuję pilnować nóg. Miska - 2 tys. Kroczki - 11 tysi Jakos dawno Ojeczki nie było /SFD/2023/4/1/3781a8f9a6b94e9db2729c55c22e7f82.jpg [...]

[...] nie podchodziłam nawet pod 130kg. Więc bardzo się cieszę, ze poszło. Jakby głowa nie była taka zmęczona to jeszcze jakąś jedną serię bym zrobiła. Bułgary - męczyłam wyższy step, kombinowałam z szerszym ustawieniem, walczyłam o stabilność. Za tydzień nagram. Trapek - doopa blada. Moją magnezję ktoś mi ukradł 3 tyg temu (nieopatrznie [...]

[...] p w te i na odwrót, ponieważ nic nie bolało - z talerzem 10kgx20px3s Wchodzenie na box - póki co z cc, nic nie bolało - trochę tego zrobiłam, już nie liczyłam. Na niższy i wyższy - oba ok. I szybko uciekaliśmy do dziecka w domu, które tym razem narozrabiało. Wlazła na kanapę (a zakaz ma) i ściągnęła z wyspy torebke papierową z resztką chlebka [...]

[...] brak, bf wysoki. Tu nawet nie było co porównywać z takimi pro sylwetkami ;-) Zresztą ja wcale nie śledzę żadnych pro, no chyba że w temacie biegania :-) Ot takie zwykłe odczucia - za moich czasów na debiutach był wyższy poziom. Z drugiej strony to chyba nie są zawody jakieś wysokiej rangi. Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-08-30 17:45:35

Mam do was pytanko, czy macanie gruczołu sutkowego, poza pobodzaniem go do wzrostu, zwieksza poziom estrogenu? czy to że on rośnie nie znaczy że rośnie z nim estrogen. pytanie tyczy sie samego macania, czy ma ono wpływ i moze wywołać jeszcze wyższy estrogne?

[...] wszystkich bab(nie od wszystkich ale od większosci). - chyba nie widzialem kobiety 185+ a i powyzej 175 to rzadkosc, gdzie ty mieszkasz? ;o Przy wzroście 170-175 będziesz wyższy od niewielkiej częsci dziewczyn. od wiekszosci, bede niewiele wyzszy ale od wiekszosci dziewczyn(mowimy o plaskich butach bo jak obcasy to inna sprawa ;/) Co ci waga [...]

[...] No chyba nie do końca zrozumiałeś - chodzi o to, że Ci którzy już mają na tyle umiejętności i podstaw, żeby trenować choćby splitem 5 dniowym to inny poziom - wyższy, nie początkujący. A przecież do takich chcesz dotrzeć, prawda? I właśnie akurat tutaj się z Tobą zgadzam, nie wiem o co Ci chodzi Nie wierze, poki sam sie nie [...]

Madrze prawisz Ludi, o czym zreszta pisalem : duzy ciezar wymaga: - koncentracji - motywacji - skumulowania jak najszybciej najwiekszej sily - wytrzymalosci pod ciezarem (nie rzadko po samych przysiadach barki sa tak obolale ze nie ma mowy o jakich kolwiek pressach stojacych - przynajmniej przez dluzsza chwile) Ile mozna zrobic takich cwiczen na [...]

Tutaj ciekawe badanko gdzie wyższy udział węgli polepsza wrażliwość niż wyższy udział tłuszczu http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4167335/ i wyniki http://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(15)00350-2

[...] ten był dużo lżejszy, mogłabym wziąć od razu więcej ale nie było hantli ale i tak pod koniec strasznie piekły przedramiona 10x10 kg x 3 wysoki stopień 10x hantle 10 kg x 3 wyższy stopień 10x20 kg x 3 wyższy stopień 2b) Wiosłowanie hantelką 10x10 kgx 3 10x10 kg, 10x11 kg x 2 10x10 kg, 10x10 kg, 10x12,5 kg 3a) Wypady 10x10kg x 3 10x 10 kg hantle [...]

[...] strony, nie instytutowo. Jeszcze takie kwestie, jak powtarzanie studentom instytutów, że te wersje tradycyjnych systemów nauczane w instytucie są "podniesione na wyższy poziom". A patrząc ze strony mistrza od którego to pochodzi, jak to wygląda? Ludzie, którzy z jego punktu widzenia zapoznali się z "przedmową do [...]

[...] androgeniczne stają się o wiele bardziej aktywniejsze, a poprzez HPTA dają sygnał jądrom, by te zaprzestały produkcji testosteronu. Podczas gdy w ciele występuje o wiele wyższy poziom androgenów i tak długo jak jest on wystarczająco wielki, Clomid nie pomoże w podtrzymaniu naturalnej produkcji testosteronu. Teoretycznie będzie on prawie [...]

o to już wyższy stopień wtajemniczenia paleo %-)

[...] bo generalnie odczułam działanie ujędrniające. Ale ja to jestem w wieku zaawansowanym i potrzebuję ciężkiej artylerii weź z tym zaawansowanym wiekiem nie przesadzaj, nie wysyłaj nas tak od razu na emeryturę Nikogo nie wysyłam, chociaz sama to bym poszła.. :-D Ale u mnie bieżąca konserwacja to wyższy poziom niż u takiej młodziutkiej MIss;-)

Nikogo nie wysyłam, chociaz sama to bym poszła.. :-D Ale u mnie bieżąca konserwacja to wyższy poziom niż u takiej młodziutkiej MIss;-) Ciekawie to ujęłaś z tą bieżącą konserwacją. Tego jeszcze nie słyszałem

Dziś startują kulturyści klasyczni Mamy tam bardzo mocną obsadę Jacek Ratusznik,Norbert Tymczak,który osiąga coraz wyższy poziom i poprawia swoją życiową formę. Szkoda ,że znów tak mało zdjęć i brak relacji online [...]

Cezi napisałem już wcześniej ,że wybitnym pięściarzem nie był ale nie był, nie jest żadnym przeciętniakiem czy choćby tylko dobrym bokserem, prezentuje zdecydowanie wyższy poziom. Ruiz udawał kozaka, poszedł na wymianę z Tuą i zapłacił za to najwyższą cenę. Latał przy tych linach jak szmaciana lalka .Z Kobzevem Ruiz przegrał nieznacznie ale [...]

[...] 10 x 75 + 10 x 65 + 10 x 55 + 10 x 40 padłem. Zrpbiłem jeszcze parę seri wznosów bokiem, uginanie przedramin ze sztangą i francuza. Cieszy mnie wynik w skosie, obecnie jest wyższy niz w poziomej ;) bo nie sprawdzałem od kilku m-cy;) Myśle że 130 kg przy dobrym wietrze wypchnąłbym. Video: http://www.youtube.com/watch?v=a__V8ANU8OE Miska: - płatki [...]