wyższy

[...] jest jak najbardziej realny a nie z kosmosu, to wolę pokazać mozliwisci, nie zniechęcać, nie sugerowac że coś nie jest już dla niego, ze u niego to już można zakceptować wyższy bf mimo że on by chciał niższy, nie straszyć że się pouszkadza. Tym bardziej ze kolega póki co nie robi nic ekstremalnego :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu [...]

[...] jest jak najbardziej realny a nie z kosmosu, to wolę pokazać mozliwisci, nie zniechęcać, nie sugerowac że coś nie jest już dla niego, ze u niego to już można zakceptować wyższy bf mimo że on by chciał niższy, nie straszyć że się pouszkadza. Tym bardziej ze kolega póki co nie robi nic ekstremalnego :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu [...]

Kurcze, ale forme laski zrobily! Mam wrazenie, ze z roku na rok poziom jest coraz wyzszy. Jak dlugotrwaly przygotowania dziewczyn ... Bo wygladaja wrecz rewelacyjnie !

[...] "mylę się" w kierunku zbyt małej ilości kalorii (bez przesady, oczywiście) i wychodzi mi to na zdrowie. Kiedy przeholuję, natychmiast czuję to po sobie i wracam na wyższy poziom. Myślę, że te 1400 kcal nie byłoby jednak złym pomysłem. PS: Błąd "w druku" można poprawić klikając na taką kopertkę z lupą ponad wypowiedzią [...]

Doszła prolaktyna i test. Dodam ze przy 100mg propa e2d wynik był dużo wyższy. Jakieś dodatkowe wskazówki odnośnie unormowania tego? /SFD/2019/4/19/65063c191c34498ba6f69243e46fbac3.jpg /SFD/2019/4/19/6ef6dbe6b3424edfb8881d3feb0cecfa.jpg

Co rozumiesz przez brak objawów dojrzewania? Niski jesteś? sam jestem niewiele wyższy, w Twoim wieku miałem podobny wzrost i wagę. Na forum też jest paru knypków. Zacznij regularnie ćwiczyć: trening domatora albo początkującego by Mawashi, zależy jakie obciążenia masz w domu. Jedz też więcej niż jadłeś, poczytaj trochę o odżywianiu, jest na forum [...]

ogólnie progesteron sam w sobie wyższy nie jest wcale taki zły dla nas ,jeśli nic się nie dzieje

[...] będę co trening powiedzmy 2,5 kg. Przy ćwiczeniach ze sztangielkami (mam przeskoki niestety aż o 4kg) progresje zrobię na ilości powtórzeń, a później najwyżej przeskok na wyższy cieżar z mniejszą ilością powtórzeń. To samo na maszynie, gdzie przeskok jest co 5kg. Zastanawiam sie tylko jeszcze czy na każdy dzień, na daną partie ciała dać inne [...]

nie jest źle a przy tym wzroście trójbuj to dobry pomysł :) sam jestem niewiele wyższy ale ja zostaje przy kjulturystyce pzdr

Powinny dac rade bo juz zaskoczyly, jesli chcialbys wyzszy poziom testa to musialbys wbic kolejne 5000 iu HCG

[...] Itd. Teraz dysponuję personelem mogącym współdziałać z BOR, policyjnymi oddziałami AT/CT, oddziałem specjalnym ŻW. Poziom wyszkolenia jest porównywalny, a niekiedy nawet wyższy. Do uśmieszków się przyzwyczaiłem. Są dla mnie jakby drogowskazem. Jeżeli jakaś inicjatywa szkoleniowa wzbudza takie usmieszki to znaczy, że kierunek jest jak [...]

ja na przyklad mam za meisac 21lat cwicze od pol roku w komu od kiedy zaczalem cwiczyc to zaczale,m troche rosnac po trzech miesiach treningu byłem sprawdzic wzrost jaki mam no i przez dwa miesiace poodskoczylem o prawie dwa cm.Teraz mam przerwe miesiaczna ale jak znowu zaczne cwiczyc to moze jeszcze troche urosne. Faktem jest to ze moj stary [...]

badz szerszy niz wyzszy

I sam robisz 10K ? W takim razie szacun, bo to rozwala psychicznie - w kolko te same treningi . Robilem to na szczescie w grupie, samemu byloby ciezko . Na pewno wroce do tego programu w tym lub przyszlym roku, zeby przejsc na wyzszy ciezar w swingu .

Coz,ja zazwyczaj jadam jakies 200 ml mleka 0,5 % zmieszanego z 40 g odzywki bialkowej a do tego 120 g platkow owsianych. Ale ostanio musilam przerzucic sie na te blyskawiczne gdyz maja wyzszy IG by posilek szybciej mnie "napelnil". Takze jestem zdania ze siadanie powinno byc bardzo obfite zwlaszcza w weglowodany.Dodatkowe kalorie nie [...]

[...] i slabo płacą boidae - no i co z tego ze był cięższy ? zauwazyłem pewna prawidłowość : na wyższość bjj przytacza sie wygrane walki nie mówiac że ten co wygrał był niższy wyższy cięższy lżejszy , jak przeciwnie to robi si ę pełna analizę - zawodnik bjj przegrał bo przeciwnik był : (tu coś wstawimy),a pozatym bjj był zmęczony i ktoś [...]

1) z diety redukcyjnej wyrzuć biały makaron, biały ryż i wszelkie pieczywo ze względu na wyższy index glikemiczny, zastąp je brązowym ryżem, brązowym makaronem, kaszą gryczaną i płatkami owsianymi.

Gala petarda, każda walka przed czasem, co do Shoguna ehhhhhhh, mój ulubiony zawodnik, ale uważam, że zmiana kategorii wagowej wiele nie pomoże, tam jeszcze wyższy poziom moim zdaniem. Shogun mimo młodego wieku jest wyniszczony wojnami ringowymi, i moim zdaniem ,aby nie rozmieniał sie na drobne powinien zakończyć karierę, podobnie Tomek Adamek po [...]

[...] i tak w koło. Jedynie w sobotę i niedzielę mogę to wszystko odespać. Dlatego tak jak pisałem chcę zacząć od treningu w domu, a z czasem wszystko sobie poukładać i wejść na wyższy poziom. Na chwilę obecną jest jak jest i do tego muszę dostosować swoje treningi. Nie mam zamiaru chodzić niewyspany jak jakiś terminator, zwyczajnie bym tego nie [...]

[...] worki nie posiadają zgrzewu przebiegającego po środku ich tylnej części, lecz łączone są na krawędziach. Taka konstrukcja opakowania zapewnia lepsze parametry użytkowe i wyższy stopnień ochrony produktu, a także korzystniejsze rozlokowanie grafiki. Do produkcji WHEY 100 używany jest tylko najwyższej jakości koncentrat białka serwatkowego. [...]