[...] wywalone i tu mam pytanie, mogę jeszcze razem z sermami dojadać po pół tab exy ? Nie kłóci się to w żaden sposób ? Teść w środkowej lini, oczywiście, chciałbym, żeby był wyższy. Dalszy odblok powinien go delikatnie podbić więc czekam. Co jeszcze, TSH u mnie dziwna sytuacja... 4 krotnie badałem i raz jest w środku, a raz lekko ponad normę, tak [...]
Górna norme to ma pewnie niejeden Janusz - mechanik / rolnik ale jak piszesz ze wynik miales niezadowalający to jak ktos juz napisal nawet raz na tydzien 250mg omki i juz mozlwie ze wlasnie 2-3 razy wyzszy wynik niz norma Ci wyjdzie a wtedy juz na estro bym lekko uwazal zwlaszcza przy dyscyplinie sportowej jaka uprawiasz bo wiem po sobie jak teraz [...]
z tego co widzialem to hunt i barnett to jakas tam sympatia sie darza caly czas jakies usmieszki puszczali do siebie nawet po walce hunt jakos zbytnio nie plakal co do samej walki ... hunt rzeczywiscie powinnien sie skoncentrowac i trzymac barnetta za wszelka cene w stojce (mimo ze barnett wyzszy i to sporo od hunta byl- przynajmniej tak mi sie [...]
Oczywiscie ze moge :) Trening ciezko-atletyczny jak juz pisalem sklada sie z 2-3 serii z 1-3 powtorzen. Przerwy pelne ( czyli do pelnego wypoczynku ) Trenowane sa duze grupy miesniowe. Typowy trening c.a. sklada sie z: 1) podrzutu 2) przysiadu 3) wyciskania z piersi lezac Obciazenie powinno wynosic: 85 - 100 % CM ( ciezaru maksymalnego ) [...]
[...] teraz powstań z Hi-Tec Nutrition! 5) Chcesz poznać sekret greckich bogów? Hi-Tec Nutrition! 6) Wykuj mięśnie ze stali tylko z Hi-Tec Nutrition! 7) Teraz możesz wejść na wyższy poziom z Hi-Tec Nutrition! 8) Hi-Tec Nutrition my zawsze robimy krok do przodu, nigdy się nie zatrzymujemy. 9) Zostań panem swej sylwetki z Hi-Tec Nutrition! [...]
Tzn. ja bym powiedział tak: poziom gry najlepszych klubów niemieckich jest troche wyższy niż tureckich, ale średnie i słabsze kluby Turcji (tj. Gaziantepspor, Genclerbirligi czy Ankaragucu) są mocniejsze od niemieckich śrdniaków typu Hannover,Wolfsburg czy Kaiserslautern).
Nie słyszałem o sytuacji w jakimkolwiek stylu, by dało się "przeskakiwać" stopnie. Zdajesz na wyższy niż masz i tyle-choćbyś nie wiadomo jak był dobry. Jedyne "przeskakiwanki" zdarzają się w "karate tsunami"-ale założyciel tego systemu sam nadał sobie 10 dan, więc nie radzę się tym sugerować
[...] bardzo dobry technicznie to zdajac egzamin na 10 Cup mozesz otrzymac odrazu 8 a nawet 7. Ale ja dokładnie nie wiem czy trzeba najpierw poinformowac trenera ze sie chce zdawac czy poprostu jak sam zauwazy to przyzna odrazu dwa razy wyższy stopien. I nie wiem ile to kosztuje. a co do tsuami to juz dużo czytałem na ten temat xD. Pozdrawiam
Organizm potrafi również wykorzystać białka do celów energetycznych,z tym,że koszt uzyskania energii z 1g białka,jest trzykrotnie wyższy,niż z tej samej ilości węglowodanów.Jeśli zjadasz odpowiednie ilości kcal. i białek,nie musisz się martwić o stany kataboliczne.
Gratulacje dla naszych. Radek gdyby mial lepszy uklad dowolny to bylby 2gi.Wygladal lepiej od Pociusa. Robert nie do przejscia. Dla Kamila mysle ze to srebro to nie to samo co przed rokiem. Teraz duzo wyzszy poziom. Dobrze wypadl Arek, 6miejsce na MS to duzy sukces. Potocki tez 6 ale myslalem ze wejdzie do finalu.
[...] UFC i same gale. Nie mogę obojętnie przejść obok, gdy podniecam się dobrą (IMO) galą, a ktoś inny twierdzi, że nudna jak flaki. Moim zdaniem UFC jako całość prezentuje już wyższy poziom niż dawny Pride, że o innych organizacjach nie wspomnę. A atmosfera, publika i cała otoczka to rzecz gustu, mnie się podoba. Realizacja widowiska w TV - [...]
[...] tłuszczyk? Generalnie brałem w sierpniu i przez pół września lek, którego skutkiem ubocznym jest zwiększenie prolaktyny. Możliwe, ze po prostu siedzi we mnie woda przez wyższy poziom prolaktyny i dlatego ciężko mi odsłonić mięśnie brzucha? Ostatnie zdjęcie przy wadze 72,5 kg. Ciąć dalej? /SFD/2021/10/17/c261d31b6c3040ff821976c29db5eba4.jpg [...]
ja jjem tego po 6 pigul na dzien razem z 5 tussipcami i jest OK, raz tylko na silowni kiedy wzialem 1 raz 2 tussi naraz dziwnie sie czulem, zatykalo mi uszy, wiec zrezygnowalem z treningu, na drugi dzien bylo juz OK teraz planuje zakupic 3 opakowanie TSE,zwiekszyc dawke do 9 kapsulek na dzien i 6-7 tussi, ale to juz chyba bedzie troche [...]
[...] i nieźle potrafił poobijać przeciwników . Walka trwała zbyt mało czasu Overeem poza obaleniami (bo w klinczu jedynie potrafił kopać w cojones mi nie zaimponował, jest wyższy i cieższy więc to normalne, że mógł tam dominować) niczego szczególnego nie pokazał walka była nudna. Ciekawe dla wszystkich zawodnicy albo są skonczeni do dupy, za [...]
Nie wiem jaki jest koszt utrzymania jednego więźnia, ale na pewno wyższy niż utrzymania dzieciaka w domu dziecka... <lol> Tak więc ci co tak załatwili tą biedną dziewczynę, skierowani zostaną do kurortu wczasowego "Wronki" z dostepem do siłowni oraz innymi rozrywkami. Koszt pobytu pensjonariuszy pokryją rodzice pobitej [...]
[...] rzadko to niech poczeka parę dni... status znawcy jak widać uzyskać dość łatwo w takim dużym dziale jak trening, nawet nie trzeba mieć specjalnej wiedzy.Specjalista to już wyższy próg, ale także możliwy do osiągnięcia. expertem jednak nikt bez odpowiedniej wiedzy raczej nie będzie. Możesz mi wierzyć ale jest też pare osób które troche mnie [...]
Nie obrazisz sie jak sobie rowniez Twoj plan treningowy uzyje ; )? Podobnie jak kolega, od nowego roku planuje powrót na silownie (wczesniej krótki epizod z silka pól roku). Roznica taka jestem wyzszy 5cm ale to raczej nie ma znaczenia, i trenuje 2x w Tyg MT, da rade 2x mt 3x silka z dieta na mase? celowo chcialbym wazyc 75kg+, obecnie mam wage [...]
sory ze drugi z rzedu, ale odniose sie do wygladu Royca. Z tego co sie orientuje musial on zbijac wage do tej walki, a przy okazji jest duzo wyzszy niz Matt, stad tez ta dysproporcja umiesnienia w sporej mierze. Koksy nie koksy, Hughes uwazany jest za jednego z najsilniejszych zawodnikow tej kategorii wagowej, i jest to sprawa genetyki w znacznej [...]