wyższy

[...] wyciągam 200 i to z trudem, nawet w DT. Zupełnie odwrotnie :). Podpowiedz jak tyle ich zjadasz, muszę to ogarnąć chociaż dla dni treningowych. Tłuszcz dobrze mieć jednak wyższy żeby układ hormonalny mógł spokojnie pracować. Mówią, że 70 g to minimum. Szczególnie u kobiet. no co Ty, 300 ww jest całkiem okej, aczkolwiek można czuć się pełnym [...]

Wszyscy Ci co jeszcze ślepo wzorują się wynikami badań z czasem sami zrozumieją że to nie ma sensu. W tej chwili za mało może jeszcze doświadczyli. Sam początkowo też się wzorowałem do momentu kiedy zaczeły wychodzić śmieszne sytuacja, między innymi podobne do tej niżej. http://www.sfd.pl/Niski_test_o_na_propie_GALENIKI-t1145972.html Tutaj jeden z [...]

Poziom w Europie 10x wyższy.

[...] do woli . b) Jeśli chcesz być poteżny i strach siać wśród ludzi to jedynie knokaut ciało twe pobudzi. c) Jeśli masa i siła to twoje wyzwanie zacznij od zaraz knokautowanie . d) Knokaut to produkt o atomowej mocy , który pomoże ci przekroczyć anaboliczny brzeg oraz przejść na wyższy poziom treningu . 5.Wpisz swój nick forumowy jonasz1987

Nie sadze, ze IG sie nie przydaje, w wielu dietach uwzglednia sie wspolczynnik IG weglowodanow i jest to istotne. Vide Ultimate Diet 2.0 i rozne diety redukcyjne. IG przydaje sie do niczego :D na UD2 jedyna wskazowka praktyczna to ze na poczatku ladowania mozna brac wyzszy IG pozniej nizszy w praktyce ma zerowa wartosc nie widze potrzeby [...]

Osobiscie zycze mu jak najlepiej bo wydaje sie sympatycznym zawodnikiem, i fakt, postepy zrbil duze. Jednak nie sadze zeby na mr.O byl w pierwsze szostce. Forme na AC mial znakomita, a byl siodmy. Trzeba pamietac ze jest to stosunkowo niski zawodnik, niewiele wyzszy od Dextera a jakoscia, ksztaltem i ogolnymi proporcjami jednak mu ustepuje i to [...]

Łap soga. Walki dobre, zwłaszcza ta z cyborgiem. Lubie tego zawodnika za jego determinacje, siłe i dynamikę. Myśle ze gdyby był wyższy 10cm to osiągnął by wiecej. pozdrawiam

[...] i przejściem do etapu praktycznego z chemii. Będę robić sobie roztworki %) To mnie najbardziej cieszy, bo cała konkurencja była ze Szczecina, a wiadomo, że tam też poziom wyższy. Treningi normalnie, oprócz wczorajszego dnia. Rozłożyła mnie choroba i po przyjeździe tak się słabo czułam, że trening jedynie pogrążyłby mnie bardziej. Tak to [...]

Z tego co mi wiadomo diety keto w przypadku sportów wytrzymałościowych są złem z racji tego że, dryf pulsu jest znacznie wyższy na tłuszczach. 5-10 ud/min robi różnicę ogromną.

Z tego co mi wiadomo diety keto w przypadku sportów wytrzymałościowych są złem z racji tego że, dryf pulsu jest znacznie wyższy na tłuszczach. 5-10 ud/min robi różnicę ogromną. tu mi sie podsowa mysl ze : powodem tego moze byc wzrost cholesterolu co moze odpowiadac za podwyzszenie cisnienia i tym samym skok tetna aczkolwiek wydaje mi sie ze to [...]

Z tego co mi wiadomo diety keto w przypadku sportów wytrzymałościowych są złem z racji tego że, dryf pulsu jest znacznie wyższy na tłuszczach. 5-10 ud/min robi różnicę ogromną. Nie ma takich informacji.

Z tego co mi wiadomo diety keto w przypadku sportów wytrzymałościowych są złem z racji tego że, dryf pulsu jest znacznie wyższy na tłuszczach. 5-10 ud/min robi różnicę ogromną. Nie ma takich informacji. To akurat zaczerpniętę ze źródeł kolarskich, poszukam w wolnej chwili. Zależy jak długo trwała adaptacja.

ksiazke mu wyslalem ;-) O nie! Dlaczego nie mi %-) Fighter, a powiedz mi czy uważasz że wyższy poziom ketonow we krwi jest korzystniejszy do spalania tkanki tłuszczowej? Czy nie ma to znaczenia?

[...] jakąś prace na siłce wyłapać jak najszybciej po skończeniu kursy bo nie wiem z czego będe żył po powrocie :P Własnie wrociłem z treningu nóg całkiem konkretnie wyszlo, wyższy zakres powtórzeń niż zwykle zrobił niezłe piekło ;p Nogi 1. Przysiady ze sztangą 4x15x100kg 2. Wypychanie na suwnicy z gumami nogi wąsko i nisko na platformie [...]

Myślałem że masz więcej kerad w bicu. Mnie wychodzi jakos 40,5-41 a wzrokowo wydaje mi się że masz większe łapy, a jesteś chyba ciut wyższy ode mnie.

[...] nie umiecie czytać ze zrozumieniem to nie moja wina i nie ma na co się obrażać tylko nadrobić zaległości.Pański wpis potwierdza, że masti się nie pomylił! Po prostu barwnie opisał to co się działo a Pan zaczyna przechodzić na wyższy poziom arogancji! Nie będę tolerować takiego postępowania i szykanowania głównego moderatora tego działu.

pokaz cycki laska napewno masz sylikony ogole ci jezyka blondi oj to chyba ten 5 dzien co poziom tescia jest wyzszy niz normalnie...

[...] pospinany niesamowicie, podstaw nie moze zrobic jak najszerszy bo mu kaptury w góre lecą, pod koniec juz praktycznie się udawało, no ale do zrobienia ma sporo. On 2cm jakoś wyższy bf podobny on 84,5kg ja 86 . Ja po "ładowaniu" jak placek, mimo tam 7g cytruliny pompa to była abstrakcja , ramiona sie spompowaly moze na chwile i zaraz powietrze [...]

no i mumin wyższy %-) ja przy moich marnych 175 100kg to już świnia trochę 8-). Teraz dopiero wchodze w okres masowy 90kg jest ale jeszcze nie ten rozmiar mięśnia bo na masie wczesniej do prawie 45 w ramieniu dochodzilem a teraz wrocilo jedynie tam do 43.5 a i tak Kark trochę . Noi traz też mieszkam na 4 piętrze, ale mam winde (wygrałem życie [...]

3 liga to nie jest finansowo i sportowo wielki problem. Poziom minimalnie wyższy a wyjazdy troszkę dalsze. Spokojnie można grać.