[...] wszyscy kumple z akademika. A tutaj to tragedia jakaś jeśli o to chodzi. Ogólnie to na PWr w akademiku zauważalny poziom inteligencji i świadomości ogólnej był wyraźnie wyższy niż tutaj. Chociaż u siebie w grupie mam większość ludzi bardzo ogarniętych życiowo i nie tylko, ale i fizjoterapia to chyba najbardziej naukowy, intelektualny [...]
widzialem, jestem na biezaco z tymi informacjami %-) moim zdaniem, buchecha tez jest w stanie wrzucic wyzszy bieg i i tak stlamsi rodolfo, ktory i tak jest w sztosie
Ja mam grill ten DeLonghi tylko wyższy model. Fajna sprawa tylko się myć nie chce... patelnie to przejedziesz gąbko i spokój, a tutaj jednak trzeba troszkę pobawić się tymi karbowanymi tackami.
pewno jego partner chciał przejść na wyższy poziom, a sambi go tylko blokował, wiec gośc zmienił partnera %-) dokładnie tak jak mówisz...za słaby jestem }:-(
Ekstrakty z tribulusa podnoszą poziom wolnego testosteronu, średnio o ok. 40-cikilka procent. Wartość fizjologiczna to taka, do której zdolny jest maksymalnie dojść organizm. W większości przypadków, produkcja testosteronu nie osiąga wartości wyższej, jak średnia fizjologiczna, czyli, upraszczając, gdzieś połowę maksymalnych możliwości. Stosując [...]
Lniany - j.w. do kazdego oprocz okolotreningowo. Bralbym nawet 2x dziennie. Np sniadanie i obiadek. Przed treningiem jednak bym proponowal makaron, ma wyzszy IG, wiec bedzie lepszy podczas masowania. Potreningowy jesli chcesz miec lepsze efekty to jednak lepiej bez warzyw, z drugiej strony byl gainer wiec... warzywa tez byly by ok. Chcesz miec [...]
[...] sobie fundować skoki insulinowe dzięki dużemu udziału cukrów prostych w diecie, wiesz że takie działania mogą prowadzić do hipoglikemii. Owszem ich udział w diecie może być wyższy niż u osoby u której metabolizm pracuje na znacznie mniejszych obrotach, ale nie zwiększałbym ich drastycznie. Pamiętajcie że kulturystyka to sport dla cierpliwych. [...]
w limeryku chyba poziom bedzie wyzszy? jak to bylo w teatrze olympia to co sie dziwic ze nie bylo miejsca, a z tym smarowaniem na ulicy to jap******e...
[...] potrenować nogi... W diecie za dużo białka a za mało kalorii niebiałkowych. Mogłeś wpisać menu do swojego dziennika na potreningu.pl i potem tylko wrzucić tutaj zrzut, byłoby dużo czytelniej. bf wydaje się wyższy niż 15% 3 miesiące to mało czasu na kratę na brzuchu w Twoim wypadku, więc nie wiem co rozumiesz pod pojęciem "jestem cierpliwy" ;-)
czas pokaże kto miał rację :) Jones by 50-45 destrukcja LHW to wyższy poziom niż HW ,Cormier ciosami nie mógł znokautować Mira ,nie znokautuje Jonesa , szkoda ,że nie walczy z Fejao tylko z Hendersonem i nie wiem w którym momeńcie Cormier pokazał lepszy boks od Glovera
Teraz tylko silownia 3 razy w tygodniu, od maja bede mial 5-6 treningow w tygodniu silownia i SW jednak z tymi witaminkami chyba moze nie wyjsc za dobrze jak wystepuje tam nadmiar do 3-5 razy wyzszy ale ja sie nie znam na tym az tak bardzo aby taki fakt stwierdzac.
[...] w 4,42"/ km. Jak poznajesz przetrenowanie u siebie? Jak biegasz na czczo dajesz bcaa? Co sadzisz o kreatynie w stalych dawkach 3gr bez przerwy? Moim zdaniem sylwetka Twoja też zdobyła wyższy poziom. Jest jakosciowo lepsza sądzę, poziom fatu jest jeszcze niższy a mieśnie mają lepszą separację. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2016-08-16 12:41:11
[...] Jak poznajesz przetrenowanie u siebie? Jak biegasz na czczo dajesz bcaa? Co sadzisz o kreatynie w stalych dawkach 3gr bez przerwy? Moim zdaniem sylwetka Twoja też zdobyła wyższy poziom. Jest jakosciowo lepsza sądzę, poziom fatu jest jeszcze niższy a mieśnie mają lepszą separację. Miło mi. Szacun za tempo na tych 35km. Ile teraz ważysz? Ja [...]