Ja mam wolne do października, jak jestem w domu i mam czas, to gram z chłopakami, przynajmniej nie marnuje czasu Chodzi mi o to, czy Siwy się poprawił, czy może Balboa wzniósł się na wyższy poziom Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-08-22 19:40:13
wzięłabym panią domu - moze by roziązała mój odwieczny problem jak dobrze złozyc prześcieradło z gumka ;-D w kulkę lub amebę chciałam wejśc na wyższy poziom a jak nie chodziłam do skzoły to czytałam ksiązki o obozach koncentracyjnych, eksperymentach pseudomedycznych i takie tam.. teraz juz bym tego nie przeczytała a co, teraz to ręce już za [...]
A Clenbuterol z foxa czy z alphy / shree? wino oral alpha czy shree? Bedzie duża różnica pomiędzy cypio GENAMED a Shree/ Alpha ? Clen z foxa ok ale Shree wyzszy level wino oral jadlem shree jest oKI wg mnie alpha ciut slabsza byla miedzy cypio gen a shree alpha nie bedzie duzej roznicy
[...] ? Czy problem leży w trudnosci znalezienia dobrego surowca czy firmy produkujace wycuły interes i pod hasłem "bold" to kosmetyk zaniżaja stęzenia swoich produktów http://www.sfd.pl/boldenon__NIE_dzi%C4%99kuje-t498463.html dlatego }:-( Bzdura...koszt bolda z chin nie jest wyższy niż deki a wiec można mowic tak samo o dece ze same wyj**ki itd....
[...] Xtra razem z pozostałym suplementami linii Xtra w celu spotęgowania efektów treningu oraz przyspieszenia regeneracji. Leucine Xtra - synergia składników, które wrzucą Twój trening na wyższy bieg, zdrowie i rezultaty takie jak nigdy dotąd . Już dzisiaj zacznij zmieniać jutro z Leucine Xtra Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-03-05 19:34:36
Ja to w ogóle mam dziwnie z tym pulsem, na żadnej stacjonarnej maszynie nie potrafię dobić powyżej puls powyżej 115. Jedynie przy bieganiu w terenie mam wyższy puls. Ale nie mam pulsometru więc ciężko mi zmierzyć.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie, im szybsze efektym tym trudniej je później utrzymać, im wolniejsze tym stabilniejsze Im większy BF z reguły ten spadek jest wyższy Przyjmuje się zazwyczaj od 0,5 do 1 kg na tydzień
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam pytanie, generalnie przygotowuje się do biegu na kilometr, jest to wysiłek beztlenowy, puls wyższy niż ten co się zakłada przy spalaniu tłuszczu. Tera pytanie, czy taki wysiłek też spala tkankę tłuszczową czy ewentualnie po treningu dodać aeroby w pulsie 70%?
Przez krotka chwile mielismy z Panteonem taka sama cyferke z przodu wagi,ciekawe co jest trudniejsze mi dobic do 7 z przodu czy Jemu pozostac na stale na 6 ? :)Gdyby miał tyle wzrostu co ja to mógłby tyle trzymać :-) Jest chyba tylko pare cm wyzszy. No jak koledzy typuje jeszcze ktos oprocz Janka moje wycikanie 80 kg ile repsow jutro zrobie ? [...]
Ale wejście na wyższy drążek to musisz podpatrzeć u Viki :-) Chodzi o ten co nie doskoczyłem ?, tam był piasek, słaby jestem w wyskoku i mam celowo śliskie rękawiczki.
No ja kroki mierze od dawna, mysle ze okolo 2 lata conajmniej :-) a i diete ladnie trzymam, zadnych fast foodow nie uznaje :-) jakos nie zauwazylam zeby tu byly jakies podsmiech**ki z tych co dbaja o dietke :-) Generalnie trzeba byc aktywnym i sie ruszac, naprawde jakby wiekszosc doroslych nietrenujacych i marudzacych ze tyja, waga brzuch rosnie, [...]
Tak czytam i widze, ze podstawowym problemem jest to, ze generalnie mamy inne preferencje. Ja nadal preferuje w sensie ogolnym mase, Ty sile. CO ZNACZY "W SENSIE OGOLNYM"? CHYBA PRZESADZILES... OTOZ JA WIEM ZE "PODSTAWA SILY JEST MASA" I W ROWNYM STOPNIU "PODSTAWA PRZYROSTU MASY JEST SILA" Dla mnie wazniejsze jest [...]
[...] moze poprostu za słabo sobie daje w kosć no i teraz zwiększyłem długość i jakosc treningu oraz przypilniowałem tej diety jeszcze bardziej. No teraz jak nie będzie po tych 2 tygodniach efektów to nie wiem co zrobie. Super zeszła ci ta waga tez by mi sie tyle przydało co prawda jestem wyższy i mam mniejszy bf ale cel ten sam. Powodzenia na finiszu.