wyższy

[...] bardziej czysto. Stwierdzam, że te tortille raz na jakiś czas ok, ale jednak nie trawie ich jakoś super. Lepiej się czuje nawet na zwykłym pieczywie, ryżu lub makaronie czy pyrkach. Ale jak będzie jakiś wyższy dzień to nie mówie nie <3 /SFD/2018/10/21/2ca5bb55de554151975c776245938242.jpg /SFD/2018/10/21/e3fc52aa7c4547068ac1df88295a18f9.jpg

[...] ułożę sobie sensowny planik, będę jechał na sucho, lub z jakimś spalaczem, ale raczej bez tego sobie poradzę z brzuchem ; ) też mam 15 lat i ważę 72,5kg ale jestem trochę wyższy 177cm moim słabym punktem jest klata (wyciskam tylko 64kg - tragedia :( ) i fat na brzuchu, gdyż mam już na nim 'wyrobioną masę' to tylko kwestia wyrzeźbienia, więc [...]

nie no f***masterowi nalezą sie gratulacje ugrał wyższy kurs ja miałem tylko stawke wyższą

na MP w Kickboxingu czy w Muay Thai jest wyższy poziom?;p a mt jest organizowane przez tych z kb czy tych z mt ?

pewnie ze dobry pomysl ale jak lubisz ostra jazde to szynka nie wytrzyma musisz zaopatrzyc sie w bekon i wkroczysz na wyzszy poziom doznan cielesnych edit-tu masz goraca laske zeby ulatwic robote http://*******/gj46 Zmieniony przez - MKD w dniu 2006-05-11 21:16:07

Royu ,ale podejrzewam ze ty ciut wyższy jesteś (choć moge sie mylić bo jej nie widziałem na żywo) Siwy ,ja Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-04-28 23:43:06

jak na ten staż słaba sylwetka co tu dużo pisać, wymiary naciągnięte bo tu akurat mam porównanie bo jestem o 1cm wyższy a wymiary które tutaj są wpisane mnie rozbawiły i na 100% tam nie ma (Obwód Bicepsa 46cm, Obwód Klatki 122cm luźno) nasuwa mi się tylko jedna myśl tak jak kolega wyżej napisał tylko jedziesz zestaw dyskotekowy(klatę i biceps)? [...]

Czy moge stosowac te 2 plany, ktore wyslalem ostatnio zamiennie. To znaczy jeden w poniedzialek, drugi w srode, itd.? Mam watpliwosci bo jak wyciskam na klatke w skosie sztanga mam znacznie wyzszy ciezar niz jak wyciskam sztangielkami, wiec gdy np w poniedzialek zaczne od sztangielek w srode sztanga a w piatek znow sztangielki to zjade z ciezarem [...]

Mam pytanie: pomierzyłem wsztstkie swoje maksy i skorzystałem z kalkulatora, w niektórych ćwiczeniach wychodzi mi np. że maks dla 15 powtórzeń jest wyższy niż wartość dla pierwszego treningu dla 10 powtórzeń, i analogicznie niektóre maksy dla 10 są wyższe niż wartość dla pierwszego treningu z 5 powtórzeniami. Korygowć to w jakikolwiek sposób, (na [...]

[...] powtórzeń . Oczywiście zastanawiamy się tylko i wyłącznie nad MP . A to jak napisałeś przejście na Pro to skok na głęboką wodę i tak powinno być . Pro musi wyróżniac dużo wyższy stopień trudności np. czas max próby ( 6min.?) czy sposób wykonania powtórzenia ( bez odbijania od klatki piersiowej ?). Mozna tez inaczej np. wprowadzić eliminacje , [...]

Nie no, zrobiłem fajny progres w 2022, mógłbym lecieć sam dalej ale chce wejść na wyższy poziom, więc czeka ciezka praca:)

Dobrze rozumiem co masz na myśli jako "wyższy poziom"? :-)

no tak - Browne prawie 20cm wyższy i też napewno słabszy fizycznie.. Cro Cop go prawie usadził!? nawet blisko nie był i nawet KD mu nie zaserwował przecież - fakt była tam akcja, że ładował lewymi w wątrobe i w garde, ale to nie można nazwać prawie skończeniem, bo mu daaaaleko do tego było a co do Werduma to on głównie na morde mu te kolana [...]

uff szczesliwie za 9 dni wchodze na wyzszy poziom to nie bedziemy w jednej grupie wiekowej %-)

obli wiec tak: 1. to jeden pomiar więc brak jakis większych danych to racja, moglam w sumie powtorzyc pomiar 2. nie wiem jak tam twoje pomiary są dokładne czym mierzysz... mierze glukometrem ktory ma opcje do badania ketonow we krwi, raczej wiarygodny, nazywa sie optium xceed firmy Abott Lab 3. na ketony we krwi ma wpływ cholernie dużo [...]

WUM - Wyzszy Uniwersytet Masowania

[...] Zapomniałem podać maxów i wieku: 26 lat Maxy (na tym skończyłem bill starr'a przez kontuzję pleców, raczej był zapas): Przysiad: 100 x 5 (przez wcześniejszą kontuzję%-) pomału wchodziłem na wyższy cieżar) MC: 130 x 5 Wiosło (pendley): 95 x 5 Wyciskanie: 98 x 5 Zmieniony przez - Rhu w dniu 2013-04-28 00:28:37

Cejrowski to moj stary i s******lac od niego.apropo wczoraj z kumplami ulepilismy chvja ze sniegu byl wyzszy odemnie. a co do naklejek keltona to moszna gdzies je dostac? i jeszcze mam pytanie mam prawie 30 w bicu czy jestem juz koxem? chcialbym juz startowac w mister olympia,jakie mam szanse?

Wg mnie nie ma do czego sie przyczepic ... poza tym ze chyba na dolna cz. kregoslupa to mocno dziala wg mnie wiec przy dolegliwosciach trzeba uwazac ... No i dobrze ze wyzszy nie jestes bo bys musial sie tam garbic w tej powniczce :)

Są podróbki dose? Szczególnie mowa o enanie? Mogę wrzucić foty, ktos pomoże? Ponoc przy 750mg ew testo powinien byc sporo wyższy niż moje 3x max norma.