[...] ciąg 3s. Wyciskanie sztangi płasko 3s. Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s. Podciąganie podchwytem 3s. Pompki na poręczach 2s. Takie coś by pasowało?? Podciąganie podchwytem 2 czy 3 serie?? A pompki na poręczach mogę robić na trochę nie równych stołach??(bo mam akurat tak ułożone, że fajnie pasuje miejsce ale jeden stół jest trochę wyższy).
itozga wkej te swoje plany. (za chwile leki mi sie skoncza) ZAPOPMNIJ O SUPLACH! SKUP SIE NA NORMALNYM POZYWIENIU! "...stosuje dalej 12-10-8 mówiłeś ze tak jest dobrze wiec tego się trzymam. " wiec po co piszesz : "a male partie robie 12 -10 lub 10 - 8 " co masz na mysli? LYDKI ? BRZUCH? to troche za niski przedzial. czego [...]
te płatki, które masz na zdjęciu są błyskawiczne? - ich IG tez jest znacznie wyższy od zwykłych górskich. kupowałem takie przez ponad rok, ale ostatnio zauważyłem ze zmienili je na błyskawiczne i teraz się nazywają górskie ekstra
[...] od strony taty niziutka, ale za to duże stopy ma jak na wzrost ( chociaż nie pamiętam ile miała kiedyś wzrostu, bo teraz już skurczyła się nieco), tata taty był chyba nawet wyższy od niego ( nie pamiętam go z dzieciństwa :/). No to nie ma tragedii Z tej zasranej genetyki powinienes miec spokojnie 183-186 (nie mowie ze tyle bedziesz miec) i gdzie [...]
[...] matki gdyby nie rozciąganie to bym miał wzrost dziadka a mam 177 a on miał 172 podobno dziedziczy się wzrost po dziadku matki ale to też nie zawsze jeżeli twój ojciec jest wyższy od dziadka to możliwe że nie przeskoczysz ojca a jeżeli dziadek wysoki ojciec niski to możliwe że przeskoczysz np u mnie się to sptadzilo tata 176 dziadek 168 a ja [...]
to ze mówię ze mam 190 jak mam z rana i biorę to za legit to nie znaczy że jestem nie normalny, a wyższy nie może być bo co najwyżej równy wzrostem albo 1 cm niższy i nie kłócę się tylko normalnie piszę bo nie wiem z skąd wziąłeś twierdzenie że wzrost ranny się nie liczy tylko ten który masz o 20:00 czy po 12h od wstania z łóżka po 8h leżeniu w [...]
[...] 172 ojciec 176 a kolega 182 a jego ojciec 174 a matki po 160 i to jest właśnie nie fair dlatego mlodzi ludzie się wkurzaja i piszą na forum ile urosną podałem wam przykład z mojego zaobserwowania a szczerze to ja powinienem być wyższy ape cóż geny geny i jeszcze raz geny lecz rosniecie można się wspomóc przez zdrowa dietę przez uprawianie sportu
[...] ja sam wiem co jadłem i jak się odżywiałem a mam 187 a brat cioteczny ma ponad 195 a rodzony ma ok178 a tak samo się odżywialiśmy a różnica niecały rok a jestm od niego wyższy. http://kuchnia.wp.pl/gid,16110021,kat,1037881,page,2,title,To-jedzenie-hamuje-wzrost,galeria.html?ticaid=118538 Zmieniony przez - jono w dniu 2016-12-25 15:47:43
Wcześniej przy zerowym e2 test był wyższy - poza skalą pomiarowa. A co do wątroby to dlaczego tak jest? Praktycznie cały czas te wyniki są lekko przekroczone. Przecież enan powinien mieć znikomy wpływ na wątrobe? Może białko odstawić? Fakt że nieregularnie brałem essentiale, a czasami ostropest. Ale chyba kupię coś porządnego jakiś NAC i [...]
Kolejne wyniki. Lh nadal niskie, a test wyższy od poprzedniego badania. Martfi mnie morfologia, wygląda jakby caly czas ten stan zapalny się utrzymywał. O ile to jest wogole stan zapalny. Planuje wskoczyć na małą dawkę syntetyku, takie htz, ale pytanie czy warto? Naturalny testosteron w połowie widełek. Samopoczucie takie że czuję się zmęczony, [...]
[...] 59 kg zobaczymy fenomenalnego zawodnika z Rosji Sergieja Fedusienko. Jak wiemy staruje zarówno RAW jak EQ. Wygrał mistrzostwo Rosji w Trójboju Klasycznym w wadze 59 kg z wynikiem 640 kg (220+172,5 +247,5 kg) W ławce ustanowił rekord Rosji, który jest wyższy o 1,5 kg od jego rekordu Świata. /SFD/2016/11/11/2b0cd3885b55479dbf9ced0df110cc93.jpg
[...] ŚWIATA. Jarek mimo iż już ukończył 42 lata dalej nasz zadziwia. Podczas rozgrywanych w Orlando/USA Mistrzostw Świata w Trójboju Siłowym stanął po raz piętnasty na najwyższym stopniu podium. W przysiadzie zaliczył wszystkie trzy podejścia 335 kg, 355 kg i w trzeciej próbie 367,5 tyle co wynosi rekord Świata seniorów, który należy właśnie [...]
"...Wszystko byłoby bardzo pięknie, gdyby nie jeden szczegół... Witamina B6 pełni taką samą funkcję - w procesie produkcji innego przekaźnika - serotoniny, zaś ta jest - niestety - przekaźnikiem sprzyjającym uwalnianiu prolaktyny..." Czyli jeśli osoba bierze prozac, który sprzyja właśnie serotoninie, to poziom prolaktyny ma wyższy...
[...] tylko kilku: Jawor, maceek, masti, Olek, Marek C. i wielu innych. Wszyscy byli mili i serdeczni. Maceek jednak bardziej zmasowany niż wydawało mi się ze zdjęć a Jawor wyższy niż sądziłem a klata prawdziwego wyciskacza. Na miejscu zorganizowany był grill i można było zjeść kurczaka, kiełbaski a nawet wyroby cukiernicze. Ponieważ mam robić [...]
[...] do Mr.Olympia 00:47:25:Myśle "oczywiście że moge wygrać" 00:47:28:Mam lepszą definicje 00:47:32:i jestem bardziej muskularny" 00:47:34:Ale Arnold jest wyższy ode mnie 00:47:37:Myśle że moge sie tam pokazać 00:47:42:Sądze że wielu ludzi będzie za mną. 00:47:44:Ale nigdy nie wiadomo na pewno co może sie wydażyć.. [...]
[...] do klubu europejskiego (nie zagrał ani 1 spotkania jeszcze) nic nie znaczy bo wielu kozaków sobie w europie nie poradziła,czarowanie w lidze której poziom jest nie wiele wyższy od naszej rodzimej to nie jest wielka sztuka. Co do zainteresowań klubów i ich wartość rynek Brazylijski/Argentyński ma swoją renomę dla tego mogą pchać graczy po [...]
No ja nie moge powiedziec zabardzo jak ta sytuacja wyglada w Polsce. Bo raczej Ci judocy reprezentujacy wyzszy poziom nie walcza w zawodach Bjj. Z perspektywy Ligi Bjj to na pierwszym rzucie Pawel Malowaniec wygral z Karolem Bedorfem , ale znowy JAkub Tokarz mlodziezowy Mistrz Polski byl dopiero 3 , ale nie wiem z kim przegral jego kat wygral [...]