dzieki ... avatarek jest spoko ... to chyba bylby plus , mewdia by sie obeznały z MMA i moze poziom bylby wyzszy , ale to z czasem , poki co .... 575 % moich znajomych nie wie co to Pride i nie musze sie z nimi przekrzykiwac kto byl lepszy w tej walce itp ... na szczescie
NIe wiem Co jest dziwne pozy..Tak niby sie nazywa..Biceps tyłem dałem tez najszersze Tylełem jak jakas wymyslisz..I pokazesz to je wykonam..A niektore zdjecia to dla kumpla co robi fotki..I jest fotografem ta gdzie widac jedna reke np..Czy musza byc pozy Dla mnie jesi chodzi o Bb to najbardziej podobaja mi sie secje Do gazet bez zadnych poz..A do [...]
Z 81 na 62;o wrrrr.... to jak Ty teraz wyglądasz? Ja jestem 1cm wyższy i nie wyobrażam siebie ważącego 62kg... max do ilu ja mam zamiar to 78kg. Ja na Twoim miejscu bym teraz ułożył sobie diete masową. Tylko nie wiadomo jak teraz Twój organizm będzie reagował na większą ilość kalorii...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja mam wagę taką jak ty tylko jestem pare cm wyzszy, wiek też ten sam no i staż troszkę większy ale dopiero jestem na 2 tygodniu suplementacji kreatyny. Robie 4 cwiczenia po 4 serie na biceps i 3 cwiczenia na trica po 4 serie i ładnie rosna. Klata i plecy to jest mega, klata 107cm wiec jest kozacko a łapa 37.7prawa i 37 lewa wiec jest dobrze. [...]
[...] dla organizmu, owszem wiadomo dawka i regularność jest tu kwestią istotniejszą. W badaniach naukowych wielokrotnie obserwowano, że przy takim samym spożyciu kalorii ogółem wyższy udział tłuszczy trans związany jest z szybszym przyrostem tłuszczowej masy ciała i zwieszeniem obwodu pasa, takich badań jest mnóstwo ( poza tym wystarczy spojrzeć na [...]
[...] z innym producentem, na innych warunkach finansowych obejmujących między innymi gwarancję zgodności składu. Gdyby było 80% białka, pewnie koszt dla kupującego byłby wyższy, lub nie udałoby się wynegocjować regularnych badań czy wspomnianej wyżej gwarancji. Proste. A stawanie w obronie kogoś, czegoś gdy nie ma się na to wpływu gdzie zasób [...]
[...] Przy "zwykłych" 8 tygodniowych cyklach zmiany są odwracalne, a to jest dość niestandardowy system. Czy ktoś z Was sprawdzał (robił badania) czy bicie tym systemem powoduje wyższy poziom testosteronu niż fizjologiczne normy? czy ktoś sprawdzał wpływ na płodność? Jak sprawdzić czy ten sposób w ogóle blokuje? wydaje mi się, że zrobienie badań na [...]
Wiem właśnie że interwały mogłyby pomóc ale swego czasu wylądowałem w szpitalu z powodu odwodnienia i serce szalało miałem kołotania itd. i teraz mam taki strach wchodzić na wysoki puls , nawet jak robię martwe czy wiosło gdzie ten puls jest wyższy to już mam pewne obawy.. Może uda mi się przełamać
15 lat bede mial w listopadzie. W podstawowce bylem jeden z nizszych, w gimnazjum(3 klasa obecnie) sie wybilem troche i mam 173 cm, lecz mnie to nie zadawala. Jestem juz o 2 cm wyzszy od taty, od mamy z 6. Dziadek jest jeszcze wysoki i ma 183. Babcia mowi ze bede za dziadkiem bo mam dlugie nogi(tak mam dlugie nogi nawet mama powiedziala ze [...]
[...] w historii wagi półśredniej. Po czterech rundach nieustannej akcji i wymiany ciosów, karty sędziowskie wskazywały na remis, jednak w ostatnich pięciu minutach Usman wrzucił wyższy bieg i rozbił Covingtona pokonując go przez TKO łamiąc mu przy okazji szczękę. Covington nie był zadowolony z zatrzymania walki i od tego czasu wzywa do rewanżu z [...]
[...] być materiałem na mistrza. Oezdemir chyba trochę zlekceważył Prochazkę bo mówił, że jest nowy i mało znany, to to po tym nokaucie zostanie zapamiętany. Mam nadzieję, że Prochazka wprowadzi trochę zamieszania w dywizji. Marcin Tybura, słabo ogląda się te jego wymęczone walki. No fajnie że wygrał, ale chyba nie jest w stanie wejść na wyższy poziom.
To kwestia proporcji. Na kazdy cm 2 podstawy wysokiego czlowieka naciska wiekszy slup miesa, natura broni sie przed przeciazeniem budujac lzejsza konstrukcje. Powieksz metrowego karzelka proporcjonalnie w 3 wymiarach do 2 metrow wzrostu, a otrzymasz ledwo poruszajace sie 200 kg monstrum. Czym osobnik wiekszy tym ma lzejsza konstrukcje, bo jest [...]
To zobacz jak sie rusza Valujew i wyobraz go sobie +50 kg, *******lajacego przed tygrysem szablozebnym. Zreszta daj juz spokoj, bo mi rozwalisz jedyna linie obrony, ilekroc kalecze jakies elementy akrobatyczne na macie, zawsze tlumacze sie, ze to przez sily jakie dzialaja na mnie, przez to, ze jestem jakies 20 cm wyzszy od trenera. Zmieniony [...]
[...] jesli chodzi o to jak rosnę to ponad rok temu wybiło mnie najszybciej , a tak od jakieś okkoło 3-4 miesięcy już wolniej rosnę ,ze brat o 2 lata młodszy mnie przerósł, o 2 cm wyższy jest odemnie.Niewiem teraz gdy będe uzywał diety z duza iloscia ww i bialka + silownia która moim zdaniem pewnie obciaza kręgoslup to przestane rosnac i zostanie mi [...]
Qbiec: Powiem ci tak że dostałem bardzo mocno to było około pół roku temu wiec ważyłem tyle co teraz jakies 80 kg oni na oko po 90kg. Chłopaki na cyklach chyba bo widac że cwiczyli. Chociaż ja wyzszy od nich byłem o jakies 10 cm. No tak jak mówiłem pojedyńczo to bym z nimi problemów nie miał bo tego pierwszego powalenie to mi jakies 30 sek moze [...]
[...] Po prostu łatwiej zrównoważyć sylwetkę przy pewnym wzroście. Jednak np sylwetka Cutlera sporo by zyskała dzięki dłuższym nogom. Przy swoich proporcjach Ronnie mógłby być wyższy i wygrywać. I nie jest tak, że liczą się tylko głownie genetyka i koksy. Dorian regularnie lał lepszych genetycznie Wheelera i Dilletta tak jak Arnie lał lepszego [...]
No i widzisz. Pisać można jedno, w praktyce widać, że jest inaczej... H2, mnie też zabrakło gena, jestem nawet wyższy od Seby. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-03-23 16:59:04