Hm... dlaczego tak słabo się określasz ;) dawaj chłopie na MPJ. Nie ujmuje nikomu, ani zadnej federacji ale chyba zgodzicie sie ze mna ze IFBB na dzien dzisiejszy jest zdecydowanie wyzszy poziom. I jak walczyc to tylko z najlepszymi, wtedy docenisz smak zwyciestwa :-D Może mi to napisać jeszcze 1000 osób - decyzji nie zmienię i patrzę obiektywnie [...]
[...] je z kolei 2x więcej od Ciebie, a waży mniej i jest kobietą, co z tego? To znaczy, że się głodzisz? Jak jesteś z natury sucharem i w dodatku masz więcej aktywności, jesteś wyższy i więcej ważysz, to i więcej jesz - proste, dla mnie ma znaczenie to, że miałem tyle kcal, a mam 800kcal więcej, a nie ile tego jest dokładnie, a tym bardziej to ile [...]
[...] na posiłek albo jedzą go za dużo w ciągu dnia, albo po prostu mają za dużo smalcu (ale takim też nie polecam HC). Połączenie tłuszcze nasycone + cukry proste z tego co wiem jest odradzane ze względu na wyższy indeks insulinowy takiego połączenia niż samych cukrów prostych (pewności nie mam) Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-07-20 23:11:59
EPOC jest ważny... intensywniejszy trening - wyższy EPOC - wyższy EPOC to większe zapotrzebowanie na tlen - większa ilosc spalanych kalorii tak pokrótce
[...] węglowodanów, rafinowanych produktów, tłuszczów trans należy wyeliminować. Aha, podwyższony cholesterol nie jest niczym złym. Osoby, które bardzo długo żyją mają raczej wyższy, a nie niższy jego poziom. The benefits of high chelesterol - http://www.westonaprice.org/moderndiseases/benefits_cholest.html Wśród osób, które miały zawał jest [...]
Lum ja stosuje te leki okolo 12 dni , i przyznam czuje się wyzszy , zobaczymy to jeszcze pod miarka jak skoncze kuracje , no sktek uboczny masz jeden to co napisalem wyzej ze rano sie zdziwisz ....
na pewno skutki uboczne sa ale ja wole byc wyzszy kosztem zdrowia. od pon. rozpoczynam kuracje.(176 teraz, 178 bedzie spoko jak sie poszczesci to 180) PS. niee robcie smietniska z tego tematu, te suplementy na pewno nie maja wplywu na wzrost ale ma placebo i podswiadomosc.
To, że autor jest dużo wyższy od rodziców to nie znaczy że on też miał być niski. Strata pieniędzy i tyle. Sam drażek chłopaki wystarczy + zdrowa dieta i tryb życia. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-05-23 18:47:09
Autor nie jest duzo wyzszy od rodzicow... bycie wyzszym 9-10 cm od ojca to nic szczegolnego. Wzrost jest nieobliczalny i nie do konca geny tu sie licza... Dam wam 3 przyklady, moj kolega ma 190cm(rowne) jego brat 188cm, ich ojciec 172, matka 166, to jest spore przerosniecie rodzicow, a w mojej rodzinie wujek ma 185 i ma 3 synow, jeden ma 165, [...]
Jak wy braliście tą Rexorubie ? Normalnie na język i rozpuścić w ustach czy też w wodzie/mleku ? najlepiej trzymać to w lodówce, da to lepszy efekt . Sądzisz, że takimi specyfikami zmienisz kod genetyczny i będziesz wyższy? Bo mi się wydaje, że to jest NIEMOŻLIWE!
A ja nic nie urosłem od 6 lat ani jednego marnego cm.W wieku 19 lat miałem 173,5 i dalej mam tyle samo.Tyle co czułem sie wyższy po przez rozciąganie,które zacząłem robić z myślą że urosne !! Później znowu zacząłem się garbić i wszystko wróciło do normy! Teraz mam 25 lat prawie 26 i nie powiem ale chciałbym mieć 2 cm więcej tak do 176 cm.Czy [...]
[...] można sobie w tyłek wsadzić bo dziedziczy się go po dziadkach i dlatego niekiedy dzieci przerastają rodziców a niekiedy jest odwrotnie-są niższe.Boli cię to że ktoś chce być wyższy ale widzisz ćwiczenia które ja wykonuję powodują że w ogóle lepiej się czuję i funkcjonuję.To że chciałabym się "wydłużyć" jeszcze trochę ma osobiste [...]
isabel.Mnie nie boli że ktoś chce być wyższy.Nie wiem skąd ta bezsensowna myśl. Do 21 rosną mężczyźni a kobiety do 18. Potem już tylko zmiany w budowie ciała. A ćwiczenia możesz sobie robić jakie ci sie podobają...Napewno nie pomogą Ci one w naturalny sposób się wydłużyć.Ćwiczenia takie jak rozciąganie , zwisanie na drążku , stymulują proces [...]
[...] nie możliwe,lecz ponoć Michael Jordan urósł przez wakacje ok 15 cm. (''Nikt z jego rodziny nie miał więcej niż 170 cm wzrostu. MJ był troszeczkę wyższy, ale i tak za niski jak na koszykarza. Zaczął więc pracować nad swoim wzrostem. Przez całe lato wieszał się na poręczach do ćwiczeń i stosował przeróżne ćwiczenia [...]
[...] powiedziane ze po dziadkach rodzicach musisz byc mały, ja stałem w miejscu (w czasie jeszcze rosnięcia)gdy mój brat 3 lata młodszy wybił w ciągu 3miechów z 9 cm i jest wyższy ma 17 lat i jeszcze moze urosnąc a i dodam ze kurzy fajki od 2 klasy podstawówki ,nie je zadnych produktów białkowych ogólnie mało je i często piwko pije Zmieniony [...]