wyższy

Uważam, że i w 212, i w open dużo wyższy poziom niż w zeszłym roku i każdy wstrzelił się w formę. Ciężko wytypować w jaki typ sylwetki będą celować sędziowie. Ogólnie wyrównana walka w obu kategoriach.

Wzrost też robi swoje, wg. mnie im ktoś wyższy tym bardziej pewny siebie jest. Ale jeśli ta sama waga, a ten jeden wyższy i chudszy, to niech lepiej nie kozaczy do tego drugiego Chociaż ja się nauczyłem, że bycie wysokim to plus, bo walka na dystans

nom też uważam że zachowywał sie chamsko, czuł sie wyższy od innych bo pakował i robił z nich ciuli.

[...] to kilkuminutowy bieg truchtem lub bieg w swobodnym tempie. Często też wykorzystuje się zespołowe gry sportowe. Jest to czas gdy układy: oddechowy i krążenia, wchodzą na wyższy poziom działania. Zaś układ mięśniowy podwyższa temperaturę, co korzystnie wpływa na stan jego gotowości. Po takim wprowadzenie najczęściej stosuje się tzw. [...]

JA pyerdole, nie wiedziałem że Thatch to takie bydle. 188 cm! Jest ktoś wyższy w welterweight? Ogromna przewaga warunków.... no po ważeniu umocniłem się w przekonaniu, że Thatch to wygra i to mam wrażenie, że zmasakruje go w 1 rundzie i Benson padnie i będzie krwawo :-)) Dremor Baczynski, Magny walczący na tej gali i Lim mają po 190cm (6'3") a [...]

[...] 1g\kg masy ciała\24h bez względu na źródło pochodzenia (czyli niekoniecznie musi być to białko zwierzęce) - i co sam stosuję. Dla sportowców ten przedział może być wyższy (ale nie oszukujmy się sportowcy ćwiczący amatorsko nie muszą wcale tak dbać o spożycie białka, szczególnie jeśli pomachają trochę sztangą 2-3 razy w tygodniu i w [...]

[...] tego fragmentu definitywnie stwierdziłem,że jest to moja ostatnia wypowiedź w tym temacie: I co z tego,że wzrosłaby ilość spożywanych kalorii? Białka mają o wiele wyższy efekt termogenezy poposiłkowej(z tego co pamiętam ~5 razy większy od tłuszczów) więc jednak Twoje strategie żywieniowe są błędne,gdyż za bardzo skracasz swoje życie! [...]

OBELX dobrze napisal. Mir nie ma szybkosci ani zapasow Miocica ani jego szczeki. Powinien dazyc do klinczu tam bedzie latwiej obalic albo wciagnac w garde, Mir z plecow jest bardzo grozny, moze jakas balaszka na reke czy noge zalozy, obalic Mirowi moze wystarczyc raz i szybko moze Hunta poddac, ale ten juz taki zielony na glebie jak kiedys nie [...]

[...] taekwodo. Na zachodzie dzieciaki 14-to letnie mają już czarne. Nie rozumiesz. Ja widzę kilka przyczyn tego. 1. Kasa. Każdy egzamin to kolejny pas. Egzamin kosztuje zatem wyższy stopień to więcej egzaminów to większa kasa dla egzaminującego i organizacji. 2. Podnoszenie prestiżu klubu - mamy dużo trenujących o wysokich stopniach. Wiele lat [...]

czytalem tutaj o czapowaniu ach sama slodycz, wiem cos o tym szczegolnie jezeli koles jest sporo wyzszy i ma taka mase, ze patrzac na mnie se mysli: co on tu robi? a ja wtedy chyc do gory, sprzedaje czape i od razu sprowadzam go na ziemie czasami niestety to sie zle konczy, bo po kilku czapach zaczyna sie taki ktos irytowac i jak to sie mowi [...]

[...] że mam tam ścięgno na śrubkę przykręcone i przy próbach rozciągania właśnie stawu skokowego czuje tam dyskomfort gdzie prawa kostka spokojnie ulega większemu rozciągnięciu. Liczę, że wyższa stabilna podeszwa lekko poprawi tą kwestię;-) 3 paki mogę dać bo to buty na lata, 700-800 za wyższy model adidasów lub nike romelaosy -> nigdy w życiu%-)

hmm bles trudne pytanie, bo jezeli chodzi o to co ma wyzszy poziom to nie znam odpowiedzi, napewno kick jest w Polsce obecny dluzej niz muay thai i dlatego moze miec wyzszy poziom ale to nie regula. a na pytanie co lepiej trenowac to z czystym sumieniem ci moge doradzic ze lepiej trenowac tajski, oczywiscie wg mnie. a dlatego ze jest duzo bardziej [...]

Regenat- porównaj wzrost, jesteś wyższy o prawie 35cm. Z resztą, ja nie wierzę w wyliczanie zapotrzebowania kalkulatorami, trzeba samemu jakoś dojść metodą prób i błędów do tego, po ilu kcal rośniesz ;-)

Świetna kompilacja, nutę poproszę! Co do treningu, to spróbuj syzyfków bez prostowania - wejdziesz na jeszcze wyższy poziom czucia. :)

[...] tamtego tygodnia stosuję się do zalecenia - aby zmniejszyć przeskoki między poszczególnymi seriami). Teraz pytanie: za tydzień zacząć jak dziś, czy wskoczyć już na ten ciut wyższy poziom? 3. Czy w wiośle jest jakaś poprawa, dająca iskrę nadziei na lepsze jutro? %-) Bo powiem szczerze, że zastanawiam się nad rezygnacją z tego ćwiczenia z powodu [...]

[...] x 13 / cc x 12 / cc x 12 / cc x 11 7. Wspięcia 100 / 100 / 100 / 100 KOMENTARZE DO TRENINGU 1. Hack-przysiady - odczuwałem tu jeszcze plecy trochę, nie chciałem wchdzoić na wyższy ciężar, nogi w miarę ok 2. Syzyfki - czucie nóg super :-)) 3. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - dawno nie robiłem tego ćwiczenia (chyba ponad 0,5 roku ;-)). [...]

Paszkos - dobrze prawisz %-) Maćko - widzisz, punkt widzenia zależy od punktu siedzenia :-) U Ciebie to wygląda ok i jest to dla ciebie ok. Mi z kolei aż takie "masowanie" nie specjalnie się narazie widzi ;-) PS i tak jesteś ode mnie wyższy %-) PS2 właściwie wszyscy są ode mnie wyżsi %-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2013-04-23 20:19:48

[...] tłuszczu tego na organach czy jaki to tam jest przy wadze 70 kg, a mój organizm został wyliczony na taki jak ma 12 latek. Huhuhu \-) Co najlepsze to to, że kumpel o głowę wyższy praktycznie bez tłuszczu również ma 13% body fatu }:-( Takie to ufanie temu czemuś... Szczególnie, że Roger Snipes na filmiku również miał 12% bf,a, mimo że w [...]

[...] siostra i mamuśka oczywiście na widok wieprza ED mówiły, że na bank będzie wszystko źle. No ups, jednak nie. Test na fajnym poziomie, ale przypuszczam, że będzie jeszcze wyższy jak kalorii więcej dojdzie + wprowadzę suplementację witamina B6 i cynkiem (pozdro dla ponczka %-) ) Co do kalorii - 2000 kalorii (400 więcej), 0 aerobów, 0 [...]

no co jak co to te łapy ci rosną, jestem dużo wyższy a np teraz nie mam nawet 43.. no ale taki gen, ekto, długie chude łapy. Z czasem jeszcze sie zbuduje