wyższy

nie powali go - przecież xaero jest wyższy

Powiadasz ze mozesz kolesia pokonac :) Bo jesteś wyzszy od niego :) dobra to sie Tobie wydaje ze masz nad nim przewage :) wazysz tyle samo co on :) koles jest niski ale jak na ten wzrost to jest albo gruby albo skoksowany czyli co tez czesto idzie w parze jest wolny :) Nie chcesz mu za duzej krzywdy wyżądzic :) hehe uwazaj zebys sam nie doznał [...]

Wzór pierwszy (Mifflin - St Jeor) jest dokładniejszy, a obliczenia wydają się być poprawne. TEF może być wyższy ze względu na wysoką zawartość białka, ale jest ok.

[...] bardzo zadowolony, że udało nam się pozyskać takiego zawodnika, jak Krystian Pudzianowski. Wierzę, że wspólnie dojdziemy bardzo daleko i nasze gale wskoczą na jeszcze wyższy poziom” – powiedział prezes FEN, Paweł Jóźwiak. Karta walk FEN 28: 70,3, MMA: Mateusz Rębecki vs TBA* 120,2: Krystian Pudzianowski vs TBA 120,2, MMA: Szymon Bajor vs [...]

ciekawy temat :] ale nie sadzisz ze za dużo kcal? nie znam się zbytnio, ale tutaj http://www.sfd.pl/Przyk%C5%82adowa_dieta_Low_Carb_na_redukcj%C4%99%2C_du%C5%BCa_pomoc_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t587794-s10.html dla 90kg jest 2500kcal chociaz szczerze mowaic to te kcal chyba nie najbardziej sie liczą ciekawi mnie temat bo mam niemal identyczne [...]

[...] tylko bierze je ze sklepu ludzie zaczęli osiągać większe rozmiary, jak słonie nie muszą mieć dobrej motoryki, wszędzie powoli dojdą. Dzisiaj powszechnie się uważa że być wyższym jest fajniej ale twój organizm uczony latami ewolucji o tym nie wie, ciągle mu się wydaje, że jak będziesz zbyt duży umrzesz z głodu bo nie będziesz zdolny do [...]

o ile sie nie myle to ten filmik - http://s9.yousendit.com/d.aspx?id=32IZQQQ6MPOE839TNKQ5C7LHCR kurde sam nei wiem ale James White wydaje sie byc nieco wyzszy i szczerze powiem ze nei chcialbym tak wygladac taki wychudzony ze dramat Carter ma lajtowa sylwetke i tez lata kiedys duzo bardziej podobaly mi sie wsady z naskoku a teraz to sam nie [...]

el nino jesli chodzilo Ci o ten filmik to nie wiem czy mozna powiedziec ze wyzej skacze wydaje sie jakby troche wyzej byl ale jest troche wyzszy to napewno poza tym to nie byl film co oni mierzyli sie na jumpa tylko na wsady i wtedy skupiaja sie na nie tylko wyskoku Pavlo SOG juz nie wejdzie

W tym filmie z konkursu wsadow widac dokladnie to o czy mowilem wczesniej. Lebron jest wyzszy niz Carter, ma chyba porownywalny, albo nawet wiekszy od Cartera wyskok, a mimo to nie jest w stanie zrobic takich wsadow jak Vince, bo Vince po prostu potrafi je robic efektownie i z ogromna sila. To samo potrafi J.Smith i to on chyba ma najwieksze [...]

Ladne zdiecia podobaja mi sie. Robia wrazenie. To taka dygresja bo jak gadacie o tsuki geri mawashi to juz sie gubie ale milo sie czyta. A dyskusja staz-pasek tez ciekawa. Chodz jesli ktos ma jakis wyzszy pasek ale nie jest juz w pelni sil to co zasluguje na niego czy nie? Jak uwazacie. Czy pasek powinien zawsze przekladac sie na walke? Nie [...]

[...] się w rewanżu z Maxem, a po takim występie jak ten, kiedy on pokazał, że jest na szczycie. To wysoki chłopak” – powiedział McGregor w styczniu na łamach The Mac Life. „Jest wyższy ode mnie, więc może nabrać masy. Tylko raz walczył w 155 funtach. To było przeciwko Dustinowi (Poirierowi). Został trochę obezwładniony, ale z pewnością mógłby to [...]

Oxe można dostawić, ale w późniejszym okresie zaraz po odstawieniu npp. Wtedy wchodzi nowy rozdział, wyższy bieg.

Dopiero zaczynasz lepiej trzymać wyższy zakres ok 10 i pilnować techniki niż schodzić nisko z powtórzeniami i robić źle poza tym trzeba przyzwyczaić mięśnie do przeciążeń.

NIe jak wejdziesz na wyższy level to wtedy bedzie mozna mutowac ten plan. pozdrawiam

[...] i wyższej konieczności, założenia taktyczne i etyczne szkoły, teoria jin-jang, teoria pięciu elementów, elementy fizjologi człowieka) masz prawo do dwóch błędów. zaliczając wyższy stopień musisz równocześnie zaliczyć wszystkie niższe (mimo że zaliczałeś wcześniej) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą [...]

[...] wolny testosteron. Związany z albuminami może być z nich uwalniany i też działać w muskułach. Natomiast uważa się, że związany z SHBG w ogólne nie działa na tkankę mięśniową, tylko na inne tkanki androgenozależne - np. na gruczoł krokowy. Dlatego właśnie - im wyższy poziom wolnego testosteronu - tym wyższa teoretycznie jego aktywność anaboliczna.

za duzo wegli ,za malo tluszczu,jak chcesz zbudowac czysta mase miesni a nie fat to dodaj tluszczu i zmniejsz wegle,twoj testosteron bedzie wyzszy jak dodasz tluszczy zwierzecych i koniecznie ogranicz blonnik ktory obniza testosteron znacznie,bialka jedz nie wiecej niz 2 gr ,mozesz nawet 1 gr. i i tak bedziesz budowal mase przy dodatnim bilansie, [...]

[...] zmęczony. Kopnięcia na tułów połączone z ciosami zmusiły Vettori’ego do wycofania się. Narożnik Vettori’ego dał mu znać, że przegrał trzecią rundę, przez co wrzucił on wyższy bieg w czwartej rundzie. Rundy mistrzowskie były porywającą 10-minutową akcją, ponieważ obaj zawodnicy często wymieniali się ciosami. Vettori wyprowadził 94 uderzenia [...]

[...] 3x w tygodniu + raz siłownie) chodzi oto żeby łatwiej walaczyć pod koszem - gram jako center tj zastawianie wypychanie itp taki trening miał by być uzupełnieniem tj wejściem na "wyższy poziom" po czym chciał bym utrzymać siłę i masę A co do odżywiania żywienie w internacie jest ciężkie jem to co moge tj ryż kurczak owoce trochę warzyw

daniels zaczne od konca: na temat zwiekszania obciazen,pisalem tutaj: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (czyli... jak zwiekszac obciazenia) teraz reszta "kwiatkow" : NIE UKLADAJ SAMOZIELNIE PLANOW! ...bo pozniej wychodza takie wynalazki,jak ten,ktory podales wyzej. od kiedy to,w dniu PULL znajduja sie nogi(czworoglowe) ?! plan ma za duza [...]