SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyższy

  • Dieta do sprawdzenia korektauwagi cenne rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    IG - indeks glikemiczny, jest to wskaznik szybkosci wchlaniania weglowodanow im wyzszy tym wegle wchlaniaja sie szybciej z oczywistych wzgledow najszybciej do krwiobiegu przedostaja sie cukry proste i to one maja najwieksze IG przykladem moze byc glukoza

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2008-07-20 18:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonywanym martwym ciągu żyłowanym na maksymalnym ciężarze... Podczas leżenia też Ci się luzują wszystkie krążki (zmierz się przed pójściem spać i po wstaniu: ZAWSZE jesteś wyższy rano, niż wieczorem. Każdy tak ma. Czy spanie jest kontuzjogenną czynnością? Chyba nie...) W pierwszej minucie mówi, że wysunięcie następuje podczas podciągania, w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2015-06-02 17:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie po prostu lepsze zdrowie. Wyższy HDL, mniejsze szanse na powikłania kardiologiczne, neurologiczne, ogólne utrzymanie balansu androgenów do estroenów, mniejsze ryzyko zerwania ścięgna i inne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2020-10-16 22:36:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] do ogólnego, dobowego wzrostu poziomu somatotropiny. Jednak badania populacji, odżywiajacych się ze znacznym udziałem białek, wskazywały, że ich przedstawiciele osiągali wyższy, średni wzrost, niż populacje, gdzie udział białek był niski. Stąd uwaga Darka wydaje się słuszna! Mikropeptydy serwatkowe o aktywności quasihormonalnej to nowość, nie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9600 Data: 2003-01-28 09:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - zgodnie z zapowiedzią. Dieta trzymana, tyle, że posiłki układam wg. własnego uznania - np. serek wiejski light, tuńczyk, ser feta, brokuła. W każdym razie zdrowo. Od jutra jadę dalej z koksem! To był mój ostatni raz kiedy się tak zapuściłem. Nie chcę już nigdy więcej przemierzać tej samej drogi, najwyższy czas wskoczyć na wyższy level. ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2012-06-03 18:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 powtórzeń czy 12? mój czy trenera?

    Post
    Trening dla początkujących

    Odnośnie zakresu powtórzeń - moim zdaniem lepiej u początkujących sprawdza się wyższy zakres powtórzeń taki jak przedstawił trener ze względu na to, że ciężar jest mniejszy a co za tym idzie technika zazwyczaj jest lepsza i łatwiej się jej nauczyć gdy nie robisz danego ćwiczenia walcząc z ciężarem jakby to była walka o życie. Warto zmieniać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2015-12-21 11:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push/pull a kickboxing

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plan bedzie wporzadku , wypracuje najpierw fundament na ktorym bedziesz sie poruszał, systematyka w pracy , od razu nie ebdziesz wstanie ćwiczyc jak osoba która ma o wiele wyższy poziom wytrenowania, twój staz jest praktycznie zerowy, bo 3 miesiace to sztangi nie nauczyłes sie trzymac, przy tym miejscu zrobisz dobry ruch jeśli skupisz sie na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2011-09-23 09:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA - bzdura legislacyjna

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sportowy. 6. W przypadku negatywnej oceny z egzaminu, o którym mowa w ust. 5, cofa się przyznany stopień uczniowski lub mistrzowski. § 6. 1. Stopień mistrzowski, wyższy niż czwarty, związek sportowy nadaje za wybitne osiągnięcia szkoleniowe lub sportowe. 2. Nadanie stopnia, o którym mowa w ust. 1, następuje po uzyskaniu pozytywnej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2003-02-03 14:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to masz dziwne pojęcie byqa. Byq to dla mnie ktoś dobrze umięsniony. Kto włozył w to wiele lat pracy. Byq to nie tylko wygląd ale i upór w dąrzeniu do celu. Ale wracając do wyglądu to tu nie ma byqa na zdjęciach. Po prostu chłopak ciut wyższy od reszty.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5167 Data: 2004-05-30 12:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek rozporowy

    Post
    Trening w domu

    [...] - nieeeee, nie umiem tego jednak wytłumaczyc looknij w googlach co piszą o tych rozporowych, na pewno bardziej konkretnie niż ja ja mam w futrynie rozporowy, ze 20cm od góry, tyle że mi przyładowanie główką w niego nie grozi nie sprawia jakichś większych trudności podciąganie się tak (mój brat jest ode mnie wyższy i też spokojnie daje radę)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4896 Data: 2009-12-30 23:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za krótki czas od iniekcji podskórnej do badania po 4 iu prawdziwego aptecznego hormonu wynik powinien być dużo wyższy, jednak badania z tego co mi wiadomo i jak robie należy wykonac 1,5-2 h po iniekcji podskórnej Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-10-04 02:33:19

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2014-10-04 02:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego raz w tygodniu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] były dowody, że wzrost był taki sam jak teraz, a nawet był ludzie wyżsi. Na krótką metę, tzn. ostatnie sto lat, rzeczywiście tam, gdzie jest lepsze odżywienie i poprawiają się wszystkie inne czynniki środowiskowe, to wzrost jest nieco wyższy. Z tym, że ta tendencja wzrostu naszego wzrostu się zamyka. " Masz dowód na to że gadasz bzdury.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2005-09-29 19:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split parita2xtydzien.

    Post
    Trening dla początkujących

    Silowo ciezko z zwiekszaniem obciazen ,12 powtorzen na klatke lezac robie 55kg i ciezko mi sie z tego pulapu przeniesc na wyzszy podobnie z innymi partiami. Masowo od stycznia waga stala w miejscu , ostatnio cos sie ruszylo i poszedl 1kg w gore. Miesnie ramion nawet spuchly ( 38cm) ale gorzej z klata i z barkami. Moze lepiej zaczac split z jedna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2009-04-05 14:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa Siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest jeden i ten sam producent, nie koniecznie talerz musi być szerszy moze być po prostu wyższy, najlepiej jakbyś się skontaktował ze sprzedawcą i dogadał co i jakie chcesz miec, moze bez malowania będzie taniej i sobie w domu pomalujesz np jedne na czarno inne na zółto zielono czy jaki tam kolor chcesz.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2016-12-10 20:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile posiłków jecie?

    Post
    Ladies SFD

    Tak naprawde zeby dobrze pokazac jak dobrze dziala kortyzol trzeba by zrobic test ze sliny (4 pobrania chyba) i dhea jednoczesnie i dopiero wtedy widac jak reagujesz i w jakim stanie sa nadnercza (zaleznosc kortyzol-glukoza-insulina). Niestety taki test jest drogi. ale jezeli juz chcesz z krwi to zrob przynajmniej 2 oznaczenia, rano i po [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4564 Data: 2017-01-28 11:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korektor postawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja mam prawy ciut wyzszy od grania w CSa, przy cwiczeniach w lustrze to widać.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6340 Data: 2018-10-06 18:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe nawyki

    Post
    Sztuki Walki

    Tak teraz sobie mysle, skoro jego ciosy nie robily na tobie wrazenia nawet jaksie przedostal przez twoja garde, to opusc ja i idz na wymiane zrob balans cialem bo on na pewno w tej furi nawet nie pomysli ze ty mozesz mu zagrozic, albo klinczuj i jak sie zmeczy to go bij. Mialem podobna sytuacje, tyle ze bilismy sie bez zasad... myslalem ze goscia [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2012-04-15 02:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Ostaryna

    Post
    Doping

    [...] i po prostu czuje się świetnie. Mam jedyne wątpliwości co do libido; rozstałem się z dziewczyna 3 tygodnie temu (co może być ważne), ale generalnie ciężko było odnaleźć mi się przy nowych „akcjach”. Mimo ze test dużo wyższy, jakos po prostu mi się nie chce. Czy mogę/ powinienem jakos zadziałać? I/czy mam się martwić wynikami? Prolaktyna 16,6 4-19

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2020-06-24 22:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka Pytań

    Post
    Iron Horse Series

    Jesli chodzi o sniadanie to polecam placka z platkow owsianych i jajek lub tak jak robi to Pawel i Lukasz czyli jajka i platki crunch. Bardzo smacznie wychodzi i daje duzego kopa kalorycznego na poczatek dnia. Posmaruj dzemem lub polej miodem bedziesz mial wyzszy IG potrawy wtedy. Bialko ostrowi to badziew ale wiele osob go broni ze wzgledu na swa [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2008-12-29 19:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A druga sprawa,ze poziom tescia jest podobnie wyzszy po poludniu,wiec analogicznie mozna ta dawke podzielic na dwie. I w takim przypadku mozna dojsc do wniosku,ze metka zazywana dwa razy dziennie w tych porach nie blokuje

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2008-02-19 23:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)