[...] podpasowały i spodobały, a w ostatnich 2 tyg było za dużo czitów. niegroźnych, ale nie jestem zadowolona z siebie przez całe wakacje mam gości, mamy 50tka itd, a we wrześniu wyjazd do PL na tydz. aa i wczorajszy trening 1. Push press 5x 15, 17, 20, 20, 23kg 2. ściąganie drążka do klatki góra 5x 21, 25, 28, 28, 2x42kg + 30-25-20-15-10-5 Sit upy [...]
[...] oceniał poprawy podłóg tego co było tylko aktualny wygląd w stosunku do innych z naciskiem na m.brzucha i myślę że na tym to powinno polegać przecież to konkurs "krata na lato". ja swoje foty wrzucę prawdopodobnie dziś, ale to dopiero wieczorem, wczoraj mi fotograf nawalił, a przedwczoraj miałem wyjazd, do tego jeszcze lekki remoncik w mieszkaniu
[...] zrobione przez dobrego fotografa który wie o co chodzi.Im bliżej zawodów tym częściej będę korzystał z jego usług.Waga na dzień dzisiejszy to 113kg.Jutro z rana wyjazd na trening do Poznania,będę tam katował ramiona razem Radkiem Słodkiewiczem do którego wybieram się na małe konsultacje.Postaram się zrobić jakieś foty. [...]
Gdybym nie wierzył ,że nie znajde pracy - nie jechałbym. Bilet mam kupiony i za tydzień mam wyjazd. Musze zarobić ! Choćby po to aby oddać marne 300 funtów. Zobaczymy. W Londynie jednak nie zabaluje bo wiem ,że nie bez powodu jest nazywany stolicą europy; ceny są drogie ,to wiedzą wszyscy.
[...] tak. Mam wakacje więc chce dorobić. Nie rozchodzi się o moje życie ,nie jest to moje być albo nie być. Pożyczyłem kase od matki ,bo i niby skąd miałem mieć 3000 zł na wyjazd nie pracując. Praca i mieszkanie jest troche błędnym kołem. Pracy nie moge szukać bo nie wiem gdzie będę mieszkał i odwrotnie. Język - podstawy. Jade z koleżanką która [...]
Moze ktos wie jak syzbko i bezbolesnie mozna skasowac membership....zostalo mi chyba z 3-4 miesiace....ale znalazlem cos lepszego.... Z tego co wiem mozna wymyslec wyjazd z kraju plus 100£ za skasowanie membership. Zna ktos inny sposob...chodzi mi o LA.
[...] nie no tak na powaznie pomyslcie tak naprzyklad o mnie- mieszkam na drugim koncu Polski a na odzywki wydalem reszte kasy wiec skad mam wziasc kase i przedewszystkim czas na wyjazd? nienarzekajcie więc ze malo ludzi na takei impry przylazi zrobcie cos w lsztynie albo bialymstoku a moją wychudzoną postac napewno zobaczycie pozdrawiam [...]
[...] zrobił się luźniejszy, a do tego doszło przerwanie treningu przez anginę, dlatego też stwierdziłem z dziewczyną, że nie ma co siedzieć tylko przyśpieszyliśmy wakacyjny wyjazd Spędziłem 10 dni w Hiszpanii, a dokładniej w Barcelonie i w Pampelunie, gdzie przebiegłem się z bykami...całe 100m ALE ZA ROK ROBIĘ CAŁĄ TRASĘ!! Później słodkie [...]
właśnie wróciłem z Międzyzdroji, wyjazd rewelacja, większa relacja z długo oczekiwanego wypoczynku jutro + jakieś fotki gothmori09 błąd z pośpiechu i emocji jabolcokk dzięki bardzo za pozytywną opinie, ale naprawdę przedramię i barki są na wysokim poziomie w proporcji mojej sylwetki, a kaptury są jedną z najmocniejszych partii (po prostu zdjęcia [...]
Międzyzdroje 2010 - Festiwal Siły Sprawności i Urody wyjazd rewelacyjny wakacje życia nie licząc samego festiwalu, życie nocne było także bardzo udane nie będę podsumowywał całej zabawy i tego co tam się działo, a działo się sporo w końcu cała ekipa z Wronek zwojowała Międzyzdroje, spiker na festiwalu prosił Nas, abyśmy przyszli na ostatni [...]
[...] hmm no porządni ochroniarze nie tacy "na masówki" tylko mają stałą prace no ale niei tylko mam kumpli ochraniarzy no i nie powiem o co chodzi no ale bym chcial zeby sie odczepil no i tu mam dylemat bo do z "czarusiem" jest dobre ale nie bedzie wiedzial ze chodzi o Milene no ale jak znowu cos bedzie fikał to powtórze wyjazd
Ja także bym chętnie wyjechał następnym razem na Fibo, więc proponuje zorganizować wspólny wyjazd!!!! Ciekawe czy Olimp dominuje na tych targach, jak myślicie?? Z tego co wiem to pare osób z sfd pojechało, więc w poniedziałek możemy się spodziewać obszernych relacji!!! Zresztą bardzo chętnie bym zobaczył na żywo dwóch mistrzów, Pudzianowskiego i [...]
hehehe, ostra kobitka jesteś :) Kurcze ja tesh chce znoof mieć jakiekolwiek mikrourazy w mięśniach. A ja wczoraj miałam trening latajac po sklepach..., a teraz wyjazd na szkolenie i zaś 2 dni przerwy. masakra. może jak wróce to i siła wróci?
Macie rację-HMB działa słabiej i wolniej niż sterydy.Jest beznadziejny;))) Zaczynam zbierać na wyjazd do USA.Tam są bardzo mądrzy ludzie.Amerykanie mają rację :)))))))))))))))))))))))))))))))) 'Potęga umysłu oparta jest na sztandze'
Ok przerwy sa nie uniknione - praca, sprawy rodzinne, spadki formy, choroby itd. tego nie unikniemy. Od stycznia tez mialem i wyjazd i chorobe, ale nie ma co sie zalamywac tym. Takie zycie.
http://www.chelseafc.com/javaImages/5d/28/0,,10268~11479133,00.jpg Oficjalnie: Oriol Romeu wypożyczony do Valencii do końca sezonu. Skład na wyjazd do Azji: Petr Cech, Mark Schwarzer, Jamal Blackman, Branislav Ivanovic, John Terry, Gary Cahill, Tomas Kalas, Ashley Cole, Ryan Bertrand, Michael Essien, Frank Lampard, Josh McEachran, Marco van [...]