wyjazd

najlepszy wyjazd jaki miałem

[...] efekty jakieś gigantyczne nie były, ale były i wkurza mnie to, że cały dół poszedł się kochać i to tak szybko :-(. No i figura figurą, ale ja w połowie maja zaczynam jeden wyjazd służbowy za drugim i MUSZĘ być sprawna na tyle, żeby móc ogarniać grupę kilkunastu osób i się między nimi przemieszczać. I niestety nie ma opcji, że mnie ktoś zastąpi, [...]

Chyba nie zrozumiał :-) Hehehe. Przepraszam, za spam :-)) Hekade, wyjazd z dziennika na tydzień i masz w kącie przemyśleć swoje naganne zachowanie. Czy to jest qrwwaaaaa jasne żołnierzu... Wróóóóóć, Czy to jest jasne Hekade? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-13 22:06:07

przyczitowalem pon-wt bo nie wytrzymalem%))) ale ogarnalem sie dzisiaj w nocy wyjazd, jak zdarze to porobie jeszcze jakies foty na silce:-D btw aero juz chyba z 2 tyg nie krecilem i chvja roznicy czy robie 0 min czy 120ed, jedynie zmeczenie mniejsze%-) /SFD/Images/2016/1/24/3f00b452eba64a5182d84061f85481de.jpg Zmieniony przez - shitman_xD w dniu [...]

[...] włoskie Trenig -omlet gryczany z białkami,masło,banan,maliny -indyk pierś,kasza gryczana,masło -jajka,masło http://potreningu.pl/profil/anchy#/date/2014-05-19 Pudła na wyjazd :-) choć trochę wstyd dodawać takie pospolitości po szaleństwach Oli %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9bd481d29ea742d7b50117db8aed9535.jpg Zmieniony przez - anchy w dniu [...]

czemu mój zapał i motywacja umarły? Jakiś wyjazd na dwa tyg by sie przydal Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-15 11:04:52

No to ja miałem tydzień wakacji, totalnie jadłem co chciałem + ten tydzień jestem na zerowym licząc + przyszłe 2 tygodnie wyjazd służbowy ( jedzenie w restauracjach, jadalniach - brak mozliwosci liczenia, brak siłki). Czy taki w sumie miesiąc to będzie dobry reset ? :-) ps. treningi robić w tym czasie jeśli się da? Zmieniony przez - ernie1234 w [...]

ja je tylko notuje jako dłuższe weekendy... a dłuższy weekend to szansa na wyjazd do domu. Rodziców mam w oleśnicy

ale miała zajęcie - wyjazd, wczasy... widszisz sama - 10 dni czekał! :-D Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-05-07 19:47:26

najczęściej mówiłam, że miałam wyjazd służbowy albo że w pracy tacy straszni są i mi każą pracować w trakcie akurat tych zajęć %-)

ale na 99% wyjazd z Poznania w godzinach przedpołudniowych ( piątek)

Hubert..Pojdzie,pojdzie..cierpliwosci Ale ja tak naprawdę w d... mam rekordy w wyciskaniu leżąc, mało tego, nie lubie tego ćwiczenia tylko dałem sie namówić na wyjazd do Złotoryi na zawody (a co, zobaczę jak to jest) i od 2 tygodni mam nudny siłowy plan na wyciskanie, którego mam serdecznie dość i nie mogę się doczekać kiedy ruszę z moim HSS

Niestety mialem wazny wyjazd do krk wczoraj i musialem zostac na noc... :/ Jutro wyjezdzam do Bulgari takze nie wiem czy bede mial dostep do neta i forum :/ zdr.

Nie ma c***a muszą być fotki Fajny taki wyjazd

spokojnie, teraz wyjazd, potem święta, sylwester, studniówka itd - nadrobię

jutro nie będzie mógł chodzić...a dziś jest cwany. Nie wiem, pewnie kolejna sobota moja, a jak. Jutro wegiel wyjazd...i moja dieta to: 8jaj, 500g karkowki, 1kg zoladkow...i salata,szpinak takie p******y... :-( glodowa

ja spróbuje bo na 1000 są do zgarniecia suple moj kumpel mial 2msc to wygrał cos tam i wyjazd do krakowa do labu jak produkcja supli idzie

[...] budowania masy mięśniowej powinno się brać ok. 2g/białka na 1 kg masy ciała , a co jeśli mamy przerwę od treningów , i dostarczymy zaledwie 1g/ 1 kg masy (przykładowo -np. wyjazd tygodniowy na wakacje i brak możliwości porządnej diety) czy wtedy mięśnie zaczną maleć czy porostu tylko uniemożliwia to budowanie masy ( na co i tak podczas przerwy [...]

[...] a po burpees 5(chyba) obwodów: 10 Toes to Bar 15 Brzuszków na maszynie 20 Przysiadów Zobaczymy jak to wyjdzie. :) A do prawdopodobnie pojadę 26 Października z kumplem na Crossfit USA vs World. Mam nadzieję, że się uda ten wyjazd. :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d00b4f6c154f4703ad74489a1bb20665.png Zmieniony przez - kernelus w dniu 2013-09-28 10:24:06

Wiem, ale to jest wycieczka a nie wolny wyjazd ;-) Składowo wiem ale lepsze to niż siedzieć w autobusie z pustym brzuchem. Ale jakiegoś inne jedzonko też wezmę.