wyjazd

[...] genow czy tez nasze odzywianie i ogolne usportowienie ma jednak dlugofalowy wplyw na zmiany hormonalne w naszym organizmie. Kwestia tylko cierpliwosci. Dwa lata temu kazdy wyjazd do Polski owocowal skokiem wagi o 2kg, w te wakacje juz czegos takiego nie mialam, co mnie bardzo zdziwilo, chociaz nic sie nie zmienilo, zawsze wiecej w Polsce jem, [...]

[...] radę będę trzymał kciuki za całą ekipę. Tylko żeby tzw. pamięć mięśniowa nie zadziałała na zawodach i sędziowie zaliczali. Może w przyszłym roku wybiorę się z chłopakami. Bo zawody to jest piękna sprawa i ta adrenalina. Jak wyjazd dojdzie do skutku to bardziej obawiam się o tremę,że ona mnie zblokuje nigdy nie byłem na żadnej takiej imprezie.

[...] tzw. pamięć mięśniowa nie zadziałała na zawodach i sędziowie zaliczali. Może w przyszłym roku wybiorę się z chłopakami. Bo zawody to jest piękna sprawa i ta adrenalina. Jak wyjazd dojdzie do skutku to bardziej obawiam się o tremę,że ona mnie zblokuje nigdy nie byłem na żadnej takiej imprezie. He też miałem dużą jak pojechałem z chłopakami do [...]

zobaczymy, moim marzeniem jest pojechać na Ukrainę na Workout Fest z 30 kg pomachać :) i prawdopodobnie dużo będę z obciążeniem ćwiczył teraz. no chyba że tutaj w Poznaniu znajdą się mocniejsi to wtedy wyjazd na Ukrainę się odłoży, a treningów dołoży :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-08-24 19:09:32

Mariusz-a Ty byś się pisał ewentualnie w marcu na wyjazd do Złotej? Łukasz, u mnie nadchodza bardzo zmienne czasy, chyba, a raczej na pewno będę musiał skonczyć z treningami nawet na okres -2-3 letni. Tak jak już mówiłem na zawodach, będę stawial dobudówkę do mojego domu, a w skład będą wchodzić 2 pokoje, kuchnia , łazienka, i ubikacja do tego [...]

[...] Cały czas jestem w kontakcie z organizatorem. Coś tam z czasem im nie wyszło i żeby zrobić większą imprezę to poczekają do nowego roku szkolnego. Odnośnie jazdy to możemy się spotkać. Zawsze raźniej. Planowaliście o której wyjazd. Ja to bardziej rekraacyjnie jadę może wystartuję we wszystkim zobaczę jeszcze. Robię taki lekki trening.

Teraz są nowsze które są delikatniejsze i się bujają minimalnie w lewo i prawo. Dwie białe kiełbasy i torebka ryżu na kloację - zaliczone. Jutro u mnie wyjazd o godz 8.30 . Zmieniony przez - konik506 w dniu 2014-05-16 20:35:51

Zgadzam się.Sędzia musi być przede wszystkim konsekwentny.W Poznaniu moim zdaniem sprawę załatwia wolniejsze liczenie,jeden sędzia na 2-3 zawodników,jedno ostrzeżenie a po drugim wyjazd-i mamy porządek:-P

[...] 4s, 12-15powt 3. Przyciąganie rączek siedząc 3s + drop 4. Wiosłowanie hantlem 3s, 10powt 5. Szrugsy hantlami 4s 22-11-2014 dzień wolny Pobudka znów wczesnie rano i wyjazd na uczelnie. Posiłki na weekend zrobiłem dzień wcześniej więc przynajmniej to miałem z głowy. Od 7:30 do 20 - na ostatni wykład w zastępstwie przyjechał mąż [...]

[...] górnego 2s 12p Kickback 1s 15p Po siłowni Od razu totalna zmiana nastroju, uśmiech od ucha do ucha i pełna energia jeszcze pełne słońce do tego i 29stopni no pięknie się ten wyjazd układa , oby tak dalej :D A wracając do tematu to dzisiaj jeszcze 3 posiłki i już nie wychodzimy nigdzie bo trzeba lepiej odpocząć. Dodam kilka zdjęć z siłowni [...]

Wyjazd jak najbardziej udany, rano standardowo spacer przed śniadaniem i zwiedzanie okolicy. Podoba mi sie jak ta mgła nad tym stokiem siedzi /SFD/2019/11/10/1ad424b68aa5424bbdef02b6eeac4ac2.jpg /SFD/2019/11/10/c7b53f5307ac4c0eb4a25c051cc28bbc.jpg

[...] tylko nogi. Odciągałem tą przerwe w czasie, ale najwyższa pora. Stany zapalne coraz większe, domsy po wczorajszym treningu 50% mocniejsze niż zwykle, senność i niechęć do mocniejszego treningu. Weekend wyjazd na urodziny do krynicy to prawie dopełnienie relaksu wyjdzie i od poniedziałku jeszcze mocniej. Na wesele kolo 110kg to bym chciał %-)

Dzisiaj wyjazd, odpoczynek. Robię burgery drugie w tym tygodniu, tyle że w czwartek mcd, dzisiaj samoróbka. Jednak samemu jak się zrobi to nie do podrobienia :D Pierwsza tura wyszła pysznie :D /SFD/2020/5/30/16532826578442539b14018b8198fba9.jpg /SFD/2020/5/30/57528c650742481fb9b1a38b21d85673.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2020-05-30 [...]

Oczywiście co innego jak byś jadł cały wyjazd syf i zapijał piwem to można by się było przejmować, że forma coś okresowo się pogorszy, ale jak się zje normalny obiad w restauracji to nie ma się co za bardzo przejmować zwłaszcza, że też będzie wliczona w bilans. A tak jak pisałem takie rzeczy jak wyjazdy czy wakacje nie zdarzają się nam zbyt często [...]

Lodzian tez planowalem leciec ale lipa z wolnym wy***alem caly urlop na mecze, Liga Mistrzow reprezentacja, i inne ****owiny a tu juz w srode wyjazd do Hull i znow wolne musi byc sam siebie chyba zwolnie

Dzięki Panowie ;). Dzisiaj ostatni bieg po Monachium, spokojny, regeneracyjny . Podsumowując, to bardzo udany wyjazd na urlop. Mogłem skupić się na bieganiu, odpoczynku, zwiedzaniu, oderwać się od codzienności. Jeżeli macie możliwości, to polecam takie wyjazdy, przynajmniej 200 km od miejsca zamieszkania, na 4-5 dni... Cholernie ładuje to baterie [...]

Czitował to ja będę jutro bo mamy wyjazd na pielgrzymkę do Częstochowy przed maturą 8-) A tak serio to postaram sobie ogarnąć mięso i jajka w grahamki i kalorie będą się zgadzać :D

swiezak... nie podskakuj tylko przechodzisz test jestes z nami nie przechodzisz to wyjazd

[...] Reso 2009-12-29 18:10:56 dalbys im rade ha  Herek 2009-12-29 18:11:22 sie pytał o co i chodzi wyjasnielismy, i juz nie chciało0 mi sie z nim gadac to do domu wyjazd:D 2009-12-29 18:11:32 no ale**** wie co oni mieli przy sobie:D 2009-12-29 18:12:13 teraz własnie mysle że mogłem go do***ac:D bardziej:D 2009-12-29 18:12:35 ale on coś [...]

[...] Co do posiłków, to powiem wam że wole chyba rano gotowac przed pracą, jakoś mniej "uciążliwe" to jest niż w ciągu dnia he :) Jutro porobie fotki do podsumowania, a w sobote wyjazd do Polski, także trzeba będzie sie dobrze zabezpieczyc na podróż :-) Co nie zmienia faktu, że w poniedziałek, jedziemy dalej z tematem, a niebawem wkracza PCT MONSTER, [...]