wyjazd

Jestesmy juz we Wroclawiu od wczoraj. Ja, zona i moj maly kibic. Jutro z rana wyjazd do Zgorzelca na zawody mr futurebody. Forma jajlepsza w zyciu. A jak zawsze scena i konkurencja zweryfikuje. Zapewne wyjscie w kat do 85kg. Nie bylo sensu zbijac do 75kg bo to juz przegiecie raczej.

egon,wyjazd typowo zarobkowy czy będziesz miał jakieś warunki do treningu?Bo jak nie to wszystko pojdzie się yebać

[...] : z cyklu Śniadania, obiady i kolacje. Tak zazwyczaj wyglądało śniadanie w ostatnich dniach Jagodzianki produkcji mojej matki, niestety bardzo średnie w smaku Mięsko na wyjazd, jakieś 800g cyca. Archiwum : z cyklu Jak za 2,2 zł na***ać się, naćpać i pojeździć taksówką po mieście. Znów zrobiliśmy sobie małą degustacja, tym razem polało się [...]

[...] po prostu muszę zmienić dietę, zwiększyć podaż węglowodanów i kalorii ogólnie, by siła dalej szła do przodka. Albo wynika to z tego, że wczorajszy dzień miałem intensywny (wyjazd poza miasto itp.). Zadowolony jestem z tego, że wzrosła mi siła w prostowaniu tułowia na ławce i w hack-przysiadach. Ogólnie miałem fajną pompę w udach i łydkach, choć [...]

[...] tak samemu to nie ma szans zeby tam wjechac, bo musisz dostac od wladz ukrainskich specjalna przepustke zezwalajaca na wjazd jedyna mozliwosc to wlasnie przez bispol, narazie oni jako jedyni maja podpisane z ukraincami jakies umowy, ale wiem ze juz poczatkiem maja mieli zajete wszystkie terminy do sierpnia, wyjazd chyba 3 dniowy cos kolo 650 zł

aha kurde zeby wypalil mi wyjazd do francji to jak przyjade silke kupie odzywki i jazda

jutro wyjazd o godzinie 5:00 rano udaje sie do Sosonowca z tamtad razem z Bogdanem Szczotka ruszamy pociagiem do Warszawy.z Warszawy wylot planowany o 11:40 do Barcelony,pozniej transportem miejskim do Santa Susanny o 18:00 weryfikacja i wazenie-piatek sobota polfinaly:) pozdrawiam Polska do boju!

wczoraj DNT i wyjazd do Łodzi Dzisiaj: Piątek – klatka/barki/triceps B Po pierwsze filmik nagrany samsungiem, bo iphone postanowił sobie wymienić szybke na nową. Ani programu odpowiedniego, ani muzyki w tel no i ciezko ustawić pionowo i się przewracał. Nie ma ostatniego ćwiczenia - nagrane 2 superserie - 4 i 1. Ciężko się było zebrać, chociaż z [...]

[...] ziemniaki, por, brokuły, fasolka szparagowa, pieczarki 3. 2 jajka, sardynki w oliwie, ziemniaki, kapusta młoda i kiszona, marchewki +magnez,tran, drożdże +Euthyrox A jutro wyjazd. :-) Nie wiem czy jest sens prowadzenia dziennika przy moim obecnym trybie życia, no ale chyba sie przyzwyczaiłam za bardzo. ;-) No i coś ostatnio mi doskwierają [...]

17.12 - wtorek wolne (dentysta) 18.12 - wolne - wyjazd, przyjazd do hotelu 23.0, nie bylo sil na nic 19.12 - w delegacji trening biegowy 20min hr 70% 10x 20/40 15min hr 70% 20.12 - piatek - powrot do domu o ~23, wiec wolne :(

Marc Marquez potwierdza swoją dominację w Teksasie i zdobywa swoje pierwsze Pole Position w najwyższej kategorii. Młodemu Hiszpanowi do zwycięstwa wystarczył tylko jeden wyjazd, w którym wykonał kilka kółek, a po tempie jakie utrzymywał możemy stwierdzić, że jest 100% kandydatem do zwycięstwa. Niecodzienny błąd Lorenzo, który chcąc ominąć kilku [...]

Dzień 47 30.12.2014 Trening 10min rowerek + mobilizacje Wytrzymałość siłowa + 5x obwód jak najszybciej (przerwa po obwodzie 1min) 1. 5x snach jednorącz 10/12,5/12,5/12,5/12,5kg 10/12,5/12,5/12,5kg 9/10/10/12,5/12,5kg 8/9/10/10/12,5kg 7/8/9/10/10kg 6/6/7/7/8 2. 5x swing jednorącz 12,5/14/14/16/18kg 12/12,5/14/16/16kg 10/12,5/12,5/15/15kg [...]

Panowie jutro 8.00 wyjazd na PP do Zabrza.Forma myślę,że dobra.Okaże się jutro/pojutrze jak odstawie wodę:)Waga rano na czczo 100kg!Czyli jest ok.Na ile wystarczy tej formy zobaczymy na scenie jak stanę z chłopakami w jednym rzędzie.Jak będzie ktoś z forum w Zabrzu to zapraszam na pogawędkę o ile będę miał siłę,ale myślę że chwilę czasu [...]

[...] odpowiedniej masy i siły spróbuj najpierw swoich sił w jakichś lokalnych zawodach strongman.Jeżeli zaczniesz wygrywać na takich zawodach następnym etapem dla Ciebie może być wyjazd na eliminacje do Pucharu Polski i sprawdzian z najlepszymi w Polsce.Nie musisz trzymać rygorystycznej diety bo nie o to chodzi w tym sporcie,ale staraj się jeść [...]

Jakbym wiedziała,że one tam sobie są i każdy je może wziąć,to już dawno by były w moim posiadania Bronek,nie wiem,musiałabym do 30 czerwca skombinować kasę na wyjazd. Jak znajdę jakąś pracę to na pewno pojadę,skorzystam w okazji doszkolenia się A Ty jedziesz?

Witam po 4 tygodniowym obozowaniu w lesie wróciłem wczoraj Przed wyjazdem miałem 4-dniową wycieczkę rowerową" 28.06 Płock-Kołodzieje (k. Prabuty) 180 km 29.06 Kołodzieje-Piaski (dzielnica Krynicy Morskiej) ok 120 km 1.07 Piaski-Elbląg ok 70 km Piękna wycieczka z dwojgiem znajomych, noclegi pod namiotem itd. 3.07 wyjechałem na obóz z grupą [...]

Dzięki panowie ;) Generalnie wiem że jak skończy się szkoła tj nauka kiedyś to nie będzie tyle czasu na wyjazdy, dlatego korzystam teraz ile mogę. Generalnie jutro planuję wyjechać w okolice Opoczna na działkę do dziadków to będzie jakieś 160 kilka km. Zmontuję sobie w poniedziałek tam jakiś drążek i będę ćwiczył również Narazie się z Wami żegnam [...]

Z progresją w podciaganiu przyspieszę, ze względu na mój 4dniowy wyjazd w przyszłym tygodniu. Wypiska z wczoraj 11.02.2011r. Drążek podchwyt 5x5kg Pompki jednorącz, nogi na lekkim podwyższeniu 3 Clean&Press 1-2-3-1-2-3 Front lever zgięte kolana 1-2-3 łydki 12.02.2011r. w ramach rozgrzewki: clean x14, pompki klasyczne x14 Drążek podchwyt5x10kg [...]

powiedz jeszcze ile za wyjazd kasujesz zeby nie bylo niespodzianek i nieporozumien

k***a niby mam ogarniety ten wyjazd, ale narazie 0 wiesci i w kropce jestem