wyjazd

[...] z koleżanką byłyśmy jedyną damską parą więc trenerzy zmienili wizję i miałyśmy sobie poszukać kolegów do drużyn. Jednak ponieważ mój teamowy kolega z piątku miał akurat wyjazd to po prostu zapisałam się z inną koleżanką i robiłam standardem dla facetów %-). Ogólnie było spoko, zawody trwały tylko 2,5h włącznie ze standardami i ogłoszeniem [...]

Hej, ostatni raz proszę, wyjazd mi z tymi herezjami do swoich dzienników %-). Nie będę już poruszać tych tematów bo mi ręce opadają jak to czytam. Koniec, jak chcesz to sobie zrób papierek na dietetyka i psuj ludzi ale nie w moim dzienniku. Basta %-).

[...] co prawda bez ugięcia nóg czy bioder ale nabijałam sztangę na barki więc tak czy siak trochę impetu jej to nadawało. Pierwsza runda po 6, potem po 4, ostatnia 2x4 i na końcówce wcisnęłam dwa. Dzisiaj mam trochę rzeczy do ogarnięcia mimo wolnego w robocie, jutro 5:30 wyjazd a koniec zawodów koło 20 także intensywna sobota się szykuje. Pozdrawiam

Trochę mnie nie było, urlop, wyjazd... Sama nie wiem, czy odpoczęłam, chyba nie bardzo. Dlatego coraz bardziej intryguje mnie zjawisko cotygodniowego niemal udziału niektórych moich znajomych w górskich wyścigach, często ultramaratonach. A ja tyle się nasłucham, że powinnam odpuścić październikowego SOG-a i zakończyć sezon na "U" na wrześniowym [...]

Zalezy jak z jakeigos biura, to sam wyjazd kolo 1100-1500 + okolo 500 zeta zeby miec tam za co pic.

[...] na 7 sierpnia dostalem kontrakt do anglii a mialem dopiero na zime jechac, huuj bombki szczelil lato do 1 listopada bede zapier...al, wracam na 3 tyg i spowrotem do kwietnia wyjazd nad morze musialem odwołac :( przez ten czas masa ostro poleci, dobrze ze na miejscu mala silka jest huujowo ze neta nie ma, troche mnie na forum nie bedzie pozdro for [...]

Sluchaj pensja od mateo to mi starcza na roznego typu wynalazli , bvalety i jeszcze raz w roku mamy wyjazd za free np w tm roku bylem bulgaria-turcja cofnij sobie bo sa w tym temacie foty. Juz sobie poprawilem humor po stracie koszulki , kupilem sweterek.

[...] :-) Wiem teraz jeszcze bardziej gdzie sa moje slabe punkty, bede probowal dokonać zmian i wyciągnąć z tego jak najwiecej choc nie spodziewalem sie ze az tyle mi taki wyjazd da. No mega po prostu. Wazne tez bylo dla mnie spotkanie z Czawajem mega gosciem, ktory kolejny raz swiecil arnoldowskimi proporcjami choc jak sam mowi brak troche [...]

Cisnij dalej :-)) najgorsze jak czlowiek sie wybije z rytmu to ciezko pozniej wrocic, tak mialem przez ostatni tydzien, maly wyjazd i nie moge wrocic do normalnosci

Masz racje takie wstrząsy są potrzebne , ale zobacz teraz kto cierpi .... Qurwa jak zawsze ci co są blisko nas ... mam nadzieje ze ci się tam szybko ułoży Kolacja , może wspólna lub wyjazd .... Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-30 17:01:16

Ta tyle ze jak 2 dniowy wyjazd ma mnie wyjsc 750zl+ to ja chyba wole lepiej ten hajs wykorzystac i wj**ac to w budowe np.

Ta tyle ze jak 2 dniowy wyjazd ma mnie wyjsc 750zl+ to ja chyba wole lepiej ten hajs wykorzystac i wj**ac to w budowe np. Albo nowy sikor %-)

Fajne zdjęcie i spoko forma na niej! Zazdroszczę wakacji, chociaż na upartego też może gdzieś wyjadę. Normalnie marzy mi się wyjazd.

[...] wiec nie oszukujmy się kazdego przeciętnego ogarniętego Polaka będzie na to stać bo jak ma gdzieś na tydzien skoczyć z rodzina w pl to go więcej wyjdzie. Np mój ostatni wyjazd do Zakopanego żeby wjechać na te góry gdzie byłem pochodzić jakiś kulig itp za 3 dni wyszło nas ponad 2k z paliwem itp. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-20 [...]

Koło 10 dni low z jakimś jednym +50ww. Dziś off, jutro nogi i wyjazd na Kurs do gliwic na 5 dni. /SFD/2021/8/21/c18dc7f8a74e49508da4fdddbf0b9983.jpg

Ekhem... Jestem z powrotem. Trochę mnie nie było, ale sporo się działo. Wakacje, wyjazd a czas leci. Wakacje aktywnie bardzo, głównie trenowałam nogi w górach. Obiecałam sobie, że przez najbliższe pół roku nie będę ćwiczyć nóg xd Ale dziękowałam sobie, że przed wyjazdem rzeczywiście robiłam porządne treningi. Odpoczęłam :-)) ale już się [...]

[...] kluczowa będzie godzina podania. Idealnie byłoby mieć stały rozkład dnia i - na przykład - codziennie o 7:00 sobie podawać. Realnie jednak "pacjentowi" może się trafić wyjazd, jakieś balety, zmiana rytmu dobowego itd. Zastanawiam się czy to też nie wpłynie na większe wahanie - a przecież to ma być główna zaleta tej metody. Dodam, iż w [...]

[...] na maszynie 12x55 12x55 12x55 - Uginanie ramion stojąc, sztanga prosta 10x30 10x30 10x30 - Młotki 12x9 12x9 12x9 Aero: brak W piątek trening opuszczony ze względu na wyjazd. W sobotę za to korzystając z pseudo siłowni na świeżym powietrzu wykonałem po pięć superserii, które miały mi spompować ramiona :-). Podciąganie podchwyt i pompki na [...]

[...] Length 01:24:14 Weight Lifted 21010 kg https://dl.dropbox.com/s/nqana5073jtt1kp/20140826_1.jpg?dl=0 Foto/Video/Komentarz Kolejne dwa dni treningowe za mną. Niestety znowu wyjazd mi wypadł więc też dwa treningi w tym tygodniu będą opuszczone. Ale nic to, micha będzie trzymana wysoko i masa będzie rosła :-). Dieta na razie bez zmian, około 3900 [...]

Witam. Mamy dwa miejsca wolne na wyjazd do Złotoryii. Warszawa i okolice.