Co tam jeść oprócz tych 3 litrów wody? Kisiel coś daje na kolana? Czy jakaś tam była witamina co dawała trochę odporności to w czym byłaby ona zawarta? Ps.Sry za double posta.
Krótko GRPH-6 tanio łatwo dostępne i działa dodatkowo , suplemacja witaminą D3 4000IU -10000iu i jedz dużo wapnia twarogi , przede-wszystkim żółty ser, który zawiera multum wapnia.
Przy nadmiarze vit d mogą wystąpić bóle głowy, możliwe że masz naturalny wysoki poziom i dodatkowo starasz sie go podnieść Witamina D - objawy nadmiaru utrata apetytu, nudności, zwiększone uczucie pragnienia, osłabienie, wzmożone oddawanie moczu, pocenie się, biegunka, wymioty, świąd skóry, ból głowy i oczu.
nolvadex nie chroni przed gino progesteronowym ktore powoduje rodzina nadronolonow i ich wujowie(treny) wypelnij profil w jakim celu witamina b12? meta i wino tez nie bo to i to jest 17alfa i ryje wątrobe 1-6 prop 1-6 npp 1-4(6)meta lub zamiast mety wino np 2-6 spofa spalona wg opini forum nie wiem nie bralem postaiwlbym na EC lub BD Zmieniony [...]
moze od razu wyprzedze Twa mysl i dopowiem ze jesli bys chcial sie kluc b12 to nie warto...bool dosc odczoowalny a efektow zero ! poza tym witamina to nie byle co...czasem moze powaznie zaszkodzic...wiec uwazaj z niekonwencjonalnymi suplami i lepiej uzoopelniaj swooj jadlospis w sprawdzone produkty.. moderator dzialu OLIMP FATBOY in s0Ople [...]
[...] noc (70 kg,24 lata) 350 kcal z gainera po treningu i biało z tej odżywki wliczam w diete zmniejszając odpowiednio jego ilość w posiłkach okołotrningowych do tego jakaś dobra witamina (obecnie Spa Pak Universala) i BCAA z domieszką glutaminy białko wychodzi mi ok.2 - 2.2 licząc ze źródeł pełnowartościowego(mieso,sery,jaja) - NIE LICZE BIALKA Z [...]
ZMA Trec - 90kaps 59zl(2-3 przed snem z witamina C) ALC - Olimpu 60kaps okolo 50zl (2-3kaps miedzy posilkami) Taurine Hitec 100kaps 26zl (tansze od Olimpu 3kaps razem z ALC)
[...] Kreatyna -multipower dextroza i taurena - olimpu (dextroza juice)2 opakowania. Jeśli nie no-xplode ,to prosze napiszcie moze wasze sprawdzone cykle itp. Co do diety to nie wiem czy kulała. Duzo mięsa ,nabiału itp, warzyw. Witaminami wpomagałem się takie jak potas,magnez,cynk, multi witamina, b12 w tabletkach(pomaga na stawy polecam).
suplementami syntetycznymi a naturalnymi? NATURALNE LEPIEJ PRZYSWAJALNE, UZYWA SIE MNIEJSZYCH DAWEK DZIEKI TEMU, NP. WITAMINA C W WYCIAGU Z ACEROLI DZIALA O WIELE SKUTECZNIJ NIZ SAMA PONIEWAZ W NATURZE WYSTEPUJE RAZEM Z INNYMI ANTYOKSYDATNAMI I jaka jest proporcja ale na rynku Polskim Ca/Mg... TZN? CHODZI O PROPORCJE W SUPLEMENCIE? ZGADUJE, 2:1? [...]
Niestety musiałem isc do lekarza i to on zapisal mi antybiotyk bo wchodzilo juz na oskrzela.... Dieta dopieta na ostatni guzik B: 2g WW: 4,5g T: 1.5g Waga : 87kg Dodam,ze jeszcze biorę Witaminy multi-sport z Olimpu + Witamina C 3g na noc Jakie priobiotyki polecacie ?? Nie jest za krótki odstep miedzy antybiotykiem a metka ?
Niestety musiałem isc do lekarza i to on zapisal mi antybiotyk bo wchodzilo juz na oskrzela.... Dieta dopieta na ostatni guzik B: 2g WW: 4,5g T: 1.5g Waga : 87kg Dodam,ze jeszcze biorę Witaminy multi-sport z Olimpu + Witamina C 3g na noc Jakie priobiotyki polecacie ?? Nie jest za krótki odstep miedzy antybiotykiem a metka ? kup bez większej [...]
Niestety musiałem isc do lekarza i to on zapisal mi antybiotyk bo wchodzilo juz na oskrzela.... Dieta dopieta na ostatni guzik B: 2g WW: 4,5g T: 1.5g Waga : 87kg Dodam,ze jeszcze biorę Witaminy multi-sport z Olimpu + Witamina C 3g na noc Jakie priobiotyki polecacie ?? Nie jest za krótki odstep miedzy antybiotykiem a metka ? kup bez większej [...]
Ja lubię smarować czasami dłonie na noc maścią z witaminą A (zwykle po wielu seriach nawijania ciężaru na wrist roller), którą można dostać za parę złotych w aptece. Znacznie szybciej się dzięki temu regeneruje. Dobra jest też na uczulenia, przesuszenie od mrozu, skaleczenia itp. Zregenerowana skóra lepiej spełnia swoją funkcję na siłce Co do [...]