SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina

  • kiepska dieta co zmienic

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oczywiście tyje od tego ale utrzymanie wagi i dalszy przyrost nie są już takie proste. Moja pseudo dieta wygląda mniej więcej tak 7:00 4-6 kromek z serem , herbata MGB6, witamina C, tran 9:35 5-7 kromek z kiełbasa + napój owocowy 11:35 5-7 kromek z kiełbasa + napój owocowy 14:00 lub 14:30 Rozgrzana na ciepło kiełbasa 2-5 pęt javascript: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2008-01-27 20:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Wysokobialkowe_Latte_i36820_d650x650.png Opis Codzienny rytuał, energetyczne, pełnowartościowe śniadanie Produkt bez cukru, bez aspartamu Wysoka zawartość białka Kawa wysokobiałkowa (WPC) z dodatkiem kawy instant, magnezu oraz kofeiny (60 mg). Składniki: koncentrat białka serwatkowego (z mleka), [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2018-03-08 19:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienie/ Koenzym q10

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich Z uwagi na fakt, iż mam objawy nadciśnienia tętniczego zacząłem brać profilaktycznie koenzym q10. Wcześniej robiłem różne badania na serce i wyszło wszystko ok, poza ciśnieniem. Dostałem tylko lekki obniżające je, ale one powodują skutki uboczne więc w miarę możliwości chce je ominąć. Stosuję ten koenzym w połączeniu z omegą3. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2010-01-29 01:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase z odzywkami Hi-Tec

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 20 lat i cwicze okolo 3 lata z przerwami na silowni, od wrzesnia wzialem sie za zdrowe odzywianie i trening na powaznie, chodzilem 3x w tygodniu i do swiat przytylem 5kg (teraz waze 72) oraz mam 180cm wzrostu. Od poniedzialku tj. 12 stycznia mam zamiar zaczac treningi 5x w tygodniu z odzywkami firmy Hi-Tec i prosilbym o opinie diety, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2015-01-08 20:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje odzywianie. Krytyka mile widziana.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] omega3 13.30 2 wafle ryzowe, makrela wedzona 100g, jakies warzywa 16.00 piers z kurczaka gotowana, salatka z lyzeczka oleju lnianego 19.00 losos z grilla 100 g z salatka 22.00 2 jajka na twardo lub tunczyk z puszki z salatka Suplementy- witamina c 3g dziennie, cynk, magnez, wapn 2razy dziennie. Tak codziennie z niewielkimi zmianami w kolejnosci.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2005-04-22 16:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i poprawa ćwiczeń

    Temat
    Trening w domu

    Witam, 23 lipca skoncze 17 lat. Wygladam bardzo skromnie i zamierzam cos ze soba zaczac robic, ale chodzi mi przede wszystkim o atrybuty fizyczne do siatkowki, ale wyglad tez wazny bo wygladam jak szkapa. Zamierzam robic w domu codziennie pompki, brzuszki i wznosy łydek. Powiem szczerze, ze jestem slabiutki i duzo rady nie dam tak od poczatku, z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2011-05-05 21:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedostępnym dla małych dzieci. Wartości odżywcze Porcja 4g Ilość porcji w opakowaniu 62 Opakowanie 250g SKŁADNIKI AKTYWNE Beta-Alanine Endurance Max Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS beta-alanina 3600 mg tauryna 499,3 mg witamina B6 0,7 mg 50% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33648.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2016-05-04 13:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 50 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 Warzywa 5.Tuńczyk w oleju 150 6. Ser twarogowy chudy z cynamonem 200 Oliwa z oliwek 10 Do tego witamina C i omega-3 To jest dieta na 2600kalorii Jest dokladnie 244g białka 118g tłuszczu 148węglowodanów prosze o sprawdzenie i ewentualnie poprawienie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2006-07-24 13:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odpornością na cyklu kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, już drugi raz w ciągu miesiąca łapie mnie choroba. Teraz mam pierwszy cykl kreatynowy po bardzo długiej przerwie, ale kiedy wcześniej ćwiczyłem, też zawsze na kreatynie byłem chory. Myślałem, że to dlatego, że nie brałem witamin i brałem czasami antybiotyki, jadłem lody w zime etc. Ale teraz tak, przestrzegam wszystkiego co można: - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2016-04-09 22:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gram Bolero będzie obojętne dla zdrowia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Zakupiłem Bolero Sticks, które w jednej saszetce zawierają 3 gramy proszku. Wiem, że są też użytkownicy 9 gramowych pojedynczych Bolero. Oto skład Bolero: KWASY: KWASEK CYTRYNOWY, KWAS JABŁKOWY; WŁÓKNO INULINOWE; AROMATY; SUBSTANCJE SŁODZĄCE: ACESULFAM K, SUKRALOZA, GLIKOZYDY STEWIOLOWE; REGULATOR KWASOWOŚCI: CYTRYNIAN SODU, KWAS [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2021-10-26 12:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich. mam problem. własnie przyszła mi puszka dymatiza i mam obawy iż jest to jakaś słabsza wersja. na dole zdjęcie jej etykiety a teraz napisze skład jaki podany był na aukcji: Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE DymaBurn Porcja 2 kap Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 100 kap Składniki zaw: Witamina B5 40 mg Polinikotynian [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2011-11-24 17:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost masy!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze rano 1 tabletka vitamin C 500g a po treningu 1 tabletka vitamin C 500mg,czy to jest błąd w druku czy ta sa jakies rozne tabletki jesli bład w druku to ile brac ?? 3.Ta Vitamin c to jest jakas specjalna ze sklepu kulturystycznego czy zwtkła witamina c z apteki ?? Prosze o pomoc z gory dzikei .Pozdro!! ps.Pozniej wrzuce swoj trening i diete

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2006-05-14 16:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witam, akutlanie kończę brać winko i teraz pytanie mam takie jakie zrobić badania przed kolejnym cyklem i kiedy? Jaki buster teścia i kiedy na odbloku go zapodać witamina c w dużych ilościach podbić kalorie i co jeszcze? I jaki następny cykl po takim proponujecie? Proszę o odpowiedz pozdrawiam Zmieniony przez - dorcjuszz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2014-07-14 18:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry gainer?;>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!;] Mam 21 lat i 186 cm wzrostu ok. 72 kg wagi i dosc szybkie spalanie. Jem duzo niemniej nie wszystko. Głownie to co potrzeba na mase. Cwiczę przy tym dwa razy w tygodniu na silowni.. Ostatnio mala przerwa chorobowa. Niemniej teraz chce wrocic w to wszystko ze wzmocniona siłą. Diete juz spowrotem utrzymuje i siłownie też zaczełem. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2007-09-18 21:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rutozyd (rutyna, 3-O- ramnoglukozyd kwercetyny)

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Rutozyd (rutyna, 3-O- ramnoglukozyd kwercetyny ) – to substancja pochodzenia roślinnego, klasyfikowana jako bioflawonoid, po raz pierwszy pozyskana została z rośliny o nazwie Ruta graveolens (ruta ogrodowa). Udowodniono, iż rutozyd wpływa korzystnie na naczynia krwionośne – poprawia ich elastyczność i zmniejsza przepuszczalność, poprzez hamowanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2011-11-16 22:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy poza granicami Polski

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Universal VPX Xyience coś z tych firm... a drugie pytanie (jestem początkujący) - czy na mój drugi cykl można stosować taki zestaw : glutamina,kreatyna,Universal Shock Therapy,dekstroza,gainer,witamina b12. coś dodać? trzecie pytanie : co jest lepsze - Unicersal Shock Theraphy czy DYMATIZE XPAND ?? prosiłbym o odpowiedź, z góry bardzo dziękuje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2007-04-02 18:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągłe zmęczenie, senność

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, na wstępie dodam że mam 30 lat i od dłuższego czasu borykam się z uczuciem ciągłej senności w ciągu dnia i zmęczenia. Z libido też jest różnie, czasem jest ok, a czasem lipa. Generalnie brak mi werwy. Postanowiłem zrobić badania krwi i nieco się zdziwiłem. Na wynikach można zauważyć, że mam podwyższony Alat i Aspat oraz estradiol. Dodam, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2023-08-29 19:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej sezamowy

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] - powstaje z ziaren sezamu indyjskiego (Sesamum indicum), stanowi źródło kwasów tłuszczowych, m.in.: linolowego, oleinowego, a także innych składników odywczych takich jak: witamina E, B6, miedź, wapń, żelazo. Na szczególną uwagę zasługują: sezamina oraz sezamol, które wykazują działanie przeciwutleniające. Olej sezamowy posiada działanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2011-11-16 15:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol - suplementacja i odzywianie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 caps omegi3 odzywka białkowa - elite whey 40g na chwilke przed piciem 1 cpas vit75+ z NOW 1caps zen szen apteczne ZMA w trakcie picia cały czas pzrez pierwsze 3 godz witamina C (tylko ile jej wtrynic?) planuje wypic min. 1,5l wody + moze jakies soki wiejm ze to mało ale wiecej nie dam rady aha w trakcie pierwszych 3 godz picia zamawiamy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2005-09-23 22:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PPN PyroLean

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiem ze raczej nikt z was tego nie stosowal ale chcialbym zeby ktos ocenil ten spalacz biorac pod uwage sam sklad. chce sobie sprawic jakis spalacz ef na wiosenna redukcje i myslalem o meltdownie ale ostatnio ten wydal mi sie calkiem konkurencyjny no i u czarnego jest promocja Skład w jednej porcji (3 kapsułkach) Witamina C 90 mg (150% dz.z) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2005-01-22 18:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)