Son, byc moze u Ciebie Witamina C Nutrenda 500 mg ??? Ewentualnie jeszcze jakis cynk organiczny ? McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2006-12-28 23:45:27
Witamina A zapobiega tzw. kurzej ślepocie, czyli złym widzeniu o zmroku. Wybierz jakis preparat witaminowy z dużą jej zawartością.
powinno. do tego mozna zastosowac cykl regeneracyjny dla stawów w postaci kolagenu + witamina c + glukozamina
witamina c wez sie do roboty a po miesiacu szukasz czegos , widac malo masz checi na to wszystko...
pewnie blizna malutka zostanie... ja kiedys na szybsze gojenie stosowalem Masc Ochrona z witaminą A .... rane mialem 7 cm kwadratowych prawie do miesa zdarta i kozacko sie szybko goilo az nie moglem uwierzyc :PP Polecam
witamina D 38% dziennego zapotrzebowania, osoba cwiczaca pewnie moze wiecej :D jak bede jadl po 4-5 to chyba nie umre ? a szybciej sie skonczy :D
no dobra to jaka witamina bedzie dobra na takie wlasnie bole stawowe, bo niekiedy to sztangi nie umie utrzymac
to chyba z ta witamina nie w tę stronę co trzeba .... jak cie stawy bolą to najpierw postaw pytanie - CZEMU a potem sie lecz - ewentualnie spytaj LEKARZY... co do witaminy E - wiadomo ze potrzebna ale zeby od razu do stawów - pierwsze słyszę ...
Jak ktos wspomnial nie przerywaj bierz 5 gram dziennie bo jesli masz goraczke to bardzo sie pocisz:O duzo wody wiec witamina c i 5 gram krety.
DAX PERFECTA BODY Galaretka przeciw rozstępom do ciała 150 ml Cena: 19.74 PERFECTA BODY Galaretka przeciw rozstępom do ciała, z Pro-Collagen Complex Żel do codziennej profilaktyki i redukcji rozstępów skórnych, polecany do każdego rodzaju skóry, w szczególności mało elastycznej, narażonej na szybką utratę lub wzrost wagi ciała. Polecany [...]
Pamietaj ze witamina C tylko lewoskretna ;-)
[...] - L-metionina 167mg, - L-tauryna 167mg, - Pirydoksyna 98% 10,2,g (510% *), - Betaina 50mg, - Barberry ekstrakt 33mg FAT KILLER 455ml Zawartość w 1 porcji /15ml/: - witamina B5 2.5 mg - l-karnityna 500 mg, - guarana - 75 mg - żeńszeń koreański 50 mg - green tea - 38 mg, - kora wierzby białej 38 mg CLA 100kap 1 Kapsułka zawiera: [...]
magnez, wapn, potas, cynk witaminy z gruby b witamina c,e,a generalnie wszystkie sa tak samo wazne, ale te ktore wymienilem powino sie suplementowac caly czas w duzych ilosciach.
Witamina B1 bierze udzial w przemianie weglowodanow a dzozdze sa jej bogatym zrodlem. Nie licz wiec na cuda po ich spozyciu (to by bylo za proste :-) Co do spozycia; nalezy je pic rozpuszczone w letniej wodzie (tak w okresie dojrzewnia (problemy z cera) doradzal mi dermatolog)
zma to - wg patentu pana conte z firmy snac - cynk, witamina b6 i magnez; potas w aptece masz np. w asparginie (bez recepty) loob w kalipoz (na receptę); z natooralnych źroodeł wystarczy np. wypić szklankę soku pomidorowego masz niedobory potasu, że chcesz go dodatkowo brać?
[...] przy wzroście kości. Niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśni. Zrodla:żółtko jaj, ciemnozielone warzywa liściaste, migdały, soja, banany, morele." Łykaj na razie 1 zincas i 1 ten twoj magnez 30-60 minut przed snem. wiecej nie mozesz, bo przedobrzylbys z witamina b6, ktorej dzienne zapotrzebowanie to 2mg.
sama witamina nie wiele da.
przy 20% bf smialo mozna zrezygnowac ze suplementacji stricte redukcyjnej. mozna natomiast zadbac o prozdrowotne dodatki, ktore powinny sie przydac, jak chocby omega 3, wapn, witamina d3 z k2, mozna pobawic sie natomiast termogenicznymi przyprawami;-) co do odzywek bialkowych, wszystko zalezy od tego czy i jakie braki w diecie wystepuja
Ja używam witaminy C lewo skrętnej 1000mg dziennie w jednej porcji. Dodam, że jest to czysta witamina i posiada konfigurację L.
więc witaminy+ZMA+olej MCT+HMB byłyby ok? Witaminy-ok ZMA-to magnez z cynkiem i witamina b6, zreszta bardzo wazne. Sam na poczatku nabawilem sie niedoboru magnezu i w organizmie-wierz mi nic fantastycznego, skurcze łydek dobijaja. Olej MCT-dobry wybor imo jako uzupelnienie diety w tluszcze swietnie sie nada. HMB-szkoda kasy, i tak nie zauwazysz [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
