urodziny

no zgodze się z tobą ;) a moje wypady z alkoholem to : Sylwester lub czyjeś urodziny (nie wszystkie ale bliskich znajomych) i w wakacje się to zwiększa przeważnie bo częściej na imprezy itp. ale teraz to ogólnie było pierwsze napicie się alkoholu od końca wakacji, i teraz znów przerwa do sylwestra ;)

[...] lody: 1x guliver, kubełek carte dor x2 , paczka mini magnumów z biedry i trochę herbatników%-) jutro gruby grill [zakończenie sezonu startowego moje i Randalla + moje urodziny któe wypadają w niedzielę ale świętujemy już jutro od 19 także wleci sporo mięcha, chleba i pewnie alkohol jakiś też zpaodam%-) w niedzielę tort i wyżerka gdzieś w [...]

[...] Wróciłam spocona i szczęśliwsza. Chyba najwyższy czas przejść się do płatnej siłki, przynajmniej powinni mieć stojaki do przysiadów... A W KOLEJNYM ODCINKU... kania wpada na urodziny swojego rocznego chrześniaka, którego rodzice są cukiernikami. Półtorej dnia spędzonego praktycznie w cukierni, na imprezie rodzinnej. Muszę przygotować smaczny [...]

[...] zawsze za wyjątkiem przedtreningowki. Jedzenie: - 9:30 - jajecznica na boczku z 3 jajek. - 14:00 - rosół + 4 mielone z wołowiny i ogórki konserwowe z papryką. - 17:30 - urodziny i tu się zaczęło.. Bardzo dużo sałatek i mięsa + 4 lekkie drinki aż do 00:30. Efekt - czuję się bardzo przejedzony :( Waga: 86,2 kg. Trening: WL 12 x 50 kg 6 x 60 [...]

[...] cała krew odpłynęła i miałabym zaraz zemdleć. W ostatniej serii zrobiłam pięć burprees pełnych i znowu owe odczucie powróciło. PYTANIE DODATKOWE: We wtorek kolega w pracy ma urodziny i wiadomo ciacho będzie. Mogę zjeść jeden kawałek? :-> Jeśli tak to mam w bilansie zostawić zapas, czy zjeść normalnie, a to po prostu potraktować jako nad program. [...]

UDAŁO SIĘ 8-) Przeżyłam urodziny w pracy i nie tknęłam nawet okruszka ciasta. ;-) Ps. musiałam się pochwalić %-) Miska z dzisiaj i trening później ;-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-09 16:30:36

[...] barków! jedynie w ostatniej serii troszke ponizej uszów bo nie dawałem rady. Triceps też ładnie był spomspowany przy 8 seriach. Trening uważam za udany! WAZNE: W związku z tym iż w sobotę obchodzę urodziny przekładam sobotni trening na siłowni na jutro tj. piątek. A w sobote będę sie obijał :) Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-05-06 22:23:29

[...] :) za to dzisiaj troche daje sie we znaki ale nie jest zle :) Starałem się robić przysiady najgłębiej jak potrafiłem i podudzia stykały się aż z łydami czyli głęboko :) Weekend będzie troszeczke luźniejszy, dzis mam urodziny a jutro wyjezdzam więc dni bez treningu, dietę będę starał się trzymać ale kawałek torta napewno wpadnie! :) Pozdrawiam

Wczoraj były urodziny brata. W diecie nie mam przewidzianych stałych, regularnych cheatów. Gdy coś wypada staram się zmieścić w puli +700 kcal z dnia o wyższej kaloryczności, ale w wyjątkowych okazjach, gdy trudno wszystko przeliczyć, to wolę zjeść trochę za dużo niż trochę za mało. Niestety wczoraj popuściłem cugle i popłynąłem z jedzeniem, w [...]

No i to się kurczę chwali Mam nadzieję, że i mój się wkrótce weźmie za siebie, bo niedługo to białko, co mu kupiłam rok temu na urodziny w końcu sama zjem Żeby nie było, ja nie narzekam, ja się tylko tak chichram Tak właśnie wpadłam przed chwilą do Ciebie i patrzę, że mamy całkiem podobne ciężary tylko ja robię mniej powtórzeń, ale nie będę się [...]

[...] i tak jestem zachwycony :-)), później barki spompowane masakrycznie. Tricpes zresztą też ;-). Cardio +/- tak jak w poprzednim tygodniu. Wczoraj były imieniny teściowej i urodziny teścia więc doładowanie poszło dwudniowe konkretne %-). Ale forma już na to pozwala. Max do świąt będę chciał zostać na deficycie, później odbicie, a później się [...]

[...] zamkną, bo wtedy licencja mi psu na budę (chyba że z licencją pojadę Szajbie kibicować ;-D). Pewnie jutro się okaże :-). W każdym razie 4 treningi w tym tygodniu zrobione. Jutro Wason wyjezdża, więc i tak mieliśmy nie trenować. A w weekend będzie grube ładowanie bo urodziny córki :-). pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-04-15 20:44:19

Kolego... właśnie tak się człowiek od tego gówna uzależnia. Wiem z autopsji... Raz bo sylwester, raz bo urodziny, raz bo imieniny, raz bo kolegi urodziny, raz bo wypad z chłopakami do pubu a potem co impreze jak się napijesz będzie cie kichawa swędziała... Jestem anty do takich rzeczy ale nawet teraz jak próbuje tego syfu nie wciągać to jak wypije [...]

[...] się do kontroli w pracy (26.04.11r.), w tzw. "międzyczasie" wpadły mi do tego dwa zlecenia prywatne, żona (17.04 - rocznica ślubu i 18-tka chrześnicy) 14.04 - urodziny ojca, 20.04 urodziny matki, dwójka dzieci a z nimi okres przed świąteczny i samych świąt to masakra. Pozdrawiam. PS: Konkurs - Fajny - Replay wskazany! EDIT: Czekamy [...]

[...] 10x30/10x30/10x30/10x30 bez siły dzisiaj. Zołnierskie robilam ostatnio 22,5 kg na luzie na 8. Dziś ledwo 20 kg na 6 powtórzeń... właśnie robiłam ciasta mojemu lubemu na urodziny do pracy. Raz mi się spód spalił... ale co tam zrobiłam raz jeszcze, upiekło się elegancko, dałam na balkon żeby przestygło i przenosząc je do kuchni blacha się [...]

Dziękuje Panowie Dzisiaj urodziny obchodzi również Uriel, szkoda że nie wpada już do nas. W każdym razie Tobie Uriel też wszystkiego najlepszego. Urodziny ma również Gubernator Kalifornii Arnold S. znany wcześniej w pewnych kręgach jako Mr. Olympia, Conan lub Terminator. Ale jemu nic nie będę życzył bo on już wszystko miał. Poz

[...] *omlecik (6 białek i 50g płatków owsianych + słodzik) IIurodziny,ale maja być dla mnie zrobione posiłki fit :D Celowo zmniejszyłam dziś ilość węgli w ciągu dnia i zero tłuszczy bo nie wiem co mnie czeka wieczorem Treningu,choć [...]

Ooooo nareszcie się rozumiemy :P Laszko ma urodziny i będziemy świetować :D

Nie no jasne. Sylwester jest raz w roku... i urodziny są raz w roku i imieniny... i urodziny kolegi... i wiele innych okazji. Koksujcie, chlejcie itd. I tak większość ludzi z tego działu skończy jako grubasy z estrogenową dupą.

w poscie krzycha i ja opuscilem urodziny szefa, co jes korwa byku spoznione ale szczere, myslalem ze Twoje urodziny nie przejda bez echa i je wylapie edit: chyba ze sie wpisalem i nie pamietam, to tez mi sie zdarza Zmieniony przez - FU w dniu 2006-09-21 12:39:20