tłuszczowa

Jestem zielony w tych tematach, chciałbym zacząć zrzucając tkankę tłuszczową, ogolnie nie jestem gruby, wręcz przeciwnie, jestem smukłą osobą i wydawać by się mogło że nawet dobrze zbudowaną dopóki nie zdejmę koszulki i nie wyleje się mój bęben, także chciałbym to zrzucić, a następnie zacząć rosnąć tyle że np. moj kumpel zaczał od masy i ostro [...]

a czy bialko nie mzoe zostac przetworzone z ketokwasow w cukry i zmagazynowane w glikogen ? czy tylko zmagazynowane w tkane tluszczowa ? wiec jesli chce zjec ponad program to juz lepiej zeby to byly weglowodany bo te przynajmniej moga byc przechowane w postaci glikogenu ?

jesli chesz REDUKOWQAC zbedna tkanke tłuszczowa to poczytaj te linki : -plan na redukcje tk. tłuszczowej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 - efektywne spal. tłuszczu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 -si2uiel o brzuchu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening LUB: grupa [...]

Mozesz tez skontaktowac sie z Cyberem, ale on to chyba wcisnie ci efke i naszprycuje prohormonami :D Co do diety, to jezeli ma byc to tluszczowa i chcesz ja stosowac, to chyba wiesz ze powinnas starac sie eliminowac weglowodany, chociaz niewielkie ilosci sa dopuszczalne.Staraj sie jesc duzo tlustych serow, smietan, kielbas , ryb tlustych, zdrowych [...]

witam Was ponownie:)....:) nie myslcie,ze jestem totalnym atrofem:), tak nie jest. mialam wczesniej do czynienia ze sportem, poniekad tez wyczynowym, teraz gdy sie przeprowadzilam ,mam mniej z tym do czynienia<nawet duzo mniej>...wczesniej interesowala mnie wytrzymalosc, szybkosc. miesnie ,jakies tam:), mam, z tym,ze niestety ostatnio [...]

tzn dieta tluszczowa oslabia w okresie przestawiania sie organizmu.Po tygodniu bedziesz czula sie w miare nomalnie :). Dla mnie ta dieta jest stanowczo za droga.Dla mnie marsz nie spowoduje odpowiedniego tetna do efektywnego spalania tluszczu.Przynajmnie wolny trucht i bedzie ok :) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-14 18:40:41

Być może niedługo będę chodził do klubu gdzie trenerem jest. Ciekawe co powie na HST+tłuszczowa. Pewnie złapie się za głowę Ale mu się nie dam jak mnie będzie chciał "wrzucić" na wysokowęglowodanową+jedna partia ciała w tygodniu. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai [...]

Nie liczy sie ilość a jakos . Tak samo jak robi sie ladna masa a byle jaka na plus to tak samo można redukować i tracić wagę tluszczowa ale tez i mięśniowa. Szybka utrata wagi nie świadczy o dobrej redukcji.

a ja tam leje na odblok no chyba że niunia się do twardego przyzwyczaiła i na tyle zmanipulowana ,że jak za ostro nabąbiony nie będziesz to oleje.. po cyklu to tłuszczową dietkę jadę i sterole robią same robotę .. z nadmiaru w końcu się robi co ma robić ..cukry jedynie po cyklu tnij na serio bo kortyzol cię zniszczy i to na sadło przerobi .. [...]

Poza tym wszystko inne się zgadza? Pozwoli mi taka dieta plus oczywiście trening pozwoli zrzucić czy zminimalizować tkankę tłuszczową? Jeszcze raz dziekuje za rady i pomoc! Jeszcze mowil mi znajomy, ze za duzo tluszczy jest w tej diecie, jesli chce spalic tkanke, a co juz na pewno, to ze nie moze byc tyle co ja mam w 2 posiłku razem.. Jak [...]

Już napisałem co będzie najefektywniejsze na schudnięcie-- musisz pomyśleć, mało troszkę czytasz. Poczytaj o Aerobach. Jest to doskonała forma ćwiczeń jeżeli chcesz zredukować tkankę tłuszczową. Bieganie też jest ok w końcu zalicza się do Aerobów ale mam na myśli ćwiczenia z ciężarami bardzo małymi wręcz minimalnymi za to ilość powtórzeń jest [...]

Wiem że jestem piękny i ludzie chcą moje foty, ale niestety niemam, niemam czym zrobić i niemam ochoty robić. A co do redukcji to musze redukować powoli dąże do perfekcji. Mam troche fatu bo biore dwoma palcami za skore i czuje, widze tkanke tłuszczową.

Takie kombinowanie prędzej Ci zaszkodzi niż pomoże. Dodatkowo nie trzeba drastycznie ucinać węglowodanów aby efektywnie spalać tkankę tłuszczową.

jesli ktos wie jak brac bailko to spali tkanke tluszczowa, pozatym uwazam ze cwiczenia ktore wykonujesz sa ok i ne koniecznie muszisz dokonywac jakis zakupow...pamietaj ze nie mozna sie na sile odchudzac bo efekt bedzie oderotny (jojo)...zdrowe zbijanie wagi to okolo 1 kg na tydzien...jak to sie mowi mniej zrec wiecej cwiczyc.pozdrawiam

Cześć czy mogę uzyskać odpowiedz dotyczące w/w pytań od osoby która stosowała lowacarb ? , czy faktycznie ta dieta działa i czy w szybkim tempie traci się tkankę tłuszczową ok 2-3 mcy ?.

Tylko żebyś potem nie żałował zmiany która nastąpi w metabolizmie. Być może do końca życia będziesz musiał pilnować diety, bo łatwiej będzie ci załapać tkankę tłuszczową.

1. Jest to oczywiste, że jeżeli będziesz spożywał sporo kalorii ponad swoje zapotrzebowanie kaloryczne, to odłoży się również tkanka tłuszczowa. Nie da się budować tylko mięśni, z myślą, że im więcej kalorii zjesz, tym więcej mięśni zbudujesz. 2. Nie wiem. Wylicz je wzorem i obserwuj obwody ciała. 3. Na redukcji nie robi się siły. Chyba, że jestem [...]

Jest Andractim - żel z DHT. Ze wskazań medycznych - stosowany jest między innymi przy gineko. Nie wiem, czy ktoś go próbował przy lipo?... Może coś słyszałeś? Roid. Aromataza jest bardzo aktywna w tkance tłuszczowej i tkanka ta jest głównym źródłem estrogenów u mężczyzn. Estrogeny działają tu autokrynnie - na tkankę tłuszczową, w miejscu ich [...]

a czy jak bym przyluszmy cwiczyl trening domatora i do tego cwiczenia cardio tak z 23 albo 25 min to by mi sie miesnie niespaliły ? a tkanka tłuszczowa by sie spaliła . a moglbys podac link z filmikiem tego cwiczenia

jeśli nagle przestajesz jeść tkanka tłuszczowa wie, ze nadchodzą"ciężkie czasy" i zaczyna się kumulować i nie spala się tak szybko. Bardzo łatwo spalają się mięśnie. po takiej diecie łatwo o efekt jo-jo :) suplementy dla sportowców też cudów nie ździałają i raczej skutków ubocznych nie powinny mieć. zależy co łyka.