tłuszczowa

Muzyk, nie odbieraj tego jako atak, ale moze nie doczytalem - skoro usg nic nie wykazalo, to znaczy ze wykrylo tylko miekkie utkanie tluszczowe bez powiekszonych kanalow, zwapnien i stwarnien. Wiec czy (moze piszesz o tym ale nie doczytalem), robiles sobie wykres kortyzolu o 8 rano i 16? moze to byla przyczyna - wzmozone oddzialywanie tego hormonu [...]

Witam wszystkich-jestem 10 dni po operacji .Miałem ginekomastie tłuszczową więc zrobili mi liposukcje klatki piersiowej..Operacja pod znieczuleniem miejscowym i niestety bolało w niektórych miejscach,ale zagryzłem zęby i dałem rade.Wczoraj podczas ściągania szwów zobaczyłem że prawie nie ma różnicy a w dodatku lewa pierś jest trochę większa od [...]

Witajcie. Mam pewne pytanie na które nie mogę znaleźć odpowiedzi. Mam ginekomastie gruczołowo tłuszczową, na czwartek mam ustalony termin zabiegu w Oświęcimiu jest to przez NFZ. Zastanawia mnie to czy oni mi tam wytną tylko nadmiar gruczołu czy również nadmiar tkanki tłuszczowej. Przy mojej ginekomastii to jest najlepsze rozwiązanie, usunięcie [...]

Jeżeli chodzi o przedtreningówki to stosuje je okresowo,aktualnie od nich odpoczywam.Stosowałem Plasma Pump i byłem zadowolony. Jestem przeciwnikiem diet skarajnie niskowęglowodanowych.Mozna spalić tkankę tłuszczową z węglami w diecie,jest to zdrowsze,bez wahań samopoczucia,efekty są trwalsze,tracimy mniej suchej masy.Istnieje tzw.okno anaboliczne [...]

czy moglby mi ktosa podac steronke gdzie po polsku jest napisane jak sie oblicza tkankr tluszczowa,bo natrafilam w postach podwieszonych na angielskie streonki,a ja mowie jedynie w swoim rodzimym jezyku i rosyjskich:)

Witam po pewnej przerwie. Mam dwie sprawy. 1. Panowie, szukam jakiegoś 'środka', który pomoże mi spalić tkankę tłuszczową. Bezpieczny, bardzo dobry no i niedrogi ;) 2. Przez pewien czas szukałem, próbowałem ustalić sobie taką dietkę, ale nie mam do tego głowy, jeszcze teraz jak prawko zacząłem robić. Nie potrafię, nie rozumiem wszystkich tych [...]

masa napewno pojdzie.. tluszczowa

/SFD/Images/2015/12/31/dd08d430966d436fb2b1c90741cc84d7.jpg /SFD/Images/2015/12/31/d4d3bfb264ca4fee9d7b19f696f0b01a.jpg Na wstępie chciałam jeszcze raz bardzo podziękować za wybór mojej osoby do testu. Bardzo się cieszę, że miałam możliwość wspólnie prowadzić dziennik z dziewczynami. Ciekawe doświadczenie. Również bardzo dziękuje Marcie [...]

robisz mase tluszczowa ??

Za mało mięska, to ciężko będzie z tego schudnąć. To jest tak, że wyższa zawartość mięśnia pozwala bardziej efektywnie tracić tkankę tłuszczową i dłużej cieszyć się ładną sylwetką. Dla Ciebie w tej chwili są treningi siłowe. Zobacz do zbioru linków działu i tam na samym dole masz link do bloga Akneraj. Zobacz jej treningi i dietę i zobacz na 100 [...]

[...] "wycisk na płaskiej" i bicepsa. Uważa, że klatka to wyznacznik siły. Najbardziej zniszczyli mnie goście z typu II co po treningu ... wcinali hot-dogi - "stąd masa" - tylko tłuszczowa. Typ trzy: rzadkość - odtłuszczony, sprawny gość - zwykle przypada 1-2 na całą siłkę, przeważnie są to osoby przychodzące na trening z innych dyscyplin (sporty [...]

Nie wszystkim dieta tłuszczowa pasuje. Chyba...Może jednak zrób deload po cyklu, zobaczymy, jak się będziesz czuł. Może trzeba troszkę intensywność zmniejszyć...albo objętość, dokończyć cykl, i wtedy zjeżdżamy z intensywności i walimy objętością. Dokończ, i napisz, jak się czujesz po deloadzie.

[...] walki o tzw. suchą masę ciała (LBM), czyli te obleśne mięśnie, ktora odpowiadają za estetykę sylwetki. LBM ok. 30-tki zaczyna powoli zanikać, a jej miejsce przejmuje tkanka tłuszczowa :-| Co myślicie o koktajlu mleko 0,5% pół kostki chudego sera, 2 jajka i jakiś owoc no banan po treningu? Szczerze? Pomijając fakt, iż jest to fatalny posiłek [...]

Zrobiłam do tej pory 4 treningi. Trochę zmodyfikowałam podany przez Ciebie plan dlatego że kupiłam sobie gryf i w tej chwili wygląda on następująco: 1. Wykroki z hantlami - bolą mnie od tego kolana jakbym nie robiła, więc zamieniłam to na zwykły przysiad ze sztangą na plecach 2. Martwy ciąg rumuński - zamieniłam na klasyczny 3. Wyciskanie sztangi [...]

O dziekuję w takim razie obwód bicepsa hahahah 29 cm - tego mini chyba bicepsem nazwać nie można hihihihi Obwód w pasie w spoczynku wynosi 86 (no nie chce być mnie) jeżeli wciągnę brzuch to mam 80 Waga niestety 68 - 69 no stoję na wadze i nie chce być mniej mimo, że bardzo bym chciała. Brzuch został po ciąży miałam zakaz ćwiczenia mięśni brzucha w [...]

to ze nogi będą trenoiwane cześciej nie oznacza że z tego rejonu będzye tkanka tłuszczowa palona.

[...] notowałem jakiś wielkich postępów, a teraz z tygodnia na tydzień. Jem dużo, wszystko poukładane w miarę możliwości. Jak na razie nie zauważyłem, aby odkładała mi się tkanka tłuszczowa, jest ona raczej redukowana np. z okolic brzucha. Pytanie zadaję dlatego, ponieważ gdzieś wyczytałem, chyba właśnie w pierwszym tomie książki, że gdy zbyt szybko [...]

Joy mam 5 posilkow w dni low carbo i hihg carbo w low jem 200g bialka i 60g wegli w hight mam 200g bialka i 110g wegli. jem jak kurczak az sie dziwie ze wymiar nie leci az tak bardzo.to jest dieta na teraz wczesniej mialem tluszczowa 0 wegli praktycznie sam tluszcz i bialko. Zmieniony przez - masarniak w dniu 2010-07-20 22:50:33

Czy dodawanie do każdego posiłku sosu z (koncentratu,pomidorów w puszcze + warzywa) taki jak do risotto wpłynie negatywnie na tkanke tłuszczową już przy i tak dużym + kalorycznym na masie? czy te kcal z koncentratu i tych pomidorów mam liczyć bardziej jako kcal z warzywa których... nie licze ??

iw5sp - możesz. Jeżeli w ciągu dnia zjadłeś ich niewiele, to jak najbardziej jest to wskazane. Przecież musi Ci się zgadzać bilans dzienny. Chcesz zostać jakimś chuchrem ? Słuchaj rad ludzi, którzy ogarniają, a nie jak tego Pana, ze strony wstecz, który twierdzi, że WW wieczorem są traktowane jako tkanka tłuszczowa :))