Fat free mas to też woda. Różnica w ilości tkanki tłuszczowej statystycznie nieistotna. GH to gh, Mk to mimetyk greliny, poczytaj może o wpiywie greliny na szlaki glikemiczne, tkankę tłuszczową itpPoszukaj badania półrocznego cyklu na Mk. Nie poddasz się co? %-) Patrz na BODY FAT, a nie Fat Free Mass. Badanie dotyczyło OTYŁYCH - u sportowców [...]
Skonczylem redukcje na sarm gw. Teraz moge normalnie odstawic produkt, czy trzeba dawki zmniejszac? A ile czasu byłeś na GW? I generalnie jak skończyłeś redukcje to rozumiem że jesteś zadowolony z efektu więc możesz odstawić. 11 tygodni. Efekt naprawdę jest świetny i serdecznie mogę polecić. U mnie deficyt był ok 500-600 kcal, treningi 6x w [...]
Siemanko jakoś rok temu brałem gw z hammer labz nie wiem czy to była wyj**ka bo ani wzrostu wytrzymałości nie poczułem a tkanka tłuszczowa to jedynie chyba z deficytu kalorycznego poszła. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-04-19 20:04:23
Siemanko jakoś rok temu brałem gw z hammer labz nie wiem czy to była wyj**ka bo ani wzrostu wytrzymałości nie poczułem a tkanka tłuszczowa to jedynie chyba z deficytu kalorycznego poszła. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-04-19 20:04:23 To pewna firma, więc pewnie popełniłeś jakieś błędy czy to w diecie, czy w dawkowaniu, czy może jeszcze [...]
Siemanko jakoś rok temu brałem gw z hammer labz nie wiem czy to była wyj**ka bo ani wzrostu wytrzymałości nie poczułem a tkanka tłuszczowa to jedynie chyba z deficytu kalorycznego poszła. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-04-19 20:04:23 O Cię. Będzie mem na kwiecień 2022, A z jakiego innego powodu miałbyś stracić więcej tłuszczu niż [...]
Cześć! Mam do Was pytanie, a mianowicie w temacie GW 50156 . Jestem bardzo wrażliwy na stymulanty głównie kofeina, yohimbina, ephedra itp, wszystko przez to, że łapie panikę gdy tylko czuję, że pobudzenie płynie z substancji i zaczynam nad nim nie panować. Fakt mogę przyjąć te 30 mg kofeiny, lecz to taki górny pułap. Walczę dość bardzo dobrze z [...]
Cześć! Mam do Was pytanie, a mianowicie w temacie GW 50156 . Jestem bardzo wrażliwy na stymulanty głównie kofeina, yohimbina, ephedra itp, wszystko przez to, że łapie panikę gdy tylko czuję, że pobudzenie płynie z substancji i zaczynam nad nim nie panować. Fakt mogę przyjąć te 30 mg kofeiny, lecz to taki górny pułap. Walczę dość bardzo dobrze z [...]
Ktoś może podzielić się swoim doświadczeniem ile zbudował na stacku: LGD 4033, MK 677 oraz RAD 140? Gdzieś w sieci znalazłem info, że na takim stacku w 12 tyg jest możliwe zbudowanie około a nawet minimum 9kg masy mięśniowej - czy to prawda? Tyle to nie wiem czy na saa idzie zrobić w tak krótkim czasie. Zaawansowana osoba jest w stanie zrobić [...]
No bo tak potocznie ludzie przyjmują, że przytyłem powiedzmy 5kg a w pasie tyle samo lub mniej to znaczy że 5kg czystego mięśnia. Jednak w praktycznym ujęciu dzielimy masę ciała na beztłuszczową oraz tłuszczową. Fat mass - tłuszcz (jeden komponent) LBM - lean body mass (glikogen, woda z nim związana i nowe włókna mięśniowe razem 3 komponenty) [...]
No bo tak potocznie ludzie przyjmują, że przytyłem powiedzmy 5kg a w pasie tyle samo lub mniej to znaczy że 5kg czystego mięśnia. Jednak w praktycznym ujęciu dzielimy masę ciała na beztłuszczową oraz tłuszczową. Fat mass - tłuszcz (jeden komponent) LBM - lean body mass (glikogen, woda z nim związana i nowe włókna mięśniowe razem 3 komponenty) [...]
[...] pączki EDIT: juz wiem dokładnie o co Ci chodzi: "W momencie gdy zbyt intensywnie wykonujemy ćwiczenia aerobowe, dostajemy zadyszki i przemęczamy się - tkanka tłuszczowa spalana jest w MNIEJSZYM stopniu niż przy treningu o niższej, odpowiedniej intensywności." Faktycznie niefortunnie to napisałem i generalnie nie jest to [...]
No i wrocilem do treningów. Biegnie już 3ci miesiac od powrotu. Spadki były... dramatyczne. Generalnie cała sprawa z remontem zakonczyła się dopiero pod koniec stycznia ale sama przeprowadzka była pod koniec grudnia. Gdy stanalem na wadze pokazało 68kg więc docieło mnie ostro. Niestety spaliłem również tkanke mięśniową. Co prawda wrocilem do [...]
[...] w zwykłej otyłości nie stwierdza się wbrew powszechnej odmiennej opinii, większej retencji wody i NaCl. W odróżnieniu od tkanki mięśniowej, zawierającej do 75% H2O, tkanka tłuszczowa zawiera jej zaledwie 150;0. Często jednak próba obciążenia wodą lub NaCl wskazuje na duże opóźnienie wydalaniu tych składników, szczególnie w pozycji stojącej. [...]
Znalazłem nowy analizator gdzie pokazuje , tkanke tłuszczowa , wode i miesnie chyba lepszy pomiary ale nie wiem ktora wiarygodna bo wyniki sie różnią od tamtego ?? no i maszyna troche gorzej wygladała , wogole byłem specjalnie identycznie ubrany a waga tez różna ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a158472cc5304ab59e84c0fb7b74dce2.jpg
[...] dolną wartość procentową tkanki tłuszczowej, czyli około 6%. Wzrost zawodnika X = 178cm Waga zawodnika X = 75kg Aktualny % tkanki tłuszczowej zawodnika X = 10% Masa tłuszczowa = waga(75kg) x 10% (0.1) = 7.5kg Beztłuszczowa masa ciala = waga (75kg) – masa tłuszczowa (7.5kg) = 67.5kg Jeżeli zawodni X chce osiągnąć 6% tkanki tłuszczowej [...]
[...] postawaniu nowotworów. Polifenole są też odpowiedzialne za pikantny smak oliwy, który stymuluje nasz apetyt, a oliwę czyni lekko strawną. Oliwę ce****e idealna równowaga tłuszczowa: zawiera bardzo małe ilości kwasów nasyconych, które są główną przyczyną wzrostu cholesterolu we krwi. 7. Kolos88 1. Czy możliwe jest nabieranie masy mięsniowej z [...]
[...] Chinup 20kg x7 x6 x5 OHP 50g x5 60kg x5 55kg x6 55kg x4 50kg x6 Znów spadki formy po 10h rycia w ścianach w tym upale. No cóż... na redukcji to dosyć typowe. Waga rano nadczo po toalecie w okolicach 72kg. Teraz po treningu tak samo. Niestety nie widze aby spadała jakoś znacząco tkanka tłuszczowa co jest dosyć dziwne. Czyżbym palił tylko mięśnie?
JUZ PO MISTRZOSTWACH POLSKI! W tym roku naprawde MEGA poziom, bardzo dużo zawodników! Przypominają mi się chwile sprzed roku, powoli zaczynam już tęsknić za sceną! :-)) *** ROREK - na retencje uwagi nie zwracam, jezeli to woda to i tak zejdzie jednak zwracam uwage na tk. tłuszczową i staram się zwiekszać wage, ale jednak bacznie obserwuje, aby tk. [...]