tłuszczowa

No to chłopie jak jesteś zrównowarzonym przypadkiem (nie masz problemu z nadmiarem tłuszczu ani z jego wielkim brakiem ) to radzę PROFI WHEY MASS Jeśli są problemy z nadmiarem tłuszczu to też Profi, a jak problem większy to wysokobiałkową odżywkę. Jeśli jesteś chudzielcem (i nie chodzi tu o mięśnie, bo po 7 miesiącach to i tak zawiele ich nie [...]

Też sie tym interesowałem Jeżeli chodzi o działanie to takie pasy ( powiedzmy wolframowe ) mają na celu miejscowe podniesienie tempertury ciała, a ponoć tkanka tłuszczowa jest njpierw spalana w miejscach o podwyższonej temp. tzn... jeżeli załadujesz to na kłdun i bedziesz robił pjcyki to do robienia tych pajacków bedzie pobierana energia w [...]

1.WIEK: 27 2.WAGA: 100 3.WZROST:186 4.WYMIARY: BICEPS:45,5 KLATA: 125 UDO: TALIA: 96 5.STAZ NA SILOWNI: ok.8.lat 6.DIETA bialkowo weglowodanowa BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1:metanabol tesc,2:metanabol omnadraen,3:sustanon meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:gestosc i dobraj jakosci masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

Jesli Twoja masa jest miesniowa, a nie tluszczowa, to nic nie powinno jej zagrazac ze strony biegania. Oczywiscie bieganie niszczy kolana, ale za to zwieksza wytrzymalosc i kondycje. Plywanie ujedrnia wszystkie miesnie, polecam ! Pozdrowienia, Prince$$

Mówisz o czymś całkiem innym... W sztukach walki masz kat. np do 84, 93 kg ale tam wszyscy są docięci do kości i nie ma mowy o żadnej przewadze dzięki masie tłuszczowej ... Przypominam, że swego czasu lekarz nie dopuścił reprezentanta Polski w judo, Piotra Kuczery do ważnych zawodów, bo ten miał tkankę tłuszczową na poziomie 1,5 - 2%. On jest tak [...]

Szybka masa moze Ci urosnąc ale jedynie tluszczowa... Staraj sie jesc normalne zarcie, a nie odzywki. Po treningu mozesz od razu walnac gainera, a 1-1,5h po gainerze pelnowartosciowy posilek potreningowy.

Jeden cel obierz, tu nie ma tak że kreatyna bedzie budował a miesnia a spalacz spalał tkankę tłuszczowa, to dwa inne cykle, oczywiście kreatyna fajnie się sprawdza na redukcji, ale o budowaniu mięśni nie ma mowy.

masz wejsc na diete i sredukowac tkanke tluszczowa. musisz miec abonament zeby dawac sogi koleszko.

Nie no spokojnie. Nie jestem głupi, wiem ze masy mięśniowej od tak 15kg na sucho nie zrobię. Przyda mi się nawet i ta tłuszczowa. Jutro jak wrócę z internatu (na dietę idę po powrocie na dojazdy od 18 stycznia) to postaram się poświęcić trochę czasu na dietę :) A plan treningowy to możecie chociaż zaoferować?

Wagą się nie sugeruj bo dojdziesz do zakładanej ale w większości to będzie tkanka tłuszczowa. Stracisz na wrażliwości insulinowej i ciężko będzie Ci zredukować wagę. Posiłek nr2 do wyrzucenia againer możesz pić po treningu. Brak w diecie urozmaicenia a w trakcie diety trzeba urozmaicać źródła białka, tłuszczu i węglowodanów. [...]

mi zalezy ogolnie na masie w jak najkrutszym czasie nie wazne czy miesniowa czy tluszczowa chce miec poprostu te 5 kg wiecej :D

jordanwlkp co masz na mysli pisząc zła dieta?to oczywiste ze musi byc nisko tłuszczowa i nisko węglowodanowa

to oczywiste ze musi byc nisko tłuszczowa i nisko węglowodanowa Obawiam sie jednak ze to wcale nie jest takie oczywiste i po tym zdaniu stwierdzam, ze wiesz gdzie bije, ale nie wiesz w ktorym kosciele Wklej no tu swoj jadlospis, bo daje sobie pol jaja uciac ze bedzie do poprawy A co do klenu nie zapominaj o potasie i magnezie.

zadna nolva jak juz liposukcja , mozesz miec ginekomastie tluszczowa !

Witam na początek niech kolega ułoży sobie dietę i można ćwiczyć.Szczerze powiem,żę 2 godziny na siłowni to trochę mało żeby coś uzyskać jakieś efekty to musiałby kolega poświecić więcej czasu na siłowni około 6 godzin.A jeśli nie chce kolega kupować żadnych odżywek to szkoda bo by pomogły wyrzeżbić mięśnie i stopić tłuszcz by pomogły.Ja na [...]

HGH+T3+TEST a tak powaznie to zajzyj do dzialu dieta wyliminuj cukry proste z diety(slodkie napije,cukierki),niezdrowe tluszcze,jedz pelnowartosciowe bialko,unikaj bialego chleba i soli dorzuc aeroby i bedzie ok e-lite na zerowych weglach szybciej z miecha poleci niz z tluszczu no chyba ze to dieta tluszczowa Zmieniony przez - Altis w dniu [...]

Dokładnie się nie oeientuję dlatego napisałem że jestem "zielony", nie zna m do końca różnicy między rzeźbieniem a budowaniem masy. Czy jeżeli ćwiczymy na masę i stosujemy odpowiednią dietę to powiękrza się też tkanka tłuszczowa i potem musimy ją zrzucać?

generanie chce łapac nawet mase tłuszczowa zeby jakos mnie zmotywowało i wogole

Nie dokonca zrozumiales. Jesli zbudujesz duze miesnie brzuszne to nie znikna. Jednakze moga z pewnoscia zalac sie tluszczem. Zatem jesli raz "wyrzezbisz" brzuch to zniknie odrazu jak przestaniesz trzymac diete (zarosnie tluszczem). Jednakze miesnie brzuszne (pod tkanka tluszczowa) beda ciagle tej samej wielkosci (nie zmniejsza sie) [...]

Co to za mania z tym A6W na redukcji? To nie jest trening redukujący tkankę tłuszczową. Uprawiasz jakiś sport?