[...] 32 cm 4. Suplementacja: Aktualna suplementacja: - Scitec Whey Proffesional 100% (gdy brakuje białka w diecie dodatki do posiłków i ostatni posiłek) - Kreatyna CM3 trec (Przed i po treningu 5g). W DNT rano i po obiedzie. - Bcaa Activlab (Dostałem na przetestowanie, przed i po treningu) - Witaminy OLIMP - Czasami zagości jakaś [...]
Siemanko koledzy i koleżanki Mam zagwostke a dokładnie dawkowanie suplementów choć trenuje na sucho już dosyć długo.postanowiłem ich sprubowac zakupiłem Cm3 trec w proszku Whey 100 trec Carbonox olimp Cykl na miesiąc Proszę o rady z góry dzięki
czy bedzie to dobre połaczenie Crea Mass+Super Mass (prawie koncze) ZMA(trec)+Peptydy L-glutaminy(trec)+HMB(SciTec)+1000gQuattro 60%(MegAbol)?? Cwicze 4 miechy w tym 2 na mase 17 lat (dopiero skonczyłem) 40cm w łapie klata 114 duzo by mi dały te suple??
witam prosze o sprawdzenie mojej diety Waga 67,5 Wzrost 179cm Dnt 5;40 Cm 3 Trec 4 caps Przed treningiem Monster Pump 20g g-bcaa 3caps Po treningu Cm 3 Trec 4 caps Olimp Profi Mass /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54aa0ceb991745f7919c5eba429a1f8b.png
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ćwicze na siłowni juz 14 miesiecy regularnie od 4 miesiecy stosuje diete postanowilem zrobic swoj pierwszy cykl 2x500g kreatyna cm3 trec 2x 120 cab aakg mega hardcore trec BCAA Powerd Hi tec Mam do was Pytanie czy do tych odzywek moge dołaczyc białko i jakie byście polecali pozdrawiam
Jest to post dotyczący glutaminy. Nie mam pojęcia czy już jakiś był o tym suplemencie, ale niektóre osoby pytały o nią więc postanowiłem napisać o niej troszkę informacji, aby ciągle nie powtarzać się tylko odsyłać do tego postu 1. Pierwsze ważne pytanie jakie należy zadać: Co to jest w ogóle glutamina? Jest to wolny aminokwas o największym [...]
Witam mam problem z dobraniem suplementow na okres redukcji czy http://www.trec.pl/wg-zastosowania/rzezba/lipo-x-pack-15-saszetek.html i http://www.trec.pl/wg-skladu/hmb/hmb-fc-180-kaps.html bedzie dobrym zastosowaniem.....?
Witam. Kiedy można przedawkować witaminy? Jeżeli zażywam Trec - Vitamin B Complex ( http://www.lazysuperman.pl/product-pol-234-Trec-Vitamin-B-Complex-60-kapsulek.html ), następnie carbo, które posiada także sporo witamin i w dodatku jem owoce i warzywa. Jakie są skutki przedawkowania witamin?
Witam chciałbym uzupełnić swoja diete mikrosami, ze względu na to że nie zawsze mikro są w moim wypadku uzupełnione w 100%.Pytanie czy ma ktoś coś do polecenia? narazie zastanawiam sie nad: trec vital stack drink lub trec multipack day&night czy może ktoś konkretnie coś poleci?
witam, chciałbym prosic o rozpisanie dawkowania tych trzech produktow: olimp HMBolon NX trec anabolic bcaa system trec perfect whey protein waga: 81 wzrost: 182 cel: poprawa jakości mięśni
mam pytanie jak mam brać białko ostrowia? oprócz tego biorę już kreatynę micronisched 200 mesch trec + L-glutamine trec. djety jako takiej nie mam bo jestem w wojsku. dziekuje pozdrawiam
Siema, ćwiczę prawie 2 lata, po 1 roku wziąłem kreatynę mono z trec-a i chcę zrobić drugi cykl. Kupiłem cm3 firmy trec i taurine olimp. Zamierzam kupić jeszcze białko ale nie wiem jakie. Ćwiczę 3 razy w tyg. Mam 18 lat, 183 cm wzrostu i 77 kg.
Witam mam pytanie, które witaminy będą lepsze?? Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła czy Olimp - Vita-Min Multiple Sport oraz, które omega 3 będą lepszym wyborem? Trec - Omega 3-6-9 czy Olimp - Gold Omega-3 Bardzo proszę o dopowiedź.
witam...:) który z podanych suplementow polecicie:Trec wpc 80% 1500g + dekstroza 500g,albo trec mass xxl????? zależy mi na nabraniu masy mieśniowej,gdyż waże tylko 65kg,wiec ocencie ktory zestaw lepszy??
Witam. Chciałbym sie poradzić jak dawkować owe suplle whey 100 trec bcaa xtra activlab stimerex hardcore omega 3/6/9 trec vita-min multiple sport olimp dodam że budzę sie o 4:45 a kładę sie spac 21:30 trening róznie 17, 19 pozdrawiam i z gory dzieki za pomoc!
Wszystko od złotówki! Zapraszam serdecznie: http://allegro.pl/sfd-complete-workout-support-od-1-zl-i2058840476.html http://allegro.pl/trec-kreatyna-cm3-od-1zl-i2057879554.html http://allegro.pl/trec-creatine-100-300g-od-1zl-i2055634210.html
Witam jak w temacie jak dawkować suple i o jakich godzinach. na siłkę chodze 3X w tygodniu o 21 dietka na mase i trening na mase. OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 400 kap./1250mg , UNIVERSAL Shock Therapy 1008g-1050g , TREC Mass XXL 4800g , TREC NitroBolon Energizer 1100g
Witam Mam do was pytanie.Posiadam takie suplementy ,którymi są: ZMA original (90kaps.) Bcaa G-Force (225g) Trec L-glutamine (200g) Trec Jak ma to dawkować i w jakich porcjach.Wiem że ZMA na noc żeby była lepsza regeneracja. 3kaps