jestem ektomorfikiem....w diecie brakuje mi trochę białka i węgli więc myślę o takim połączeniu: Przed treningiem 40 g gainera 1 VITALMAX Po treningu 30 g BIAŁKO TREC VITAFIT WPC PROTEIN PLUS 80% Wieczorem lub rano druga porcja GAINERA 1 40 g Co o tym sądzicie?
Wspomniałeś o kazeinie - czy te białko kazeinowe będzie dobre: OLIMP MEGA STRONG PROTEIN 2100G, czy też lepsze będzie TREC CASEIN 100 ? Czy pozycja z płatkami owsianymi jest obowiązkowa, bo nie ukrywam, że nie uśmiechają mi się ;p PRZED ŚNIADANIEM: - 3 kapsułki Olimp L-Glutamine - 20g UNIVERSAL Storm 1 ŚNIADANIE: - 2 jaja - 2 kawałki pieczywa [...]
Gainer firmy Trec " Mass XXL - Czekoladowy " . Ale nadal nie dostałem odpowiedzi czy przy dobre diecie jak wezme 10 strzałów Omnadren'a to urosne coś ?? bo sam niewiem czy je brać..
Nie no chodzi o to, czy rzeczywiście jest w środku to co na etykiecie, bo za taką cenę to prawie bezkonkurencyjne. Jeszcze mam coś takiego : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Pro_Matrix-opis2269.html Cenowo jak TREC ;p Jeszcze teraz -10% na Olimpa :D
Pozwolę sobie odświeżyć temat, żeby nowego nie zakładać. Jutro, ew. w czwartek przyjedzie do mnie ten zestawik. Moj pytanie brzmi, jak to teraz dawkować? Dla przypomnienia dysponuję: 1) SCITEC WHEY ISOLATE 100% 2kg 2) TREC CM3 CREATINE 360caps 3) Hi-Tec BCAA Powder 500g Posiłki spożywam miej więcej o tych porach: 07.00 10.30 13.30 (posiłek [...]
jeszcze ten plutonium cos kopie a byl tu testowany??? jak cos to poszukam z gory dzieki a zadne zma daa tribulus nie podbije testa w tym wieku razem brane w dawce 6kaps zma 8daa i 8 tribulusa dziennnie zreszta kolega sprobuje moze cos da mu to zma trec daa activlab a tribulus fitmax beda dobre?????
Przepraszam dawo nie pisalem na forum zapomnialem o ankiecie. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki- nie mam.wydaje mi sie ze mam budowe Endomorfika. 2) wiek - 25 3) waga/wzrost 83kg/183cm 4) staż treningowy - 1,5 roku 5) cel cyklu - ogolny rozwoj sylwetki.nie chce byc duzy 6) stosowane już wcześniej suplementy - TREC Perfect Whey Protein 7) [...]
składu massXXL i monster massa niema co porównywać bo trec to w zasadzie glukoza z białkiem i jak dla mnie dyskwalifikuje go to całkowicie... co do smaków olimpa to faktycznie są do bani... a ten jogurtowo-cytrynowy na początku mi smakował ale po bardzo krótkim czasie nudzi się i wręcz odstrasza...
Kreatyny bym na razie nie brał. Jest jeszcze na to czas. Staraj sie stosowac do diety. A co do odzywek to jesli nie masz sklonnosci do nabierania tluszczu to trec mass xxl jest ok. Jesli masz kup sobie bulka (np. PROFI WHEY MASS Olimpu).
dobra ostatecznie przepraszam ze tak mace ale nie chce kasy wydawc w bloto wybieram cos sposrod tych: Olimp Argi Power 1500 Mega Caps TREC AAKG Mega Hardcore Vitalmax - AAKG 3000 MEGA CAPSULES PrimaForce Citrulline Malate
Olimp Argi Power 1500 Mega Caps / wolna forma argininy, odpada. TREC AAKG Mega Hardcore / nieekonomiczne Vitalmax - AAKG 3000 MEGA CAPSULES / nawet nawet PrimaForce Citrulline Malate / Jest okay, może na ciebie zadziała lepiej Generalnie dwa ostatnie produkty, ale spróbuj cytruliny Ew. możesz próbowac miksów tj cytrulina + aakg ( aakg extreme [...]
Tak masz sporo racji w tym co piszesz tylko widzę ze zbyt ogólnikowo oceniasz niektóre firmy a takie jak na przykład TREC maja swoje lepsze i gorsze produkty
[...] surowca, a smaczniejsze. Wszyscy krzykną - że ma uzupełniać, a nie smakować. Ale łatwiej trzymać dietę gdy jesz smacznie i zdrowo i tak też jest zastępnikami posiłków. Najlepszym przykładem jest moja żona. Wcześniej miałem sfd, olimp, trec, i gdy czuła zapach bądź smak miała odruchy zwrotne, a sciteka mi podbiera. Mówi, że lepsze niż shake z mcd
Trenuje już 2 lata, ale moja sylwetka zmienia się bardzo powoli. Co w takim razie można kupić do takiego zestawu: Creatine Monohydrate SPORTSONE, Taurine OLIMP, WPC80C EXTENSOR, Mass XXL Trec'a? A jeżeli chodzi o M1T, to może będziecie uważać że pękam, ale bardziej cenie sonie zdrowie, a poza tym chcoiałbym w przyszłości mieć dzieci.