Właśnie skończyłem na tym cykl , efekty są porażające ;/ rzekł bym nawet żenujące , nikomu tego nie polece ! , nie będe się już nawet rozpisywał jakiej to diety nie stosowałem , brałem do tego jeszcze Kreatyne CM3 Trec w troche mniejszych dawkach , dodam że ostatni cykl miałem dawno temu . Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć wam, przechodzę na dietę masową i jest problem, mam strasznie słaby apetyt, myślałem o jakimś suplemencie wspierającym łaknienie, co myślicie o Dibencozide Force - Trec?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Które z tych wpc będzie nalepsze? Jak pierwsze białko? Peak... Trec... Ostrovit.. Jak masz hajsy to Peak bo moim zdaniem najlepszy smak + dodatkowo nazwijmy to plus w postaci izolatu.
[...] 39. Faszeruje się białkiem białeczko.pl (tanie i ponoć nie najgorszej jakości) oraz bcaa Gforce marki TREC. Zastanawiam się, czy nie dorzucić jakiegoś lekkiego spalacza w postaci l-carnityny? Trening: obwodowy o średniej intensywności na wolnych ciężarach 3 razy w tygodniu. Po treningu ok 20 min aerobów na orbitrecku :)Zachęcam do dyskusji :)
raptacz1 Dzięki za dobre słowo No liczę na odwiedziny! dawidowicz Odbiłem cukiereczka Wpadaj wpadaj PawelSzEvc Lałem z tego "wieprzka" Jade ! Wuchta34 Wróciłem na stare śmieci Co masz na myśli pisząc, że wlecisz osobiście zobaczyć? King_Odin Trening łatwy, tylko tak wygląda A ciągle to samo? Czy ja wiem Wg mnie jest git. kasteta [...]
dawidowicz Przecier pomidorowy Sevrond Nie liczę ile dokładnie, ale od początku TREC'a beda 42 treningi nka Ale tak ciężko zrozumieć, że nie każdy chce być chudy i wyrzeźbiony? Na prawdę nie rajcuje mnie wygląd pedałka z gazet Co do Pudziana - wiesz dobrze ile znaczy koks A ja np Tobie powiedziałbym, żebyś przytył bo taki z Ciebie chudzielec [...]
ferenc Niech se wygląda jak chce... Ważne ze smakuje Z jajeczkiem jest przyjemne w smaku A i zdrowe! bic44 A widzisz Tanio, a git Biedrona sie poprawiła, jakość całkiem jest. W koncu jakby sie nie przyjrzeć to praktycznie każdy produkt "biedronkowy" wytwarzany jest przez jakąś znaną korporację. Coś typu VitaFit -> Trec
Trening nr 9 - 25.10.10 TYDZIEŃ 1-3; 2 powtórzenia Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t555688-s184.html#post7 Tydzień nr 3 - w każdym ćwiczeniu o jedną serię więcej niż poprzednio, ale że przed przerwą to do oporu Podciąganie na drążku podchwytem: 2x masa ciała 2x +2,5 2x +5 2x +7,5 2x +10 2x +12,5 2x +15 2x +17,5 1x +20 (poprzednio [...]
możesz kupić szejker z dokrecanymi na dole pojemnikami, ja mam taki i w jednym "piętrze" jest na proszek, a w drugim na kapsułki, ale wyjąłem przekładki i mogę tam przenosić dwie porcje proszków, możesz też zaopatrzyć się w lejek, w którym można przechowywać porcję proszku. Dobrze jest też mieć więcej niż jeden szejker :) Na kapsułki same możesz [...]
18.03 trening Był bieg, ale wyłączyłam endomondo przez przypadek i nie zapisało trasy }:-(( Biegło się... niewygodnie %-) Śnieg bardzo zbity i niestety co chwilę się ślizgałam. Nogi paliły #-P Niestety, ale muszę stwierdzić, że bieganie nie sprawia mi już takiej przyjemności. Dzisiaj musiałam użyć wszystkich metod automotywacji, żeby się zmusić do [...]
Damian, ile jesz w DT? Może Cię dogonię %-) Olinka, placka chyba nigdy nie dawałam.. Zależy, o którym mowa, ale baza jest zawsze taka sama: owoc + coś sypkiego + jajko + dodatki (ew. bez). Z jaglanej tak średnio polecam, bo rozwala się niemiłosiernie, szłam po mieście i wydziobywałam kawałeczki ze sreberka @-| Wyborne za to wychodzą placuszki [...]
Aaa enzymy, popros o miesznk, proteazy, amylazy, lipazy itp. Moze mają w sklepie z suplementami. Kiedys Trec miała ale juz nei robią, szkoda, chyba Olimp ma nie jestem pewna