SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec

  • Darmowa próbka odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    yy.. to daja gdzieś próbki za darmo?? to ja też bym ładnie kogoś prosił o podanie adresiku :) a nasz olimp albo inny trec nie wysyłają próbek?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9252 Data: 2004-08-17 18:47:52 Liczba szacunów: 0
  • Rozsądna dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile byś sugerował dziennie? Tych z Olimpa gold 1-2tab rano do śniadania? Czy może tańsza wersja Trec 3-6-9 2caps ?(mniejsze stężenie)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2010-02-21 19:19:41 Liczba szacunów: 0
  • Pytanko dla wyjadaczy -opinie o suplementach.

    Post
    Odżywki i suplementy

    suple wydaja sie byc ok...jezeli dodasz do tego dobry trening i bedziesz sie dobrze odzywial to z efektow powinienes byc zadowolony... jedno ale '4) HMB Trec (zamierzam stosować przez dłuższy czas po zakończeniu cyklu) ' nie widzilaem badan, ktore potwierdzalyby to ze 'hmb dziala bdb gdy sie bierze przez dluzszy okres czsu' ale za to widzialem bada

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2004-08-13 13:21:53 Liczba szacunów: 0
  • Tutaj wrzucamy prace konkursu " Moja TREC Siłka"

    Post
    Trec

    O TO Moja TREC Siłka

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6955 Data: 2010-10-30 15:58:29 Liczba szacunów: 0
  • Tutaj wrzucamy prace konkursu " Moja TREC Siłka"

    Post
    Trec

    Moja Trec Siłka

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6955 Data: 2010-11-19 19:04:52 Liczba szacunów: 0
  • NozIV/aero2/aakg?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aakg z trec'a podobno stosunek cena jakosc wychodzi bdb ale osobiscie chyba skusilbym sie na NOZ'a

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2009-04-13 16:00:40 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może być tak? Posiłek nr 1 7:00 Płatki owsiane 100g kcal366 b12 t7 w63 Mleko 2% 200g kcal102 b7 t4 w10 Orzechy włoskie 30g kcal196 b5 t20 w1 11:00 Chleb żytni razowy 50g kcal112 b3 t1 w23 2 całe jaja kurze 146kcal b13 t10 w1 Pomidor Ser edamski tłusty 20g kcal58 b5 t4 w0 13:00 TREC Mass XXL 50g kcal197 b10 t0 w37 16:30 Ryż brązowy 125g kcal403 b9 t

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2012-05-23 21:21:05 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrac na redukcje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA olimp bo najtaniej/ilościowo w tej jakości . Kreatyna mono to mono, polecam olimp mega caps, jakie nie kupisz efekt koncowy ten sam;) Trec, Olimp, Biogenix, Activita, czy universal i reszta ;) Białko wpc jak tanio, pro longatum smakowo. zma olimp'a

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2009-02-06 01:18:38 Liczba szacunów: 0
  • WESOŁYCH ŚWIĄT!

    Post
    Trec

    Wesolych świat dla całej ekipy TREC a no i smacznego jaja

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2009-12-22 12:16:44 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do Oceny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co o tym myslicie o moim planie, wychodzi mi 2600kcal odjalem 300 od mojego dziennego zapotrzebowania czyli okolo 3000kcal. i jak to wdłg. was wyglada? do tego 5g jabłczan trec cm3 na czczo, pozniej przedtreningowka,1 kaps revex +bcaa fitmax 8kaps przed trenngiem i 8 po, 30g białka econo po treningu . Zmieniony przez - Mburn4 w dniu 2014-06-21

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2014-06-21 13:21:43 Liczba szacunów: 0
  • potrzebna rada;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ed lub po treningu) i przed snem. -olimp HMB 150 MC - zbędne -olimp Creatine 150 MC - wiadomo -olimp Carbo 2x 1 kg - węgle proste- bezpośrednio po treningu z kreatyną -trec Mass XXL 2kg - gainer - j/w, ewentualnie do uzupełnienia braków w diecie, wtedy Carbo zbędne -Ostrowia WPC 2x 900 g - możesz mieszać z Carbo i uzupełniać braki białka w

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2008-09-24 15:33:06 Liczba szacunów: 0
  • Pora na odżywkę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi mi o mieszanie białka z płatkami owsianymi, jako, że podobno gainery to tandetne węglowodany. Niewielkie, zwykle rzędu 300 kcal niedoboru z powodu zbyt małej ilości węgli. @: Mógłbym pokusić się o SFD Mass Activator z SFD Pure Creatine? Myślałem nad Trec CM3, ale podobno najtańszy monohydrat ma równie dobre efekty. Zmieniony przez - Killaz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2013-10-27 12:18:49 Liczba szacunów: 0
  • MASA czy REDUKCJA - bez fajerwerków, do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    lki): full osprzęt siłownia Dieta: w około 80% dopięta B: 2g/kg zwierzęce,W: 4g/kg, T: 1-1.2g/kg głównie oliwa i żółtka Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: trec whey Zmieniony przez - kacperoo14 w dniu 2012-01-28 22:04:46 Zmieniony przez - kacperoo14 w dniu 2012-01-28 22:05:38 Zmieniony przez - kacperoo14 w dniu 2012-01-28 22:0

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2012-01-28 22:04:09 Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny/korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    A czemu nie mogę zrobić 2 miesięcy na mono teraz, później 2 miechy wolnego i znow mono? Wspinaczke trenuje regularnie od kilku miesiecy. Omegę biorę od jakiegoś czasu już (chyba 2 miechy), witaminy i minerały chyba jutro kupię (po raz pierwszy). Biorę też lecytynę i żeń-szeń z Olimpu. Jak trzymać hantle robiąc przysiady? Czy dodając bieganie/pływan

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2011-05-19 19:44:08 Liczba szacunów: 0
  • pierwsza kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ty bądź (złych?) treningów... ale... jeśli już chcesz wyrzucic kase - kup sobie polecany tak tu "zielony" monohydrat kreatyny vitalmax 500g (lub powiedzmy olimp czy trec) - wyjdzie tanio i na pierwsze starcie nic więcej nie potrzeba... zrób cykl 6-8 tygodni (500g kreatyny to 50-cio dniowy cykl biorąc 10g dziennie)... tyle Zmieniony przez

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2009-07-08 00:20:12 Liczba szacunów: 0
  • poradźcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tauryne, dextroze, hmb odpuść sobie, mono czy z vitala czy z trec'a wsio ryba, miales cykl kreatynowy wczesniej? zapodaj ankiete działu będzie łatwiej.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2009-09-08 13:18:35 Liczba szacunów: 0
  • Dieta-prosze o ocene i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    łe - 100g II posiłek WPC ostrowia - 50g orzechy włoskie 50g ryz - 100g III posiłek przed tre makaron - 100g Ser twarogowy chudy - 50g Oliwa z oliwek - 20g T R E N I N G Carbo trec - 40g IV posiłek po tre Ryż biały - 100g Mięso z piersi kurczaka b/skóry - 100g Pomidor Cebula Oliwa z oliwek - 20g V posiłek oliwa z oliwek - 20g Tuńczyk w wodzie - 50g

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2005-10-04 00:32:01 Liczba szacunów: 0
  • Olimp czy..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trec ma bdb serwatke zjadlem jzu tego pare ladnych kg i napawde jestem zadowolony dobrze smakuje rozpuszcza sie teraz wcinam extensora wpi ale smak ochydny.. natural;/

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2005-12-21 13:16:18 Liczba szacunów: 0
  • Olimp czy..

    Post
    Odżywki i suplementy

    olmp super whey albo trec mass xxl reszta ma za malo bialka jak na gainera IMO:) sebek waco prawde mowiac nie zawuazysz zadnej roznicy czy kupisz SWG czy magnuma obojetnie tutaj chodzi przeciez o kalorie jedynie smakiem mzoesz sie kierowac:) Zmieniony przez - actiVe w dniu 2005-12-24 11:40:48

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2005-12-24 11:38:51 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki dobrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli juz to bralbym TCM+AAKG z Trec'a CP ma szitowy sklad, jablczan+masa nie potrzebnych w tych ilosciach skladnikow bialko mozesz wziac MRM Metabolic Whey jest w promo z sfdshop;ie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2008-07-16 00:00:33 Liczba szacunów: 0