SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec

  • Najlepiej połączyć to z pojedyńczą formą kreatyny ( w dni nietreningowe), dobrym zespołem antykatabolików po treningu (może być to nowe BCAA Xplode Olimpa w prochu - jest tam też glutamina. Niezłym pomysłem jest tribulus -jeśli działa. Jeśli potrzebujesz ekstra kopa, polecam Tight Xtreme. To termogenik, ale świetnie sprawdza się jako pobudzacz. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 02:09:59 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sluchaj, bo plywam 3 razy w tyg. i cwicze na silce tez 3 razy. bedzie dobrym pomyslem ,ze przed plywanie wezme BCAA a po plywaniu walne gainera Mass XXL trec'a? Moze i po silce, zeby uzupelnic cos kalorii.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-28 16:01:29 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie dawkowanie polecacie przy TREC BCAA G-FORCE na redukcji ? piszą: 'Sposób użycia: W dni treningowe: 6,5 g bezpośrednio po przebudzeniu, 6,5 g 30 min przed treningiem, 6,5 g bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: 6,5 g rano po przebudzeniu, 6,5 g przed snem' - producent ale to moim zdaniem za dużo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 16:27:34 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy kreatyna Trec CM3 jest dobra?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 16:34:10 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kreatyna to kreatyna. trec cm3 to jabłczan. jabłczan to jabłczan. Jest na pewno droga i na pewno działa, czyli w sumie jest dobra :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 16:38:24 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam zamiar kupić BCAA z Activlaba i kreatynę Trec CM3. Czy może wiedzieć kiedy je zażywać i ile?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 19:16:47 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    Będę je rano zalewać na krótką chwilę żeby mega paćka nie wyszła. Mam nadzieję że się wtedy przyswoją ;] Dzisiaj bez treningu, bo byłam u fizjoterapeutki. Wymyśliła, że mam jakiś przykurcz mięśni szyjnych i jakieś ćwiczenia na rozluźnienie głowy mi robiła ;/ to niby ze stresu takie napięcie mam. Mam nadzieję że nie jest to jakieś naciągane ;/ [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 23:14:45 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    11.12.2011 Dzień 33 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Dieta Warzywa: 2x czerwona papryka, brukselka, kiszona kapusta na ciepło Płyny: 1,5l wody, 2 kawy, 2 zielone herbaty, 1 czerwona herbata Inne: 3g omega3, wit. Trec Multi Pack, cynamon Trening B nr 5 Rozgrzewka dynamicznie różne wymachy, skłony, 35 przysiadów. Siłowe C1. Po wypadach nadal bolą mnie [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 19:03:31 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    15.12.2011 Dzień 37 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Dieta Warzywa: 3x czerwona papryka, szpinak, warzywa z grilla Płyny: 1L wody, 4 kawy, 2 zielone herbaty Inne: 3g omega3, wit. Trec Multi Pack, cynamon, wit. C Lubię czerwoną paprykę, ale jak jem surową to mam dziwne uczucie, że część brzucha od pępka do żeber jakoś mi się napina, pęcznieje. [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-15 22:52:03 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    19.12.2011 Dzień 40 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Dieta Warzywa: 2x czerwona papryka, 200g szpinak, kiszona kapusta na ciepło (na stołówce mam nadzieję że do tego cukru nie dodają), ogórki konserwowe (znalazłam takie bez cukru w składzie ;) Płyny: 1,5l wody, 3 kawy, 2 zielone herbaty, 1 czerwona herbata, 0,5l cola zero ;/ Inne: 5g omega3, multi [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 21:49:33 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    5.1.2012 Dzień 57 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Dieta Warzywa: dużo, głównie do posiłku 4 i 5 Płyny: 2l wody, 4 kawy, 3 zielone herbaty, 1x dziurawiec, 1x mięta Inne: 3g omega3, multi wit Trec, cynamon, 3g olej z wiesiołka, trilac (probiotyk) Trening A Rozgrzewka dynamicznie różne wymachy, skłony, skręty tułowia, ramion, kręcenie kolanami, stopami [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 12:55:53 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    7.1.2012 Dzień 59 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Dieta Warzywa: pomidory ze szczypiorkiem, kapusta duszona z grzybami suszonymi, pieczarki, czosnek, papryka chilli, 3x papryka czerwona, kalafior surowy, surowa marchew (jeszcze pewnie coś wpadnie) Płyny: 0,5l wody, 1 kawa, 2x zielona herbata, 1x h.czerwona (w planie jeszcze dziurawiec i pokrzywa) [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 18:03:10 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    8.1.2012 Dzień 60 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Dieta Warzywa: pomidory ze szczypiorkiem, kapusta duszona z grzybami suszonymi, pieczarki, por, cukinia, czosnek, papryka chilli Płyny: 1,7l wody (1l na treningu), 2x kawa, 3x zielona herbata, 1x dziurawiec, 1x pokrzywa, 1x h.czerwona, Inne: 3g omega3, multi wit Trec, cynamon, trilac (probiotyk), [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 20:06:00 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    14.1.2012 Dzień 66 BTW 120/reszta/120, 1600kcal Dieta Warzywa: do obiadu szpinak, wieczorem cały brokuł, 3 papryki Płyny: 1,7l wody, 4x kawa (z kroplą mleka), 2x zielona herbata, 1x dziurawiec, 1x pokrzywa Inne: 3g omega3, 2g olej z wiesiołak, multi wit Trec, cynamon, Trening A Rozgrzewka dynamicznie różne wymachy, skłony, skręty tułowia, ramion, [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 11:58:20 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    5.02.2012 BTW 120/reszta/120, 1600kcal Trening a Rozgrzewka: była tylko bieżnia 5min , zapomniałam o wymachach i skłonach, bo się podnieciłam nowym treningiem ;] Siłowy B1. Wejście na stopień - kurcze nie mam żadnego dobrego stopnia na siłowni. Wchodziłam na taki podest, który jest przy poręczach do unoszenia nóg w zwisie podpierając się na [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 18:51:25 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    06.02.2012 DNT Dzisiaj przyszła moja paczka z nowymi rękawiczkami na siłownię, więc przy najbliższej okazji będę testować :-) Kupiłam ZMA żeby się lepiej wysypiać, ale się zastanawiam czy teraz brać witaminy MultiPack z Trec? nie chciałabym żeby się dublowało ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e623c07850f4eb2b7bae74fc553e945.png

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 20:28:33 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    Reszta danych o dzisiejszej misce: Warzywa do posiłków: 1) 1 papryka czerwona 2) - 3) 200g brukselka, 2 ogórki kiszone 4) - 5) 3/4 główki sałaty lodowej, kilka pomidorków i ogórków kiszonych, kapusta kiszona z grzybami 6) 1/2 główki sałaty lodowej, kapusta kiszona Płyny: 2,5l :-), 4x kawa, 1x dziurawiec, 1x pokrzywa, 1x zielona z melisą Inne: 2g [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 23:23:05 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    [...] 1) 400g brukselki 2) 200g szpinak, 2 ogórki kiszone 3) 200g szpinak, 2 ogórki kiszone 4) 100g szpinak, 1 ogórek kiszony 5) 1-2 pomidory, szczypiorek, cebula Płyny: 3,5l , 3x kawa, 1x zielona, 1x czerwona Inne: 3g omega3, cynamon, 2x tabletki z karczocha, enzymy trawienn trec, 1x ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73f71238ed6749f8a8ec9bd1520678a4.png

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 20:55:08 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    14.02.2012 BTW 120/reszta/120, 1600kcal Trening Aero 50min w tym 15min bieżnia 9-10-11 km/h 35min orbitrek 5min level 3/4/5/6/7/6/5 Dieta Warzywa: 1) kapusta kiszona z grzybami, sałatka: pomidor, ogórek, cebula 2) - 3) szpinak, sałatka: pomidor, ogórek, cebula 4) - 5) - 6) 1x marchew, kapusta kiszona Płyny: 2,5l wody , 4x kawa, 1x dziurawiec, [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-15 06:31:10 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    15.02.2012 BTW 120/reszta/120, 1600kcal Trening Aero 50min w tym 25min bieżnia 25min orbitrek (5min level 4/5/6/7/4) Dieta Warzywa: 1) kapusta kwaszona z grzybami, sałatka: pomidor, ogórek, cebula 2) - 3) kapusta kwaszona, sałatka: pomidor, ogórek, cebula 4) 10 pomidorków 5) kapusta kwaszona z grzybami 6) fasolka szparagowa Płyny: 2,5l wody , 4x [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 06:24:18 Liczba szacunów: 0