Jeśli cena Kreatyny nie gra roli to mozesz rano: cytrynian Kreatyny (OLIM.P CREAPURE CITRATE) po treningu : monowodzian kreatyny (OLIM.P Creapuer Monohydrate) wieczorem : pirogronian Kreatyny (OLIM.P CREAPURE PYRUVATE) jesli chodzi o Kreatyne monohydrate ( monowodzian ) jesli jest opatrzona symbolem "Creapure" pochodzi wtedy z [...]
mnie hi-tec tak w badanich forumowych wyglada na lipę, jak i w badanich ktore zostaly zrobione na zyczenie tej firmy tez wypadl gorzej niz polscy konkurenci (olimp i trec), tak i moje osobiste doswiadczenia z bialkami tej firmy nie są zbyt szczesliwe. Dostalem kiedys wheya ktorego nie szlo nawet mixerem rozpuscic.
KREATYNE OLIMP1000(mono)-tren.5 gr na czczo, 5 gr.po treningu nietren.5 gr na czczo bulk PROFI WHEY MASS-w/g brakow w diecie MAX CARBO TREC- 50-70gr po treningu , rano.ok.30-40gr nietren.rano.ok.30-40gr mozesz dokupic: zma (przed snem-odpowiada za regeneracje) Nitroprogen(na noc bialko)-ale lepiej proponuje 100gr twarogu cchudego na noc [...]
Polecam trec S.A.W. Przyzwoita cena i pompuje jak trzeba. Zjadłem 3 puchy i nadal jestem zdowolony. Oczywiście wszystko zależy od podejścia. Ja biore przedtrenignówki ze względu na lepszą pompe, a nie tzw. kopnięcie. Ważne żeby pompowało, a nie powodowało migotanie komór :D
4kapsy kreatyny z rana, 4 po treningu. tak 4-8kap. AAKG przed trenigiem. musisz patrzeć jak działa, jeśli będziesz zadowolony z pompy ok, jeśli nie dołuż 2 kapsy na mnie optymalnie działa 10-12 kapsów Po treningu jeszcze glutamina. Która jest dobra/ekonomiczna? Olimp/Trec na regeneracje po treningu 6kaps i 3kaps przed snem
bral bym pewnie zwykly koncentrat ale jesli zalezy Ci na odzywce na noc to prolong olimpa, w ulotce widzialem ,ze trec wypuscil cos co sie nazywa casein 100. sam nie bralem.
http://cgi.ebay.pl/TREC-Kreatyna-Tauryna-Dextroza-MASA-do-8kg-SI-A-40_W0QQitemZ290156089352QQcmdZViewItem kupiłem se taki sprzęt :) pan polecił mi w sklepie
Na dzień polecam Serwatke Trec`a lub teraz wypaśną Ultimy o smaku wanili ..pycha Lup nowe Wpi Olimpa lub Excentora ale drogi ;-( A na noc Ovo lub Hi Tec 90 i wsio Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl ======================================= Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia [...]
bialko trec mass xxl Mass XXL to gainer a nie białko. Wszystko odrobisz nie bój nic. Ćwicz, trzymaj dietę i zadbaj o regenerację. Istnieje coś takiego jak pamięć mięśniowa