SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec

  • Rzeźba + Siła!!! Proszę o pomoc!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to ziomek podobnie jak ja :P Tylko, że jesteś już kawałek ode mnie lżejszy :P Rób to co ja, ja już mam plan: Od połowy listopada do połowy stycznia - masa + siła - Olimp Gain Bolic 6OOO 4 kg - Trec L-GLutamine T6 300 caps. - Trec Creatine 2OO Mesh 400 caps. Od połowy lutego do połowy marca - rzeźba + redukcja - ALRI Venom Hyperdrive 3.0 - ALRI V

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4207 Data: 2008-11-18 22:00:43 Liczba szacunów: 0
  • japko7146 - Bodybuilding Life Style

    Post
    Trening dla początkujących

    BCAA 1.UNS BCAA 8-1-1 500g za 69zl+7,50zl(przesylka) w 10gr: L-Leucyna 7,30g L-walina 0,91g L-Izoleucyna 0,91g 2.SFD PURE BCAA 500 g za 49zl+5zl(przesylka) w 10gr: L-Leucyna 3,50g L-walina 1,75g L-Izoleucyna 1,75g L-glutamina 1,00g Tauryna 1,00g 3.Hi Tec BCAA POWDER 500g za 65zl+6zl(przesylka) w 10g: L-leucyna 3,85g L-izoleucyna 1,92g L-w

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7289 Data: 2012-05-04 08:51:48 Liczba szacunów: 0
  • [Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WYPISKA 12.05.2016 Z racji przemęczenia oraz tego że cały dzień jestem śpiący, odpuszczam sobie dzisiaj trening i daję wolne %-) Micha utrzymana Dieta /SFD/Images/2016/5/12/df64e04a9d634952a3ad19e6aec50050.jpg Trening Brak. Suplementacja Rano 1x Witamina C 1g l-tyrozyny 5g CM3 od Trec'a Po treningu 5g CM3 od Trec'a Przed snem 500mg Ashwagandh

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 16932 Data: 2016-05-12 21:46:22 Liczba szacunów: 1
  • DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133

    Post
    Ladies SFD

    filonko bardzo dobry smakowo jest też trec - ja mam czekoladę z sezamem i ciastko z kremem - oba pycha, dobrze się rozpuszczają :-)

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 20:48:43 Liczba szacunów: 0
  • Najczęściej kupowane suple - ranking

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Odżywka białkowa - Ovopol 2.Gainer - Super mass profesional 3.Odżywka węglowodanowa - nie stosuję 4.Aminokwasy - Glutamina 5.Kreatyna - Trec 200 mesh 6.L-karnityna - Olimp plus 7.Wszelkie spalacze - nie stosuję (ale moja mama tak dlatego wiem co nieco o nich ) 8.HMB - Trec 9.Pozostale (specjalne) - kolagen Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-19 15:39:32 Liczba szacunów: 0
  • Najczęściej kupowane suple - ranking

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Odżywka białkowa - Hi-tec protein, ovopol 2.Gainer - Gain Fast 3.Odżywka węglowodanowa - carbo-Olimp 4.Aminokwasy - Vitalife, AAPQ, glutamina-Trec 5.Kreatyna - Multipower, Ultimate 6.L-karnityna - Nutrend 7.Wszelkie spalacze - TP 8.HMB - Ultimate, Trec 9.Pozostale (specjalne) - witaminy Now, tt Ultimate P.S. Heh Brootoos ale żeś wszystkich zagoni

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-19 20:21:24 Liczba szacunów: 0
  • Najczęściej kupowane suple - ranking

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to teraz ja.. 1.Białko-ovopol,trec wpc(przezuce sie na extensora) 2.gainer-nie stosuje(a powinienem)kiedyś megabol i hi tec mass gainy 3.Carbo-nie stosuje(a powinienem...) 4.amino-nie stosuje obecnie(kiedyć amino perfect hi teca,i megabol) 5.kreatyna-olimp 300 skw(ale nie jestem jakoś zbyt zadowolony) wcześniej stary Trec 250 i była super(dziwne

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-20 12:19:18 Liczba szacunów: 0
  • Najczęściej kupowane suple - ranking

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Odżywka białkowa - Olimp Provit,Scitec WPC,Ultimate Whey 2.Gainer - nie uzywam 3.Odżywka węglowodanowa - banany inne wegle 4.Aminokwasy - sa w bialku glutamina - Trec 5.Kreatyna - Olimp,Trec 6.L-karnityna - nie uzywam 7.Wszelkie spalacze - green tea+mlo fat burner 8.HMB - nie uzwam 9.Pozostale (specjalne) - Wszelakie witaminy,zma,D-ryboza,

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-21 08:59:04 Liczba szacunów: 0
  • Najczęściej kupowane suple - ranking

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Odżywka białkowa - nie stosuje 2.Gainer - nie stosuje 3.Odżywka węglowodanowa - nie stosuje 4.Aminokwasy - amino 2300 MLO, Beta BCAA Hi-Tec 5.Kreatyna - creapure pyruvate OLIMP 6.L-karnityna - nie stosuje 7.Wszelkie spalacze - nie stosuje 8.HMB - nie stosuje 9.Pozostale (specjalne) - Vanadyl Hi-Tec, L-Glutamina Trec, Dekstroza Trec

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-22 17:15:20 Liczba szacunów: 0
  • Najczęściej kupowane suple - ranking

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Odżywka białkowa - SERWATKA 2.Gainer - VITALMAX GAINER 2 3.Odżywka węglowodanowa - DEXTROZA 4.Aminokwasy - NIE STOSUJE 5.Kreatyna - TREC CREATINE 200mesh + TAURINE 6.L-karnityna - NIE STOSUJE 7.Wszelkie spalacze - NIE STOSUJE 8.HMB - TREC HMB w płynie 9.Pozostale (specjalne) - WITAMINY

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 14:55:35 Liczba szacunów: 0
  • Co kupić, jak jeść, gdzie to kupić i czy to ma sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi sie wydaje ze zamiast hmb mozesz wziasc BCAA { trec'a} . Glutamine >> pewnie ze warto 5g rano + 10 g po treningu . jezeli chodi o bialko to >> trec,extensor,Ultimate ,... ps: wszystko kup u son'a na atleta.pl ....POZDRAWIAM....Q z kRk

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2003-11-06 15:08:06 Liczba szacunów: 0
  • TEST:(MASA + RZEŻBA) WYMARZONA SYLWETKA by CHORY1985 - pods. str. 36!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Eltoro_KrK uwierz mi ze witamin na bank nie poczuje. Ja testowalem adama i special two z now foodsa, potem z myprotein i animala, trec itd. Krotko mowiac jeden****. Samopoczucie na kazdych takie samo.

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 19:43:15 Liczba szacunów: 0
  • [DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień nietreningowy tydzień 6 Wypiska z wczoraj i z dzisiaj dopiero teraz bo miałem weekend pracujący, a na dodatek piątek 3 zmiana sobota 2 niedziela 1 więc czasu mało dzisiaj dopiero dycham 9:30 20g rodzynki 40g owsiane 100 mleko 3,2% porcja białka garść migdałów 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 2 kaps gold omega (śniadanko mistrzów) 12:00 150g c

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-18 20:18:51 Liczba szacunów: 0
  • [DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!

    Post
    Trening dla początkujących

    PODSUMOWANIE Nasz test dobiegł końca więc czas na podsumowanie wyników. Jak to w życiu bywa, były wzloty i upadki ale jak widać wytrwałem do końca testu cały i zdrowy Miałem parę chwil zawahania bo grypa chciała koniecznie położyć do łóżka ale się nie dałem Trening Shotgun bardzo fajny i bardzo ciekawe doświadczenie ponieważ nigdy nie ćwiczyłem

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 21:37:16 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Low Carb i prośba o opinię oraz porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    btw = 37/36/3 478 kcal daj węgle. na śniadanko trzeba na czczo trec 100% whey protein conc. 20g jajka kurze 165g wieprz. boczek 15g wywal masło extra 5g orzechy arachidowe 20g ogórek/sałata/ inne tam warzywa Posiłek 2 btw = 33/37/1 471kcal makrela wędzona 150g tran 5g warzywa orzechy laskowe 15g Posiłek 3 btw = 26/29/4 388kcal filet kura 100g troch

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2013-04-28 14:30:10 Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

    Post
    Trec

    King_Odin Myślę, że to starczy... 10-20 minut i git Co do tego sosu na wynos - wybacz, nie oddam VooDa Ty draniu, od razu z taka obelgą... Jak panowie z TREC'a zobaczą, że mnie nikt nie lubi to stracę "kontrakt" rion10 Dużo węgli? Przed trnengiem - 50-100g makaronu - jeszcze sie zobaczy Po treningu - j/w + rodzynki Na sniadanie podob

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 12:08:15 Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

    Post
    Trec

    Fajnie ze trec robi takie blogi. żucic troche fatku i nabrac czystej masy i bedzie gites widac ze masz duzy potenciał i dosc siłki. trzmam kciuki i rzycze powodzenia

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 14:36:09 Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

    Post
    Trec

    bolek1970 PRzenoszenie sztangi + francuz Nic nowego A ciężar średniawka S.Q.N No wpadłeś Pewno, że fajnie ze strony TREC'a Coś może zrzucę

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 14:37:39 Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

    Post
    Trec

    PANOWIE NA SZYBKO TYLKO DODAM, ŻE PRZYSZŁA DRUGA PAKA OD TREC'A! POPOŁUDNIU COŚ SKROBNĘ BO TRZA SIĘ NA POPRAWKĘ TERAZ NAUCZYĆ

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 10:03:01 Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

    Post
    Trec

    haha no kvrwa rowerek wymiata!! i te kapsułki trec lizusie jeden!! chyba Ci siadają Adi te odzywy na mózg Dajesz dalej DziQ!! :D po wszystkich świętych umówimy się na siłke.

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 09:13:15 Liczba szacunów: 0