jeżeli jesteś typowym hardgainerem to polecam wybrać 1 jeżeli łatwo przybierasz na wadze to polecam wybrać 2 białko nocne <np.>: Elite Sport mXpro 2.27kg; Olimp Pro Cas 85; TREC NIGHT PROTEIN BLEND
Witaminy to jedne z lepszych chyba , a dużo tańsze niz Olimp/Trec Gorszy jakosciowo nie jest , jest taki sam , jak masz wrażliwe kubki smakowe to weź pomarańcz :) Jezeli chcesz 2kg gaina to weź GB 1kg i Gainbody 1kg Ze swojego dośw. z Gain Bolic'iem polecam czekoladowy - 4kg zjadłem i nie znudził sie :)
kreatyna - vitamax,trec,ulitmate carbo - kieruj sie ceną i smakiem gainer - w zaleznosci od braków w diecie ja ostatnio z ciekawosci kupiłem gainer bio techa i spoko sprawa
hajs to nie problem. dlatego kupuje 2x nitro. chciałbym zeby efekt naprawde roz****ił!!! :) w katalogach z trec`a wyczytałem ze do nitrboloon dobrze dodać nitroProGen...
tam tyle co tej tauryny w tych bcaa ... na całe opakowanie wychodzi mx 40 gr.. lepiej żeby jakiś Olimp czy Trec zajął się produkcją samej tautyny w kaps albo w proszku np. 100 gr za 50zł to zamiast 50 gr carbo/glukozy bym sbie walnął 3-4 gr tauryny i by było lux Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]
mono codziennie 5g, w dt po treningu, w dnt rano SAW-trec tylko przed treningowo Leucyne-abnexen 3-5g przed i po silowym do bialka bialko po treningowo ISOACTIVE-1 saszetka pije na treningu i troche beta alanine. przed lub po treningu 3-6g zamiast carbo mozna dac garsc rodzynkow po treningu do bialka
Osobiscie biore teraz HMB w plynie TRECA, HI-teca bralem w poprzednim cyklu... Moim zdaniem Trec jak na razie jest gorszy pod wzgledem liczenia tych kropli :/, a Hi-tec ma specjalna miarke... CO do postu wyzej " czy przynosi to jakies efekty" mysle ze wszyscy CI co troche sie znaja zostawia to bez komentarza... Ja bym prosil o pomoc w [...]
[...] np https://www.sfd.pl/sklep/Odzie%C5%BC_sportowa-k133.html ale gdzie byś nie weszła czy to warszawskie koksy, jakieś inne sklepu to każdy ma je w ofercie, nawet firmy robiace suple, np trec ma sporo w ofercie różnych t-shirtów Sporo firm też robi własne projekty, mozesz wybrać sama jaki napis chcesz czy grafikę a oni Ci to na koszulce wydrukują
Mysle ze kazda odzywke mozna przelac i pozniej wypic. Ja tak przynajmniej robie z Trec Whey Isolate. Przelewam do szejkera i pije dopiero po ok, 1,5h. Takze mysle ze mozna.