To tak proponuje kreatyne np. ultime albo olimp , l-glutamine np.olimp i jeszcze do tego hmb np. trec'a no i dobra dietka do tego solidny trening i efektów nie unikniesz Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a
Witaj Stykers, znalazłem taką informację na temat diety Zone - artykuł ze strony http://www.trec.com.pl/index.php?SHOW=1&MORE=1&ID=33 "Nie jest dietą ketogeniczną - ilość węglowodanów przekracza próg 100 g dziennie dla większości osób. Jest jednak jedną z najbardziej popularnych diet niskowęglowodanowych na świecie. Autorem tej [...]
Jezeli chcialbys sie wyrzezbic spalajac jak najmniej meisnia (zejsc troche z fatku) to polecalbym jakiegos lzejszego spalacza typu : Trec clenburexin, lipo 10 A jesli jestes po cyklach z kreatyna duzo cykli ich to zeby nie wyrzucic tej wody to jeszcze lzejsze spalacze i do tego dobra micha :] albo l-karnityna i dobra micha
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Śniadanie 7:00 7białek jaj + dwa żółtka jajecznica 50g płatków owsianych górskich z mlekiem 2% + Mała garść rodzynek ok.10g II Posiłek 10:20 Jajecznica z trzech jajek + 70g makaronu i 25g ryżu III posiłek 13:20 110 g makaronu +25g ryżu + cały duży pomidor + 100g ugowanego fileta z kurczaka. IIII Posiłek 16:00 Jajecznica z trzech jajek + 70g [...]
diete.... ? jem bardzo malo kcal dziennie praktycznie jakies 40 % zapotrzebowania co to jest HIIT ? i te spalacze to takie zwykle np : thermo fat burner z trec'a ? pozdr
Czarny powiedz mi jaką to nadzwyczajną jakością wyróżnia się Trec w stosunku do innych, choćby w tym wymienionym przykładzie/tylko nie mów o smaku, bo to może świadczyć na niekorzyść gainera Treca/, a także innych odż. tej firmy; pytam bo jak widzę jesteś niezłym znawcą odż. tej firmy i powiedz mi gdzie mógłbym zakupić takiego gainera/jak jest [...]
ogolnie chodzi mi o dobre przyrosty masy od wczoraj biore : http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&id=132 i gdy skaczy mi sie dekstroza bede brac glukoze i chcialem do tego jakiegos gainera dokupic zeby lepiej masa szla, tylko wlasnie niewiem jakiego. A na ile wystarczy 2 kg mass xxl i jak i kiedy to stosowac najlepiej?? kretke biore w [...]
glownie ceni sie je za m.in. -działanie hipotensyjne - działanie antyagregacyjne - obniżają poziom trójglicerydów w surowicy i we frakcji VLDL najlepiej polecam ci kupic komplex kwasow omega - 3 , 6 , 9 bardzo dobrze sie uzupelniaja, tymbardziej ze omega 6 sa niedoceniane przez wiekszosc a ich dzialanie moze nawet i jest "szersze"
Doskonale to rozumiem i również uważam podobnie, jednak rzecz dotyczy nie tego czy suplementować witaminy czy starać się zjadać je z pożywieniem ale tego czy suplementować syntetyczne czy naturalne - jeśli takowe w ogóle w formie suplementów istnieją. Bo jeśli istnieją i ich przyswajalność jest faktycznie tak porażająco wyższa w stosunku do [...]