Cykl redukcyjny

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1399

Witam mam problem z dobraniem suplementow na okres redukcji czy http://www.trec.pl/wg-zastosowania/rzezba/lipo-x-pack-15-saszetek.html i http://www.trec.pl/wg-skladu/hmb/hmb-fc-180-kaps.html bedzie dobrym zastosowaniem.....?

"Jedyna przed czym się chowam to moja garda"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Nitroman Trec Nutrition

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10507

Jedno nie wyklucza drugiego.
Możesz zastosować i jeden preparat i drugi.
Lipo jest najmocniejszym ze spalaczy w ofercie Treca.
Widzę, że jesteś młody i nie wiem czy od razu musisz rzucać się na Lipo.
Może zacznij lepiej od Clenu czy TFB Max.
Jak dieta i trening?
Napisz coś więcej o sobie.
Waga? Staż?

...

kubam

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1399

Mialem diete na mase i bylo wszystko okeee tylko bylo za duzo kcal i wszystko zostawalo na brzuchu teraz odezwalem sie do dietetyka i mam diete na mase z dobrze dobranymi kcal treningi wszystkie na 100% poniedzialek:klata biceps wtorek:plecy sroda:wole czwartek:barki triceps piatek:nogi i brzuch. Staz bedzie 2-ugi rok.

"Jedyna przed czym się chowam to moja garda"

...

Nitroman Trec Nutrition

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10507

Jakie zastosowanie planujesz dla Lipo?

...

kubam

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1399

Treningi czy dieta? znaczy pisze dlatego ze bedzie to pierwszy moj cykl redukcyjny takze nie zabardzo wiem oco chodzi....

Zmieniony przez - kubam w dniu 2013-08-12 14:00:59

"Jedyna przed czym się chowam to moja garda"

...

MARIO M. Cieśliński

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1733 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9689

Masz zaplanowany trening cardio jako uzupełnienie siłowni?

...

Nitroman Trec Nutrition

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10507

Jeśli chodzi o spalacze to jak już masz z czymś zaczynać to z Clenem albo z TFB Max.
Jak trening i dieta?

...

kubam

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1399

Tak trening cardio zawsze przed silownia 30-45min

"Jedyna przed czym się chowam to moja garda"

...

MARIO M. Cieśliński

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1733 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9689

Przed siłowym treningiem zrobiłbym tylko ogólnorozwojową rozgrzewkę 10-15minut dla podniesienia temperatury.Szkoda energii przed pracą na żelastwie.Skoro łączysz trening cardio z siłowym to lepiej zrobić cardio po treningu niż przed.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Uważam podobnie jak Nitroman, Clenburexin na początek albo TFB sprawdzi się idealnie. Aczkolwiek Lipo(X)Pack to wg mnie najlepszy nasz spalacz.

Cardio zdecydowanie po siłowym, jako afterburning powinien trwać ok. 20-25min.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.